سجل في تطبيق لـبـيـــه

واحصل على جلستك الأولى بخصم 25%

سجل الآن

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

حمل تطبيق لبيه وابدأ استشارتك

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

تواصل معنا الآن

المقالات

الاسترخاء النفسي .. خطوات لتعلم الراحة الصحيحة في عالم مزدحم بالضغوط
16 مارس - 3 دقيقة للقراءة 127
الاسترخاء النفسي .. خطوات لتعلم الراحة الصحيحة في عالم مزدحم بالضغوط

في عصرنا الحالي، الذي يتسم بوجود الكثير من التحديات والضغوط، يجد العديد من الأشخاص أنفسهم...

اقرأ المقال
لبيه تطلق تحديثاً جديداً …. حمل لوجو لبيه الجديد
14 مارس - 1 دقيقة للقراءة 126
لبيه تطلق تحديثاً جديداً …. حمل لوجو لبيه الجديد

أعلنت منصه لبيه اطلاق تحديثاً جديداً لهويتها من أجل مستخدميها يضم هذا التحديث تغييراً لشعار...

اقرأ المقالSkapluie
 لا اختيارات رمادية عنده.. صفات الشخصية الحدية وكيف يمكن التعامل معها
9 مارس - 4 دقيقة للقراءة 151
 لا اختيارات رمادية عنده.. صفات الشخصية الحدية وكيف يمكن التعامل معها

إن العيش مع الشخصية الحدية يعني التعامل مع الكثير من الصفات والعادات المزعجة التي يسببها...

اقرأ المقال
5 أنشطة تعزز إفراز الدوبامين والهرمونات الباعثة للسعادة
9 مارس - 3 دقيقة للقراءة 163
5 أنشطة تعزز إفراز الدوبامين والهرمونات الباعثة للسعادة

يسعى كل البشر ليكونوا سعداء، فالسعادة شعور رائع يمكن أن يسيطر على عقلك وجسمك يجعلك...

اقرأ المقال
فوائد التنفس العميق وتأثيره على تحسين المزاج والصحة النفسية
9 مارس - 3 دقيقة للقراءة 149
فوائد التنفس العميق وتأثيره على تحسين المزاج والصحة النفسية

لا شك أن الجميع يعاني من الضغط النفسي أو القلق، لذا يمكنك مساعدة جسمك على...

اقرأ المقال
متأرجحاً بين الفرح والحزن.. فهم أعراض ثنائي القطب كنوبة الهوس والاكتئاب الملازمة له
6 مارس - 5 دقيقة للقراءة 134
متأرجحاً بين الفرح والحزن.. فهم أعراض ثنائي القطب كنوبة الهوس والاكتئاب الملازمة له

الاضطراب ثنائي القطب مرض نفسي خطير تصبح فيه المشاعر الطبيعية ذات طبيعة شديدة وغير متوقعة...

اقرأ المقال
دور الوراثة والجينات في تطور الاضطرابات النفسية 
6 مارس - 3 دقيقة للقراءة 153
دور الوراثة والجينات في تطور الاضطرابات النفسية 

يؤثر المرض النفسي على كيفية تصرف الأشخاص وتفكيرهم وشعورهم مما يؤثر على العديد من مجالات...

اقرأ المقال
يمتلك ذاتاً متضخمة جداً.. ما هي صفات الشخصية النرجسية وكيف يمكن علاجها أو تجنبها؟
6 مارس - 4 دقيقة للقراءة 111
يمتلك ذاتاً متضخمة جداً.. ما هي صفات الشخصية النرجسية وكيف يمكن علاجها أو تجنبها؟

مفهوم الشخصية النرجسية يملك تاريخ غني بالأحداث والشخصيات التي غيرت من مفهوم هذه الصفة, في...

اقرأ المقال
خطوات لتخطي الانفصال العاطفي المؤلم والعلاقات السيئة
5 مارس - 4 دقيقة للقراءة 130
خطوات لتخطي الانفصال العاطفي المؤلم والعلاقات السيئة

الانفصال العاطفي ليس بالأمر السهل أبداً خاصة إذا كنت الشخص الذي قام بإنهاء العلاقة، لكن...

اقرأ المقال
ما هي أبرز التحديات النفسية لذوي الاحتياجات الخاصة وكيف نحلها؟
4 مارس - 3 دقيقة للقراءة 110
ما هي أبرز التحديات النفسية لذوي الاحتياجات الخاصة وكيف نحلها؟

تساهم مجموعة متنوعة من الحواجز الاجتماعية التي لا تزال سائدة حتى الوقت الحاضر في خلق...

اقرأ المقال
هل أنت مصاب بالوسواس القهري! أعراض الوسواس القهري الجسدية
3 مارس - 4 دقيقة للقراءة 175
هل أنت مصاب بالوسواس القهري! أعراض الوسواس القهري الجسدية

يتصور العديد من الناس أن الوسواس القهري مجرد اضطراب نفسي يعاني فيه المريض من وسواس...

اقرأ المقال
هل تُميز نوبات الهلع؟ أعراض نوبات الهلع الجسدية
29 فبراير - 3 دقيقة للقراءة 138
هل تُميز نوبات الهلع؟ أعراض نوبات الهلع الجسدية

يعاني العديد من الناس حول العالم من نوبات الهلع لفترة معينة من الوقت في حياتهم...

اقرأ المقال
  • ...
24 من 931 مقال