سجل في تطبيق لـبـيـــه
واحصل على جلستك الأولى بخصم 15%
هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
المقالات
ما هي أسباب عدم الاستقرار العاطفي؟
عدم الاستقرار العاطفي، هو التحول بسرعة وبشكل كبير بين الحالات العاطفية المختلفة، وغالبًا ما يوصف...
كيف أدعم الصحة النفسية لوالدي؟
ؤكد المختصون أن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ويعاني غالبية كبار السن منه،...
كيف أتغير للأفضل؟
قد يكتفي البعض بالبقاء في منطقة الراحة الخاصة بهم، والنظر لما يوجد في الخارج، فذلك...
بهذه الخطوات، تستطيع فرض احترامك على الآخرين
عندما تريد أن تفرض احترامك على الآخرين لكنك لست متأكدًا من كيفية عمل هذا الأمر...
كيف أتقبل الفشل وأبدأ من جديد؟
كيف يمكن تجاوز أزمة الفشل والمشاعر السلبية المرافقة لها؟ وما هي الطرق والاستراتيجيات التي تساعدك...
كيف أتعامل مع مزاجي المضطرب؟
من الطبيعي أن نعاني مشكلات في المزاج من وقت لآخر؛ فالحياة مليئة بالتقلبات والتحديات التي...
أخي يعاني من مرض نفسي كيف أساعده؟
الاهتمام بأخ يعاني من مرضٍ نفسي على وجه التحديد، ليس بالأمر البسيط، ولكنه ليس بالمستحيل...
5 نصائح لتقوية الذاكرة
يمر كل شخص بين الحين والأخر بلحظات من النسيان وقلة التركيز؛ خاصة عندما تترافق مع...
ما هو الوقت المناسب للتغيير؟
يختلف تعريف التغيير من شخص لآخر، لأن هذا المفهوم يحمل الكثير من المجالات؛ فبعض الأفراد...
كيف تساعدني الرياضة في تخفيف الضغوط النفسية؟
عمليًا، يمكن لأي شكل من أشكال التمارين الرياضية أن يعمل كأداة لتخفيف الضغوط النفسية، إذ...
ما تأثير البطالة على الصحة النفسية؟
عندما يفقد الشخص عمله، لا يقتصر الأمر على خسارة مصدر دخله الثابت، ولكنه يتأثر أيضًا...
هل تؤثر الأدوية النفسية على طريقة تحكمنا في أنفسنا؟
الأدوية النفسية هي مجموعة من الأدوية التي تعالج عددًا كبيرًا من الاضطرابات والمشاكل النفسية، وتعتبر...
- ...
Arabic 
English