سجل في تطبيق لـبـيـــه

واحصل على جلستك الأولى بخصم 25%

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

المقالات

أهمية المرونة النفسية وتقبل التغيير لتجنب الصدام النفسي الحاد
أهمية المرونة النفسية وتقبل التغيير لتجنب الصدام النفسي الحاد

تمكنك عقلية المرونة النفسية من مواجهة تحديات الحياة بالصلابة والقدرة على التكيف، إذ أن امتلاك...

علم نفس السفر.. كيف يؤثر تغيير المكان على الصحة النفسية؟
علم نفس السفر.. كيف يؤثر تغيير المكان على الصحة النفسية؟

يشكل السفر تجربة محورية في الحياة، سواء كنت تختبر الإثارة والمغامرة في السفر إلى وجهات...

13 نصيحة ملموسة لبناء عادات صحية ونفسية تدوم بشكل مستمر
13 نصيحة ملموسة لبناء عادات صحية ونفسية تدوم بشكل مستمر

إحدى أكثر الطرق فعالية لتحسين الصحة النفسية هي بناء عادات صحية نفسية تدوم باستمرار والبقاء...

قوة التسامح.. كيف يعالج نسيان الأخطاء نفسية الإنسان؟
قوة التسامح.. كيف يعالج نسيان الأخطاء نفسية الإنسان؟

التسامح مصطلح واسع جدًا؛ وقد لا يكون مطلوباً في كثير من الأحوال، إذ يحمل العديد...

كيف يمكن للصحة النفسية للأطفال أن تؤثر على أدائهم الأكاديمي والاجتماعي في المدرسة؟
كيف يمكن للصحة النفسية للأطفال أن تؤثر على أدائهم الأكاديمي والاجتماعي في المدرسة؟

الصحة النفسية الجيدة للأطفال أمر مهم جدًا لنجاحهم في المدرسة والحياة، إذ توضح الأبحاث (2023...

كيف يؤثر الجفاف العاطفي في الطفولة على التنمية السليمة للإنسان؟
كيف يؤثر الجفاف العاطفي في الطفولة على التنمية السليمة للإنسان؟

يمكن أن يتسبب الجفاف العاطفي في مرحلة الطفولة بضرر كبير على صحة الطفل النفسية، والتي...

الاسترخاء النفسي .. خطوات لتعلم الراحة الصحيحة في عالم مزدحم بالضغوط
الاسترخاء النفسي .. خطوات لتعلم الراحة الصحيحة في عالم مزدحم بالضغوط

في عصرنا الحالي، الذي يتسم بوجود الكثير من التحديات والضغوط، يجد العديد من الأشخاص أنفسهم...

5 أنشطة تعزز إفراز الدوبامين والهرمونات الباعثة للسعادة
5 أنشطة تعزز إفراز الدوبامين والهرمونات الباعثة للسعادة

يسعى كل البشر ليكونوا سعداء، فالسعادة شعور رائع يمكن أن يسيطر على عقلك وجسمك يجعلك...

فوائد التنفس العميق وتأثيره على تحسين المزاج والصحة النفسية
فوائد التنفس العميق وتأثيره على تحسين المزاج والصحة النفسية

لا شك أن الجميع يعاني من الضغط النفسي أو القلق، لذا يمكنك مساعدة جسمك على...

التحديات النفسية للمهاجرين .. كيف تؤثر الهجرة وتغير الوطن على النفس؟
التحديات النفسية للمهاجرين .. كيف تؤثر الهجرة وتغير الوطن على النفس؟

يعتبر تغيير الوطن من التحديات النفسية للمهاجرين، فعند قرار ترك الموطن والانتقال إلى بيئة جديدة،...

ما هو تأثير الاضطرابات النفسية على العلاقات الاجتماعية؟ وكيف نديرها؟
ما هو تأثير الاضطرابات النفسية على العلاقات الاجتماعية؟ وكيف نديرها؟

يتفاوت تأثير الاضطرابات النفسية على العلاقات الاجتماعية تبعًا لنوع الاضطراب ومدى تكيف الشخص معه واستجابته...

لا تشخص نفسك بنفسك.. عن أخطاء تشخيص الأمراض النفسية وإسقاطها على الذات
لا تشخص نفسك بنفسك.. عن أخطاء تشخيص الأمراض النفسية وإسقاطها على الذات

يعتبر تشخيص الأمراض النفسية من العمليات التي تتطلب دقة، فكثير من الأحيان يُخطئ الأشخاص في...

  • ...
12 من 304 مقال