اكتئاب الحمل في الشهر السابع

اكتئاب الحمل في الشهر السابع هو مشكلة تعاني منها الكثيرات خلال هذه المرحلة الحرجة من حياتهن، حيث اقتربت رحلة الحمل الشاقة من نهايتها، مرحلة صعبة تستعد فيها السيدة للأمومة بكل مميزاتها وأعباءها، تختلط فيها مشاعر السعادة والفرحة بالقلق والترقب والخوف من المسؤولية والحياة الجديدة، قد تمر ببساطة وقد تسبب مشكلات نفسية واكتئاب، يمكنكم التعرف أكثر على تفاصيل هذه المرحلة المهمة عبر السطور التالية.

اكتئاب الحمل في الشهر السابع

يعتبر الشهر السابع من أهم مراحل الحمل للسيدات، لأنه يشير لاقتراب موعد الولادة والمرحلة التي تستعد فيها المرأة لاستقبال طفلها، يجب أن تكون مهيأة نفسيًا للحياة الجديدة.

لأنه يمكن أن تصاب بالاكتئاب في هذه المرحلة للأسباب التالية:

العامل الوراثي

تلعب الوراثة والجينات والتاريخ العائلي دور كبير في الإصابة بالاكتئاب خلال فترة الحمل خاصة في الشهور الأخيرة من الحمل.

التعرض للضغوط النفسية

وصول الحمل للشهر السابع معناه مرور الأم بمراحل كثيرة من الضغوط المادية والصحية والنفسية، حيث تشكو من الكثير من التغيرات الجسدية والآلام التي تكون سببًا في الألم النفسي.

الخوف من الولادة

اكتئاب الحمل في الشهر السابع يزداد مع شعور المرأة بالخوف من عملية الولادة وتوقعها للألم يصيبها بالخوف والقلق والترقب.

الحرمان العاطفي

عدم إحاطة الحامل بالحب والرعاية والاهتمام خلال فترة الحمل يجعلها تشعر أنها تعاني من الألم والوحدة والخوف بشكل مبالغ فيه.

اكتئاب الحمل في الشهر السابع

نفسية الحامل في الشهر السابع

اكتئاب الحمل في الشهر السابع يصيب الأم التي تمر بتجربة الأمومة لأول مرة بنسبة أكبر من غيرها، نظراً إلى قلة خبرتها وعدم إدراكها بتفاصيل المهمة الثقيلة التي تنتظرها في القريب العاجل.

لذا فإنه مع اقتراب الولادة وفي الأشهر الأخيرة من الحمل، فإن الأم تعاني أعراض الاكتئاب حيث تظهر مشاعر الخوف والقلق والتوتر، كما تعاني من اضطرابات حادة في المزاج بين السعادة والحزن.

تجد السيدة نفسها تبكي دون سبب وبشكل مفاجئ، تزداد عصبيتها وتوترها، تشعر باقتراب المخاض وتتخيل حياتها القادمة بتفاصيلها.

كما تشعر بالتعب والإرهاق وتزداد مشاعر التشاؤم والتفكير في الموت والإجهاض.

هرمونات الحمل في الشهر السابع

تمر الحامل لتغيرات هرمونية كثيرة خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأخيرة التي يستعد فيها الجسم لعملية الولادة، مما يؤثر على الحالة النفسية للحامل.

حيث ترتفع نسبة هرمون البورلاكتين المسئول عن إفراز الحليب للرضيع، كما ترتفع هرمونات البروجسترون والاستروجين وهي تسبب الشعور بالعصبية والاكتئاب والحزن والقلق والتوتر.

وتشير بعض الدراسات إلى ارتفاع هرمون التستوستيرون في الدم في حالة الحمل في طفل ذكر ، مما يزيد العصبية لدى الأم.

اكتئاب الحمل ونوع الجنين

اكتئاب الحمل في الشهر السابع يمكن أن يكون السبب فيه نوع الجنين، حيث تشعر المرأة بالاكتئاب بعد معرفتها لجنس مولودها من خلال السونار إذا كان مختلف عن رغبتها ورغبة زوجها.

كما تشير بعض الدراسات إلى تأثر الحالة النفسية للحامل بنوع الجنين، حيث تعاني المرأة من العصبية الشديدة وتصبح أكثر عنفًا في حالة الحمل بولد.

تكون الحامل أكثر كآبة وحونًا في حالة الحمل بفتاة، وفي جميع الحالات فهي تعاني باضطرابات نفسية وعصبية كانعكاس لحالتها الصحية والإرهاق الذي يسببه لها الحمل.

اكتئاب الحمل في الشهر السابع

هل اكتئاب الحمل يؤثر على الجنين

حدوث اكتئاب الحمل في الشهر السابع وخلال أشهر الحمل بشكل عام يسبب مشكلات لكل من الأم والجنين، وذلك كالتالي:

  • تعاني الأم من الحزن والبكاء المستمر.
  • تشعر بالإجهاد والتعب وعدم الراحة.
  • ترتفع نسب حدوث الإجهاض.
  • يعاني الطفل بعد ذلك من مشكلات نفسية وعصبية.
  • يعاني الطفل من انخفاض الوزن عند الولادة.
  • ارتفاع نسب الولادة المبكرة.
  • يتأثر نمو الجهاز العصبي للمولود.
  • يكون الطفل أكثر عرضه للإصابة بالتوحد.
  • يعاني الطفل في المستقبل من مشكلات لغوية.

افضل علاج للاكتئاب أثناء الحمل

الإصابة بمشكلة اكتئاب الحمل في الشهر السابع لا يجب الاستهانة بها أو تأجيل علاجها، لأن المشكلة قد تمتد وتصاب المرأة باكتئاب ما بعد الولادة مما يعقد المشكلة ويؤخر الشفاء.

العلاج يجب أن يبدأ مبكراً حتى تتمكن الأم من استعادة حيويتها وتتمكن من رعاية طفلها بعد الولادة وتستطيع اجتياز مرحلة الحمل بسلام.

وتتلخص خطوات العلاج كالتالي:

  • ممارسة الرياضة الخفيفة والخروج في الهواء الطلق.
  • ممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء.
  • منح المرأة المزيد من الرعاية والحب والحنان من الزوج والأسرة.
  • العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي وحضور جلسات الإرشاد الجماعي بمساعدة الطبيب لمساعدتها في التخلص من الأفكار السلبية.
  • الاهتمام بتناول جرعات من أحماض أوميجا 3 من خلال وجبات الأسماك والمكسرات مما يعمل على تحسين الحالة النفسية.
  • العلاج بالضوء، تتعرض المرأة لضوء الشمس الطبيعي أو الصناعي للحصول على فيتامين دال الذي يحسن المزاج.
  • استخدام الإبر الصينية، يتم الوخز في أماكن معينة يعتقد أنها سببًا في تحسين المزاج.
  • تناول الأعشاب، تشرب الحامل الأعشاب الدافئة المحلاة بعسل النحل لتهدئة حالتها النفسية مثل الينسون والزعفران والنعناع والبابونج.

وينصح الأطباء بعدم تناول الأدوية المضادة للاكتئاب خلال فترة الحمل لأنها غير آمنة ويمكن أن تسبب تشوهات للأجنة، ويعتمد العلاج فقط على العلاج السلوكي والنفسي وتناول الأعشاب الطبيعية التي لا تسبب أي أضرار للجنين.

اكتئاب الحمل في الشهر السابع

متى ينتهى اكتئاب الحمل

الاكتئاب خلال فترة الحمل يمكن أن يمر بهدوء دون أن يترك أي آثار على الأم أو الطفل، وقد يمتد لمرحلة ما بعد الولادة ويؤثر بالسلب على علاقة الأم بطفلها.

العلاج الصحيح والمبكر هو الذي يساعد على انتهاء الاكتئاب سريعًا لتعود المرأة لحالتها الطبيعية وتعود لها بهجتها وسعادتها بمولودها.

الحديث هذه المرة كان حول اكتئاب الحمل في الشهر السابع هذه المرحلة الهامة التي تشعر فيها المرأة بالعبء الزائد نتيجة زيادة حجم المولود، كما تشعر بالخوف والقلق نتيجة اقتراب موعد الولادة، لذا فإن العلاج السريع واستشارة الطبيب هو الأفضل لحماية الأم والجنين من أي مضاعفات.

حمل تطبيق لبيه الآن لاستشارات نفسية وأسرية من كبرى الأطباء النفسيين