Articles
تحدث ... يمكن أن تجعلك أكثر سعادة!
Can you remember a day where you felt unheard? How about a day where you...
اقرأ المقال
Speak up…it can make you happier!
بكل صراحة، كم مرة قمت بمشاركة رأيك وحقيقة مشاعرك وأفكارك في مكان عملك، وتم استقبال...
اقرأ المقال
الحفاظ على الصحة النفسية للطفل بعد انفصال الأبوين
تؤثر المشاكل العائلية بشكل كبير على صحة الأطفال وحالتهم النفسية والعاطفية، وقد تؤدي لتغيرات سلبية...
اقرأ المقالخمس أسباب لأهمية تعزيز الصحة النفسية للأم
تُعرِّف منظمة الصحة العالمية الصحة النفسية للأم بأنها: (حالة من الاستقرار النفسي للأم، والتي تمكنها...
اقرأ المقالدعم الآباء لأطفالهم وتأثير ذلك على صحتهم النفسية
عندما يتلقى الطفل دعمًا مستمرًا من والديه، سيكون قادرًا على التفكير بوضوح واتخاذ قرارته بثقة...
اقرأ المقالما هو الإهمال العاطفي في الزواج؟
قد يحدث الإهمال العاطفي في أي نوع من العلاقات، ويشمل تجاهل أحد الطرفين لاحتياجات الطرف...
اقرأ المقالكيف أنضم إلى مجموعات دعم الاكتئاب والقلق؟
تهدف مجموعات دعم الاكتئاب والقلق إلى توفير مساحة آمنة وخالية من النقد والتقيي السلبي، يجتمع...
اقرأ المقال“I can do it in my sleep” why sleep deprivation is harmful and what sleep can do for you
يعد تنظيم روتين النوم مفتاحًا مهما للحصول على نوم منتظم. إن تدريب نفسك على وقت...
اقرأ المقال
قلق الوالدين على أبنائهم وكيفية التعامل معه
القلق الوالدي هو القلق والخوف والتوتر الذي يعاني منه بعض الآباء والأمهات فيما يتعلق بتربية...
اقرأ المقالما هو علاج اضطراب القلق الاجتماعي؟
إن اضطراب القلق الاجتماعي مشكلة شائعة في المجتمع، تقدر الدراسات أنها تؤثر على حوالي 12%...
اقرأ المقالبعيدًا عن التنظير .. هكذا يمكن للمنظمات خلق التوازن بين عمل الموظف وحياته الخاصة
في دراسة مثيرة كشفت عنها مايكروسوفت العريقة، يغادر اكثر من 30% وظائفهم لأسباب تتعلق باختلال...
اقرأ المقال
كيف تتعامل مع القلق من المستقبل؟
يعتبر التوتر استجابة الجسم الطبيعية للشعور بعدم اليقين، فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق بشأن...
اقرأ المقال- ...