Articles

كيف أتعامل مع ابني المصاب باضطراب ثنائي القطب؟
30 March - 4 Minute to read 18
كيف أتعامل مع ابني المصاب باضطراب ثنائي القطب؟

هل يعاني طفلك من تقلبات شديدة في المزاج والسلوك؟ إذا كانت الإجابة نعم، ولاحظت أن...

في اليوم العالمي لثنائي القطب: ما هي أعراض اضطراب ثنائي القطب؟ وكيف يمكن علاجه؟
30 March - 3 Minute to read 60
في اليوم العالمي لثنائي القطب: ما هي أعراض اضطراب ثنائي القطب؟ وكيف يمكن علاجه؟

يحتفل العالم في 30 مارس من كل سنة باليوم العالمي لاضطراب ثنائي القطب، وذلك بهدف...

الصراحة …طريقك لسعادتك وسعادة منظمتك
21 March - 1 Minute to read 64
Speak up…it can make you happier!

بكل صراحة، كم مرة قمت بمشاركة رأيك وحقيقة مشاعرك وأفكارك في مكان عملك، وتم استقبال...

Deemah Alshobber, MSc
كيف أنضم إلى مجموعات دعم الاكتئاب والقلق؟
16 March - 3 Minute to read 128
كيف أنضم إلى مجموعات دعم الاكتئاب والقلق؟

تهدف مجموعات دعم الاكتئاب والقلق إلى توفير مساحة آمنة وخالية من النقد والتقيي السلبي، يجتمع...

قلق الوالدين على أبنائهم وكيفية التعامل معه
15 March - 4 Minute to read 137
قلق الوالدين على أبنائهم وكيفية التعامل معه

القلق الوالدي هو القلق والخوف والتوتر الذي يعاني منه بعض الآباء والأمهات فيما يتعلق بتربية...

ما هو علاج اضطراب القلق الاجتماعي؟
13 March - 5 Minute to read 208
ما هو علاج اضطراب القلق الاجتماعي؟

إن اضطراب القلق الاجتماعي مشكلة شائعة في المجتمع، تقدر الدراسات أنها تؤثر على حوالي 12%...

كيف تتعامل مع القلق من المستقبل؟
12 March - 4 Minute to read 189
كيف تتعامل مع القلق من المستقبل؟

يعتبر التوتر استجابة الجسم الطبيعية للشعور بعدم اليقين، فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق بشأن...

تعلم استراتيجيات إدارة الوقت لتخفف حدة قلقك
12 March - 4 Minute to read 113
تعلم استراتيجيات إدارة الوقت لتخفف حدة قلقك

يعاني الكثير من الأشخاص في عصرنا هذا من ضيق الوقت والانشغال الشديد بشكل يزيد من...

كيفية دعم المرأة التي تعاني من الاكتئاب؟
8 March - 3 Minute to read 215
كيفية دعم المرأة التي تعاني من الاكتئاب؟

تصاب النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال، للعديد من الأسباب الاجتماعية والثقافية والبيولوجية، ويتطلب علاجه تقديم...

ما هو الاكتئاب وما أهم أعراضه وما فوائد اختبار الاكتئاب؟
6 March - 4 Minute to read 292
ما هو الاكتئاب وما أهم أعراضه وما فوائد اختبار الاكتئاب؟

قد نشعر جميعًا ببعض الحزن وتغير المزاج بين الحين والأخر، لكن إذا كنت تعاني من...

كيف تساعد الرياضة في تخفيف الاكتئاب عند المراهقين
27 February - 4 Minute to read 128
كيف تساعد الرياضة في تخفيف الاكتئاب عند المراهقين

أثبت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل من حدة الاكتئاب بشكل كبير، ويمكن...

ما هو اضطراب النهم العصبي؟
26 February - 4 Minute to read 120
ما هو اضطراب النهم العصبي؟

يؤثر النهم العصبي على صحتك بشكل سلبي؛ فجسمك لا يحصل على العناصر الغذائية الضرورية له...

  • ...
12 Of 94 Article