سجل في تطبيق لـبـيـــه
واحصل على جلستك الأولى بخصم 15%
هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
المقالات
كيف يؤثر الوسواس القهري على الإنتاجية؟
تعتبر الإنتاجية أحد أهم عوامل النجاح والتميز في الحياة الشخصية والمهنية، إلا أن الوسواس القهري،...
هل أنا شخصية نرجسية لمن حولي؟
تُعرّف النرجسية بأنها نوع من الاضطرابات النفسية التي تتعلق بالشخصية وتتميز بالشعور بالعظمة، والحاجة المستمرة...
ما هي نقاط ضعف الشخصية النرجسية؟
تُعرّف الشخصية النرجسية بأنها نوع من الاضطرابات النفسية التي تتعلق بالشخصية وتتميز بالشعور بالعظمة، والحاجة...
كيف أتخلص من عقدة النقص؟
من الطبيعي أن نعاني جميعًا من بعض الشعور بالنقص أحيانًا، خاصة عندما نقارن أنفسنا بأشخاص...
كيف يمكن التعامل مع الخجل والانطواء؟
الشعور بالتوتر والقلق قبل الذهاب لموعد أو تقديم عرض أمام زملائك في العمل أو الدراسة...
كيف أرفع مستوى الوعي الذاتي لدي؟
الوعي الذاتي، هو القدرة على مراقبة مشاعرك وردود أفعالك، ويتيح لك معرفة نقاط القوة والضعف...
كيف تتخلص من الخوف والوسواس؟
يعتبر الخوف عنصرًا أساسيًّا لكل اضطرابات القلق والوسواس القهري؛ إذ يكون الخوف في اضطرابات الوسواس...
كيف أعود إلى حياتي بعد التعافي من الاكتئاب؟
بعد التعافي التام من الاكتئاب، يمكن أن يكون العودة إلى الحياة اليومية ونمط الحياة الطبيعي...
نصائح تساعدك في رحلة التعافي من الوسواس القهري
لا شك أن الأطفال يتعلمون تدريجيًا كيفية التعامل مع مشاعرهم والتعبير عنها بشكل صحيح، ويعتبر...
كيف أخفف حدة القلق الاجتماعي لدي؟
يعاني العديد من الأشخاص من التحديات والضغوط النفسية، ويعتبر القلق الاجتماعي أحد هذه الضغوط النفسية...
كيف أتعامل مع الاكتئاب وحدي؟
يعتبر الاكتئاب أحد أصعب المشاكل التي تؤثر على صحتنا النفسية؛ إذ يعاني حوالي 10 %...
كيف أساعد أختي في تجاوز الانفصال؟
الانفصال أمر صعب جدًا على كل الناس، وغالبًا ما يحتاج الناس إلى الكثير من الوقت...
- ...
Arabic 
English