كيف يتم تأكيد الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب؟ علامات وأعراض هامة

يعتبر الاضطراب ثنائي القطب من الاضطرابات النفسية الشديدة التي تسبب حدوث تقلبات مزاجية حادة وتغيرات كبيرة في عادات النوم ...

أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج

إن شعورك ببعض القلق يعد أمرًا طبيعيًا، خصوصًا في الصعوبات التي تواجه كلاً منَّا في العمل والمدرسة والمنزل، لكن ...

أنواع الاضطراب ثنائي القطب: ميزات كل نوع وطرق العلاج المناسبة

هل جربت شعور الفرحة الشديدة، بعد ذلك، دون أي مقدمات، تدخل في حالة حزن عميقة غير مبررة؟ هذا باختصار ...

كيف تعلم أنك مصاب بأحد اضطرابات النوم؟

يعاني معظم الناس من صعوبة في النوم في مرحلة ما من حياتهم. لكن مشاكل النوم المزمنة والإرهاق المستمر أثناء ...

كيف يمكن تمييز الاكتئاب عن الحزن؟ وما علامات وأعراض كل منهما؟

أصبحت عبارة “أنا مصاب بالاكتئاب” شائعة عل ألسنة البشر، لكن أغلب من يقولون ذلك ليسوا مكتئبين، وإنما لديهم شعور ...

أشيع اضطرابات النوم: الأعراض والتشخيص والعلاج

هل تغفو أثناء القيادة؟ أو تجد صعوبة في الحفاظ على تركيزك أثناء العمل؟ هل تجد الناس يخبرونك دومًا بأنك ...

الأعراض الجسدية للاكتئاب

يعاني من الاكتئاب نحو 26% من البالغين تقريبًا، وبالرغم من كونه أحد الاضطرابات النفسية إلا أن له آثارًا جسدية، ...

كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟

القلق هو رد فعل طبيعي على الشعور بالخطر، أو عند الشعور بالتهديد أو الضغط أو مواجهة المواقف الصعبة، لكن ...

كيف يمكن تحويل مشاعر القلق والتوتر إلى طاقة تحفيز إيجابية؟

يعتقد عديدون أن جميع أنواع التوتر سيئة وضارة، ولكن الحقيقة، أن أنواع التوتر المختلفة لا تنشأ بنفس الطريقة ولا ...

ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟

لا يوجد أسباب واضحة ومباشرة لاضطرابات القلق، وغالبًا ما تحدث نتيجةً لعدة عوامل مشتركة، ومن بينها عوامل وراثية وبيئية ...