ازداد الاعتماد على التكنولوجيا في السنوات الأخيرة لتسهيل حياة الناس وتحقيق إمكانية الوصول لكافة الخدمات. لقد جعلت وسائل التواصل الاجتماعي من العالم الكبير قرية صغيرة كما يُقال، ولعل من أهم الخدمات التي حققتها وسائل التواصل هذه إمكانية الوصول إلى الاستشارات الطبية والمعلومات الصحية بسرعة وفعالية، ومع زيادة الاهتمام بالصحة النفسية وضرورة تعزيزها والحفاظ عليها، تم تصميم العديد من المواقع والتطبيقات التي تعمل على تقديم خدمات العلاج النفسي والاستشارات النفسية عبر الإنترنت، مثل منصة لبيه والتطبيقات الخاصة بها، فكيف يمكن التعامل مع هذه المنصات والتطبيقات؟ وما هي أهم فوائدها وإيجابياتها؟ وكيف يمكن تحقيق الاستفادة القصوى منها؟ ما هو العلاج النفسي عن بعد؟ يشير مصطلح العلاج النفسي عن بعد إلى تقديم خدمات العلاج النفسي أو الاستشارات النفسية عبر الإنترنت من خلال المواقع والتطبيقات الإلكترونية المختلفة. تستخدم مصطلحات مختلفة للإشارة لهذا النوع من العلاج ولعل من أهمها العلاج النفسي الإلكتروني أو العلاج النفسي أون لاين، وعلى عكس العلاج النفسي التقليدي الذي يتطلب ذهابك إلى عيادة اختصاصي الأمراض النفسية أو المعالج النفسي، فإن العلاج...