احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

كيف يمكن التعامل مع المشتتات في بيئة العمل؟

ينشغل الموظفون بالعديد من المشتتات البصرية والسمعية في بيئة العمل، وتعتبر هذه المشتتات من التحديات الشائعة التي تؤثر على إنتاجية الموظفين وعلاقاتهم الاجتماعية وتواصلهم مع بعضهم البعض، فما هي أهم أنواع هذه المشتتات؟ وكيف تؤثر على بيئة العمل؟ وكيف يمكن التعامل معها بفعالية والحد من تأثيراتها السلبية؟ ما هي أهم المشتتات الشائعة في بيئة العمل؟ تمنعك المشتتات الموجودة في بيئة العمل من وضع كامل تركيزك واهتمامك لإنجاز المهام المطلوبة منك، ويتم تقسيم المشتتات الشائعة في بيئة العمل إلى ثلاثة أنواع عادة: المشتتات البصرية: تؤثر هذه المشتتات على انتباهك البصري، بشكل يؤثر على عملك والمهام المطلوبة منك، وتشمل: الهواتف المحمولة وتصفح الويب ومواقع التواصل الاجتماعي خلال فترة العمل. المشتتات السمعية: تشمل المشتتات السمعية الأصوات المحيطة بك في مكان العمل، مثل: الحديث مع زملاء العمل أو تشغيل التلفاز خلال وقت العمل أو الموسيقى والإنصات لها والانشغال عن المهام المطلوبة منك. المشتتات الإدراكية: تحدث المشتتات المعرفية الإدراكية عندما يركز عقلك على شيء آخر غير عملك بشكل يشغل تفكيرك وتركيزك، تشمل الأمثلة على هذه...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
336

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
-
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
-
كيف تتعامل مع المصابين بالاكتئاب؟ نصائح هامة ووسائل فعالة للمساعدة
المقال التالي

كيف تتعامل مع المصابين بالاكتئاب؟ نصائح هامة ووسائل فعالة للمساعدة

أفضل أطباء نفسيين لعلاج القلق في تطبيق لبيه
المقال السابق

أفضل أطباء نفسيين لعلاج القلق في تطبيق لبيه

مقالات ذات صلة
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الوسواس القهري الجنسي، معناه وأهم أسبابه وطرق علاجه بالأدوية والجلسات النفسية
الوسواس القهري الجنسي، معناه وأهم أسبابه وطرق علاجه بالأدوية والجلسات النفسية
تواصل مع دكتور نفسي واحصل على جلسات علاجية عبر تطبيق لبيه
تواصل مع دكتور نفسي واحصل على جلسات علاجية عبر تطبيق لبيه
توهم المرض والتعامل معه
توهم المرض والتعامل معه
10 نصائح يومية حول تعزيز صحتك النفسية
10 نصائح يومية حول تعزيز صحتك النفسية
مراحل الحزن بعد الوفاة والتعامل معها
مراحل الحزن بعد الوفاة والتعامل معها
الأسرة والصحة النفسية : علاقة الصحة النفسية بالأسرة، كيف تؤثر أسرتك على صحتك النفسية؟
الأسرة والصحة النفسية : علاقة الصحة النفسية بالأسرة، كيف تؤثر أسرتك على صحتك النفسية؟
علاقة الصحة النفسية بالصحة الجسدية
علاقة الصحة النفسية بالصحة الجسدية
كيف تبدأ العلاج النفسي عبر تطبيق لبيه
كيف تبدأ العلاج النفسي عبر تطبيق لبيه
معالج نفسي وجلسات نفسية تعرف عليها عبر موقع وتطبيق لبيه
معالج نفسي وجلسات نفسية تعرف عليها عبر موقع وتطبيق لبيه
الاضطراب ثنائي القطب كل ما تريد معرفته عنه
الاضطراب ثنائي القطب كل ما تريد معرفته عنه
5 مميزات يقدمها تطبيق لبيه للاستشارات النفسية والأسرية
5 مميزات يقدمها تطبيق لبيه للاستشارات النفسية والأسرية
الاستقرار الوظيفي والمادي وتأثيره على أداء الموظفين وإنتاجيتهم
الاستقرار الوظيفي والمادي وتأثيره على أداء الموظفين وإنتاجيتهم
التوتر في العمل وأعراضه
التوتر في العمل وأعراضه
ما هي أسباب خمول الجسم؟
ما هي أسباب خمول الجسم؟