احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

احجز الآن

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

حمل تطبيق لبيه وابدأ استشارتك

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

تواصل معنا الآن

المقالات

أهم نصائح للصحة النفسية مع اقتراب موسم الدراسة
3 أكتوبر - 2 دقيقة للقراءة 261
أهم نصائح للصحة النفسية مع اقتراب موسم الدراسة

تُعد نصائح للصحة النفسية خطوة أساسية مع اقتراب موسم الدراسة، حيث يواجه الطلاب أحيانًا مشاعر...

فريق لبيه
الجانب الوراثي للاضطرابات النفسية
3 أكتوبر - 3 دقيقة للقراءة 391
الجانب الوراثي للاضطرابات النفسية

تُعد الاضطرابات النفسية من أكثر القضايا الصحية التي شغلت الباحثين والأطباء النفسيين لعقود طويلة، وتم...

فريق لبيه
يحذر الخبراء: من تأثير الهواتف الذكية قبل سن 13 علي الصحة العقلية
2 أكتوبر - 2 دقيقة للقراءة 290
يحذر الخبراء: من تأثير الهواتف الذكية قبل سن 13 علي الصحة العقلية

أصبحت الهواتف الذكية تشكل جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، فهي تُستخدم للتواصل، والتعليم، والترفيه، ولكن...

فريق لبيه
إعادة مشاهدة برامجك المفضلة مفيدة لصحتك النفسية
2 أكتوبر - 1 دقيقة للقراءة 313
إعادة مشاهدة برامجك المفضلة مفيدة لصحتك النفسية

تُعَدُّ برامجك المفضلة أكثر من مجرد ترفيه عابر، فقد تمنحك شعورًا بالراحة والطمأنينة، ويجد الكثيرون...

فريق لبيه
نظرية التعلق و العلاقات العاطفية في الكبر؟
2 أكتوبر - 3 دقيقة للقراءة 290
نظرية التعلق و العلاقات العاطفية في الكبر؟

تُعد نظرية التعلق من أبرز النظريات التي ساهمت في فهم طبيعة العلاقات الإنسانية، وكيف يمكن...

فريق لبيه
دراسة تكشف الاضطرابات النفسية تتحول إلي أنماط شخصية متشابهه
1 أكتوبر - 2 دقيقة للقراءة 257
دراسة تكشف الاضطرابات النفسية تتحول إلي أنماط شخصية متشابهه

تشير الدراسات النفسية الحديثة إلى أن أنماط شخصية متشابهة بين الأزواج ليست مجرد ملاحظة اجتماعية،...

فريق لبيه
دراسة تكشف_ يعاني أكثر من مليار شخص من اضطرابات الصحة النفسية
1 أكتوبر - 2 دقيقة للقراءة 245
دراسة تكشف_ يعاني أكثر من مليار شخص من اضطرابات الصحة النفسية

أصبحت الاضطرابات النفسية من أبرز التحديات الصحية في عصرنا الحديث، فهي لا تقتصر على فئة...

فريق لبيه
دراسة “هارفارد” للتنمية البشرية: ما هو سر السعادة الحقيقية؟
1 أكتوبر - 3 دقيقة للقراءة 318
دراسة “هارفارد” للتنمية البشرية: ما هو سر السعادة الحقيقية؟

منذ آلاف السنين، سعى الإنسان وراء سر السعادة الحقيقية، وحاول الكثير من الفلاسفة والمفكرين وعلماء...

فريق لبيه
التسامح قوة نفسية تحررك من قيود الماضي
30 سبتمبر - 2 دقيقة للقراءة 421
التسامح قوة نفسية تحررك من قيود الماضي

تعد الفوائد النفسية للتسامح كثيرة ومتنوعة، فهي لا تقتصر على تحسين علاقتنا بالآخرين فحسب، بل...

فريق لبيه
كيف يمكن ممارسة التواجد الذهني ؟
30 سبتمبر - 2 دقيقة للقراءة 297
كيف يمكن ممارسة التواجد الذهني ؟

التواجد الذهني يُعَدّ من أهم الممارسات التي تساعد الإنسان على استعادة وعيه باللحظة الراهنة والابتعاد...

فريق لبيه
هل يمثل السرد العلاجي أداة للتعافي ؟
30 سبتمبر - 2 دقيقة للقراءة 393
هل يمثل السرد العلاجي أداة للتعافي ؟

يُعَدّ السرد العلاجي من أبرز الأساليب الحديثة في مجال الصحة النفسية، حيث يركز على إعادة...

فريق لبيه
غير أفكارك لتغير حياتك … تقنية علاجية جديدة
29 سبتمبر - 2 دقيقة للقراءة 288
غير أفكارك لتغير حياتك … تقنية علاجية جديدة

أصبحت تقنية علاجية جديدة مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) من أكثر الأساليب شيوعًا وفعالية في...

فريق لبيه
  • ...
  • ...
348 من 1959 مقال