هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
المقالات
ضغط الأفكار ومقاومة السعادة
ينشأ ضغط الفكرة نتيجة تراكم المشاعر بأنك تحت ضغوط غير طبيعية، وبمجرد تفاعلك مع هذه...
ماذا أفعل حين يصبح شعوري أسوأ بعد الجلسة؟
من الطبيعي أن نشعر بشكل سيء أحيانًا بعد جلسة استشارة نفسية، خاصة بعد جلساتك الأولى...
الصراحة …طريقك لسعادتك وسعادة منظمتك
بكل صراحة، كم مرة قمت بمشاركة رأيك وحقيقة مشاعرك وأفكارك في مكان عملك، وتم استقبال...
ديمه آل شبر ،MSc
خمس أسباب لأهمية تعزيز الصحة النفسية للأم
تُعرِّف منظمة الصحة العالمية الصحة النفسية للأم بأنها: (حالة من الاستقرار النفسي للأم، والتي تمكنها...
كيف أتعامل مع الخوف المفرط؟
يعتبر الشعور ببعض الخوف أمرًا طبيعيًا عند الإنسان، فالخوف شعور غريزي يحميك من الأذى، ويتيح...
لماذا عليك تعزيز اليقظة الذهنية؟
يعتبر تعزيز اليقظة الذهنية من أبرز الخطوات لتحقيق النجاح والسلام الداخلي، لأنها تساهم بخفض مستويات...
من الملام على مكونات شخصيتك الحالية؟
من أهم الأسئلة التي يحاول علماء النفس الإجابة عليها هي سؤال من أين تأتي صفاتنا...
جهاد الأماسي
لماذا عليك تقبل ذاتك؟
يمكن أن يلهمك تعلم قبول الذات والقدرة على تقبل مشاكلك ونقاط ضعفك في تحقيق المزيد...
العجز المكتسب، وكيف نتخلص منه؟
لا شك أن جميع الأفراد معرضون لمواجهة العقبات والأحداث الصعبة، إذ أن العجز المكتسب ليس...
كيف يساعدك الوعي النفسي في نجاح العلاج النفسي؟
غالبًا ما يشعر الأشخاص بتحسن في الجلسات الأولى للعلاج ليس بسبب بدء العلاج، ولكن بسبب...
د. حصه الزهراني
لماذا أخاف من الظلام؟
الخوف الشديد من الظلام، هو حالة من الخوف المفرط وغير المبرر عند تواجد الشخص بمكان...
ما هي الحيل الدفاعية؟
تشير الحيل الدفاعية إلى الاستراتيجيات أو السلوكيات التي قد يستخدمها الأفراد للتعامل مع المشاعر أو...
- ...
Arabic 
English