المقالات

حساسية القلق وعلاقته بالاضطرابات النفسية
حساسية القلق وعلاقته بالاضطرابات النفسية

تكمن مشكلة حساسية القلق كعامل خطر منبئ بالاضطرابات النفسية وخصوصًا اضطرابات القلق.

د. حصه الزهراني
لماذا نشعر بقلق بقرب نهاية العام؟
لماذا نشعر بقلق بقرب نهاية العام؟

إذا كنت تعاني مع القلق، قد تكون فكرة التغيير والبدايات الجديدة من محفزات القلق، وبينما...

ماهي نوبات الهلع؟
ماهي نوبات الهلع؟

هناك 10% من البشر يعانون من نوبة هلع واحدة على الأقل، ويتطور الاضطراب الهلعي لدى...

كيف أتحرر من سيطرة القلق
كيف أتحرر من سيطرة القلق

لطيفه ابن حميد
كيف نتعامل مع القلق والتفكير الزائد؟
كيف نتعامل مع القلق والتفكير الزائد؟

مريم البحيري
كيف تحرر نفسك من سيطرة القلق؟
كيف تحرر نفسك من سيطرة القلق؟

هل يسيطر القلق على حياتك بصورة سلبية؟ إليك هذه الطرائق الفعالة للتخلص منه..

كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟

قد يعاني المراهقون من اضطرابات ومشاكل نفسية متنوعة وفي مقدمتها الاكتئاب والتوتر واضطراب القلق الاجتماعي،...

لماذا تصاب الشابات والمراهقات بالقلق والاكتئاب أكثر من غيرهن؟
لماذا تصاب الشابات والمراهقات بالقلق والاكتئاب أكثر من غيرهن؟

ما سبب شيوع القلق والاكتئاب عند الشابات والمراهقات أكثر من غيرهن؟ وهل يوجد تفسير طبي...

كيف يمكن أن يساعد العلاج النفسي على التخلص من القلق؟
كيف يمكن أن يساعد العلاج النفسي على التخلص من القلق؟

لهذه الأسباب عليك اللجوء للعلاج النفسي عند الرغبة في التخلص من القلق.

ما هي أفضل الطرق للتعامل مع الضيق والخوف الشديد؟
ما هي أفضل الطرق للتعامل مع الضيق والخوف الشديد؟

هل تعاني من الضيق والخوف الشديد؟ إليك هذه الطرق تساعدك في التعامل مع تلك الحالات.

للأم القلقة: كيف تتوقفين عن الحماية المفرطة لأبنائك؟
للأم القلقة: كيف تتوقفين عن الحماية المفرطة لأبنائك؟

في بعض الحالات قد تفقد الأم السيطرة على نفسها في رعاية طفلها وتميل إلى المبالغة...

كيف تحرر نفسك من سيطرة القلق؟
كيف تحرر نفسك من سيطرة القلق؟

يسيء القلق إلى صحتنا النفسية، لكن من الممكن السيطرة عليه بدون دواء من خلال تعديل...

12 من 36 مقال