احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

كيف أخطط أهدافي بتوازن؟

تعد عجلة الحياة من الأدوات المثالية التي قد تساعدك على تخطيط أهدافك ومهامك، إذ يمكنك الاستفادة منها في تحقيق التوازن لحياتك وزيادة رضاك في مجالات الحياة المختلفة."عجلة الحياة" هي عبارة عن دائرة مقسمة إلى 8 أقسام، بحيث يمثل كل قسم جانب من جوانب حياة الإنسان الأكثر أثرًا عليه.يمكن الاستفادة من كل جانب في عجلة الحياة إما عن طريق تقييم الإنسان لنفسه في هذا الجانب، حيث يقوم برصد الدرجة التي يراها مناسبة لواقع حياته في كل جانب، أو عن طريق الاستفادة منها في وضع أهداف تخدم كل جانب حسب خططه الشخصية وتطلعاته. ما الهدف من عجلة الحياة؟ مساعدة الإنسان على تحقيق التوازن في حياته؛ من خلال التخطيط لأهداف واقعية تخدم الجوانب المهمة التي تؤثر عليه. التركيز على بعض جوانب الحياة التي قد يُغفلها الإنسان في التخطيط، وهذا سيسهم في مساعدته على السير بطريقة صحيحة وإكمال حياته والتقدم فيها بشكل مثالي. السهولة والوضوح والتنظيم في تخطيط الأهداف مما يقلل التشتت والتوتر لدى الإنسان. ماهي جوانب عجلة الحياة؟ الجانب الروحي (عبادات وتفكر) الجانب...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
844

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
7
مفيد
2
عادي
1
لم أستفد
-
حساسية القلق وعلاقته بالاضطرابات النفسية
المقال التالي

حساسية القلق وعلاقته بالاضطرابات النفسية

نصائح هامة للتعايش والتكيف مع ثنائي القطب
المقال السابق

نصائح هامة للتعايش والتكيف مع ثنائي القطب

مقالات ذات صلة
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الوسواس القهري الجنسي، معناه وأهم أسبابه وطرق علاجه بالأدوية والجلسات النفسية
الوسواس القهري الجنسي، معناه وأهم أسبابه وطرق علاجه بالأدوية والجلسات النفسية
تواصل مع دكتور نفسي واحصل على جلسات علاجية عبر تطبيق لبيه
تواصل مع دكتور نفسي واحصل على جلسات علاجية عبر تطبيق لبيه
توهم المرض والتعامل معه
توهم المرض والتعامل معه
10 نصائح يومية حول تعزيز صحتك النفسية
10 نصائح يومية حول تعزيز صحتك النفسية
مراحل الحزن بعد الوفاة والتعامل معها
مراحل الحزن بعد الوفاة والتعامل معها
الأسرة والصحة النفسية : علاقة الصحة النفسية بالأسرة، كيف تؤثر أسرتك على صحتك النفسية؟
الأسرة والصحة النفسية : علاقة الصحة النفسية بالأسرة، كيف تؤثر أسرتك على صحتك النفسية؟
علاقة الصحة النفسية بالصحة الجسدية
علاقة الصحة النفسية بالصحة الجسدية
كيف تبدأ العلاج النفسي عبر تطبيق لبيه
كيف تبدأ العلاج النفسي عبر تطبيق لبيه
معالج نفسي وجلسات نفسية تعرف عليها عبر موقع وتطبيق لبيه
معالج نفسي وجلسات نفسية تعرف عليها عبر موقع وتطبيق لبيه
الاضطراب ثنائي القطب كل ما تريد معرفته عنه
الاضطراب ثنائي القطب كل ما تريد معرفته عنه
5 مميزات يقدمها تطبيق لبيه للاستشارات النفسية والأسرية
5 مميزات يقدمها تطبيق لبيه للاستشارات النفسية والأسرية
ما هي أسباب خمول الجسم؟
ما هي أسباب خمول الجسم؟
كيفية حماية المسنين من الضغوط النفسية
كيفية حماية المسنين من الضغوط النفسية
تطبيق لبيه للاستشارات الأسرية والنفسية
تطبيق لبيه للاستشارات الأسرية والنفسية