احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

هل أحتاج لعلاج لنفسي؟ ما هي أهم العلامات التي تشير إلى أن الوقت قد حان لاستشارة مختص؟

هل أنت بحاجة لعلاج نفسي؟ أفكار خاطئة واعتقادات شائعة كثيرة تحيط بهذا الموضوع. ليس بالضرورة أن تكون على وشك الانهيار أو تعاني من اضطراب نفسي شديد لكي تذهب إلى الطبيب أو المعالج النفسي لتتلقى العلاج اللازم، ومن جهة أخرى قد لا يكون العلاج النفسي ضروريًا لكل مشكلة أو قلق يصادفك أثناء متاعب الحياة اليومية. إذًا، ما هي أهم العلامات التي تجعلك تعرف أن الوقت قد حان لاستشارة طبيب نفسي مختص؟ تُظهر إحصائيات الجمعية الأمريكية للطب النفسي أن 50% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة النفسية المختلفة لا يحصلون على علاج نفسي كافٍ، رغم أن بإمكان معظم الأشخاص الاستفادة من تجربة العلاج النفسي لمرة واحدة على الأقل في مرحلة ما من حياتهم. تعد مراقبة التغييرات التي تطرأ على سلوكك ومزاجك وعملك وحياتك بشكل عام أمرًا ضروريًا، وهي حجر الزاوية لمعرفة التوقيت المناسب لمراجعة الطبيب النفسي، ولكن لا تستدعي كل التغييرات القلق، لأن كل شخص يمر خلال حياته بلحظات عصيبة يشعر خلالها بالحزن والقلق والاكتئاب، ولكن إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
801

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

Staff Health and Mental Well-being Program

مختصين مقترحين لمساعدتك
Share the article
Your impression of the article
Very useful
4
Useful
5
Normal
1
Not useful
-
ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟
Next article

ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟

متى يلجأ الأطباء للأدوية النفسية؟ وما مدى فعاليتها؟
Previous article

متى يلجأ الأطباء للأدوية النفسية؟ وما مدى فعاليتها؟

Related articles
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
أطباء نفسيين معتمدين من وزارة الصحة السعودية عبر تطبيق لبيه
أطباء نفسيين معتمدين من وزارة الصحة السعودية عبر تطبيق لبيه
أعراض نوبات الهلع وعلامات الذعر الليلي وطرق العلاج
أعراض نوبات الهلع وعلامات الذعر الليلي وطرق العلاج
اكتئاب الحمل في الشهور الاخيره وأهم الأعراض وتأثيرها على الجنين وطرق العلاج
اكتئاب الحمل في الشهور الاخيره وأهم الأعراض وتأثيرها على الجنين وطرق العلاج
استشارات نفسية عبر تطبيق لبيه
استشارات نفسية عبر تطبيق لبيه
ماذا يحدث في أول جلسة علاج نفسي؟
ماذا يحدث في أول جلسة علاج نفسي؟
اضطرابات النوم
اضطرابات النوم
5 مميزات للاستشارة الإلكترونية مقارنة بالتقليدية … تعرف عليها
5 مميزات للاستشارة الإلكترونية مقارنة بالتقليدية … تعرف عليها
هل الجلسات النفسية تحسن صحتك النفسية؟
هل الجلسات النفسية تحسن صحتك النفسية؟
أهمية الاستشارة المبكرة في علاج ومنع تطور الاضطراب النفسي
أهمية الاستشارة المبكرة في علاج ومنع تطور الاضطراب النفسي
حدود العلاقة بين المعالج النفسي والمراجع
حدود العلاقة بين المعالج النفسي والمراجع
ما ينبغي عليك فعله إذا كان أحد والديك يعاني من مشاكل نفسية أو اضطرابات عقلية
ما ينبغي عليك فعله إذا كان أحد والديك يعاني من مشاكل نفسية أو اضطرابات عقلية