Psychological counseling عبر الانترنت هي طريقة مميزة ومريحة للعلاج النفسي، حيث يتم اللجوء إليها عندما يعاني الشخص من مشكلات تمنعه من الذهاب لعيادة الطبيب النفسي والتحدث إليه وجهًا لوجه، فيبدأ في البحث عن شخص مناسب يسمعه ويلقي عليه بهمومه وآلامه ويطلب منه العلاج لينجو من مضاعفات المشكلات النفسية.

← مؤشر لبيه للصحة النفسية

اقرأ ايضاً: العلاج النفسي عبر الانترنت

إدراك الشخص لمشكلته النفسية وإحساسه بها والإعلان عن رغبته في العلاج وطلبه للعون والمساعدة تعتبر من أهم خطوات العلاج. لأن إنكار المشكلة ورفض الاعتراف بها يعقد الأمور ويسبب دخول الشخص في مضاعفات المرض النفسي .

طلب الاستشارة والجلسات عبر الانترنت مفيد في كثير من الحالات، لأن هذه الطريقة تزيل الخجل والرهبة التي يعاني منها البعض وتدفعهم لرفض العلاج، لكن Psychotherapy عبر الانترنت يساعد الشخص على التحدث بحرية دون خوف أو قلق، ويعبر عن مشاعره بسهولة،

اقرأ ايضاً: التواصل مع طبيب نفسي

عندما يريد الشخص التواصل مع طبيب نفسي فيجب أن يكون الاختيار بدقة وحرص حتى لا يقع الشخص ضحية لموقع وهمي أو برنامج مضلل وغير حقيقي قد تستغل ظروف الشخص وتزيد من صعوبة المشكلة.

عند البحث عن معالج نفسي فإن البعض يجد أن أسهل الطرق هو البحث عبر الفيسبوك وغيره من وسائل التواصل الاجتماعي.

لكن الواقع يؤكد أن هذا الاختيار ينطوي على مخاطر كثيرة للشخص، لأن بعض هذه الصفحات قد تكون وهمية أو يقدمها أشخاص لا علاقة لهم بالطب النفسي. ووقوع الشخص ضحية لهذه الصفحات يجعل الموضوع أصعب وأكثر تعقيداً.

الاستعداد للإجابة على أسئلة الطبيب النفسي

عند لجوء الشخص إلى علاج نفسي فعلى المراجع أن يتوقع أن يوجه الطبيب له مجموعة من الأسئلة التي تهدف في المقام الأول التعرف عليه، ومن هذه الأسئلة ما يلي:

• السؤال عن عمر المراجع واسمه وحالته الاجتماعية والعائلية.
• يسأل دكتور المستشار عن التوقيت الذي بدأت فيه المشكلة النفسية، وطريقة التعامل معها من بدايتها وحتى توقيت الاستشارة.
• يتعرف المعالج على الأمراض المزمنة التي يعاني منها الشخص وطرق علاجها وأسماء الأدوية التي يتناولها بانتظام.
• يسأل عن التاريخ المرضي والوراثي للأسرة، والسؤال عن وجود أشخاص من الأقارب والأهل قد سبق إصابتهم بمرض نفسي.
• السؤال عن أي مشكلة نفسية واجهها الشخص من قبل، وكيفية التعامل معها.
• السؤال عن الخبرات القديمة وأي صدمات أو خبرات مؤلمة تعرض لها الشخص من قبل.
• التحدث مع المريض حول بدائل العلاج المتاحة ويتعاون مع المريض في اختيار البديل الذي يناسبه ويشعره بالراحة النفسية.

ويتيح موقع لبيه الفرصة لمتابعيه للحصول على استشارات نفسية موثوق فيها.

اقرأ ايضاً: وأهم مميزات تطبيق لبيه ما يلي:

• موقع لبيه يتمتع بالثقة والمصداقية لأنه معتمد من وزارة الصحة السعودية.
• يضم لبيه باقة من أفضل الأطباء النفسيين بالسعودية.
• يعمل لدى الموقع ما يزيد عن ٤٠٠ أخصائي وطبيب في جميع تخصصات الطب النفسي.
• جميع المختصين على درجة عالية من العلم والخبرة.
• يعلن الموقع عن جلسات جماعية للإرشاد النفسي، ويمكن الاشتراك فيها عبر الموقع.
• يمكن للمستخدمين متابعة المحاضرات التوعوية التي يتم نشرها على الموقع سواء المباشرة أو المسجلة.
• الموقع يقدم عدد كبير من المقالات المتخصصة في الطب النفسي والتي تقدم حلولاً للكثير من المشكلات النفسية بشكل علمي.
• لذا فإن اللجوء لتطبيق لبيه هو الاختيار الصحيح والآمن للحصول على استشارات نفسية وأسرية بشكل علمي.وأهم مواصفات التطبيق ما يلي:
  • تطبيق يسهل تحميله واستخدامه.
  • التطبيق آمن تمامًا ويوفر السرية والخصوصية، لأنه لا يسمح لأي بالاطلاع على بيانات المستخدمين.
  • يضم التطبيق نخبة من أكفأ الأطباء النفسيين المعتمدين بالمملكة العربية السعودية.
  • يتمكن الشخص من تصفح بيانات وخبرات الأطباء النفسيين وكذلك تقييماتهم واختيار الطبيب الذي يشعر تجاهه بالراحة النفسية
  • اقرأ ايضاً: خطوات تحميله والاستفادة منه كالتالي:
    • القيام بتحميل تطبيق لبيه للهواتف الجوالة ، أو للآي فون.
    • التسجيل في تطبيق لبيه بإنشاء حساب جديد.
    • يستكمل المستخدم التسجيل ويكتب البيانات المطلوبة منه.
    • يختار الشخص المستشار النفسي بعد تصفح قائمة أطباء لبيه.
    • يحدد الشخص الطريقة التي تناسبه للتواصل مع الطبيب سواء الرسائل المكتوبة أو عبر الفيديو أو من خلال الرسائل الصوتية، حسب رغبته.
    • يقدم المستخدم استشارته بتفاصيلها وينتظر الإجابة من المختص

الحصول على علاج نفسي يساعد كثيراً في تخطي الأزمات وعلاج المشكلات النفسية مثل Depression والقلق والتوتر وObsessive-compulsive disorder، حيث يجد الشخص الطريقة السهلة والآمنة للعلاج، لكنه يجب أن يتم اختيار الموقع الصحيح بدقة حتى يحصل المريض على الدعم الحقيقي.

Download the app now لاستشارات نفسية وأسرية من مستشارين مرخصين من وزارة الصحة

المقالات المقترحه:

← اقرأ ايضاً: ما هي أنواع العلاج النفسي المقدمة في تطبيق لبيه؟

← اقرأ ايضاً: تواصل مع دكتور نفسي واحصل على جلسات علاجية عبر تطبيق لبيه

← اقرأ ايضاً: خاص: دكتور نفسي اون لاين بارقة أمل جديدة يقدمها لبيه عبر الموقع والتطبيق

أشهر المختصين:

← احجز جلستك الآن: د. حاتم ال زاحم

← احجز جلستك الآن: د. شادي عاشور

← احجز جلستك الآن: د. إبراهيم الباحوث