نشأ العديد منا مع آباء عانوا من مشاكل نفسية سواء أدركنا ذلك أثناء الطفولة أم لا، القلق والاكتئاب من الأمراض الشائعة التي يعاني منها آباؤنا والتي غالبًا ما تنتقل من جيل إلى آخر، قد يكون والدك قد عانى أيضًا من الاضطراب ثنائي القطب أو الفصام، لكن كيف تتعامل مع ذلك؟
يعتقد الخبراء أن من واجب الحكومات توفير الدعم النفسي اللازم للأشخاص خلال انتشار الوباء، خاصةً بالنسبة للذين يعانون أساسًا من أمراض واضطرابات النفسية، إذ إنها قد تتفاقم ويصعب التحكم بها.
يمكن أن يكون الدعم النفسي والاجتماعي وقائي وعلاجي. إنه وقائي عندما يقلل من خطر الإصابة بمشاكل الصحة النفسية، وعلاجيّ عندما يساعد الأفراد والمجتمعات في التغلّب على المشكلات النفسية والاجتماعية.
أظهرت دراسات أخرى في شهر يناير عام 2021 عن معاناة نحو 41% من البالغين من أعراض القلق والاكتئاب، ما يعني أن هناك تأثير جائحة كورونا على الصحة النفسية للجميع.
أجرى الباحثون دراسة لاكتشاف كيف يمكن تعزيز الصحة النفسية للعاملين في المنظمات.
قد تحدث اضطرابات الأكل كرد فعل على آراء وتعليقات الآخرين السلبية حول وزن الشخص وشكل جسمه، أو بعد حوادث صادمة في مرحلة الطفولة.
عند محاولة إرضاء الآخرين بشكل مستمر قد ينتهي بك الأمر بالتضحية بشخصيتك الحقيقية أو قد تصبح الأشياء التي تقوم بها مخالفة للأهداف التي طالما أردت تحقيقها في الحياة.
أظهرت العزلة في مكان العمل تأثيرات ضارة أقوى على الصحة النفسية للموظفين من الأنواع الأخرى من سوء المعاملة.
الشخص المصاب بالوسواس القهري يشعر بأنه مجبر على ممارسة عادات معينة بشكل متكرر أو روتيني حتى في حال لم يكن يرغب بذلك..
رصدت الدراسات زيادة هامة في نسبة الطلاب الذين يحتاجون مساعدة بخصوص مشاكل نفسية تتعلق بالدراسة، لذلك، نُقدم لك مجموعة من النصائح للتغلب على هذه الضغوطات أثناء الدراسة..
توجد العديد من التقنيات والاستراتيجيات التي تساعد على التعامل مع مشاعر الفوضى الداخلية وتشتت الأفكار، وسنستعرض أهم هذه الطرق وأكثرها فعالية خلال مقالنا هذا..
بعد التخلص من الأفكار السلبية والتذمر حولها، يمكنك الوصول للتفكير الإيجابي عبر مجموعة من الخطوات التي أثبتت صحتها وفعاليتها..
تشير مجموعة واسعة من الدراسات إلى أن زيادة مستويات التوتر تؤثر على قدرة الشخص على التعامل مع الأمراض والحالات المزمنة.
تساهم الكثير من العوامل في تطور حالة الإحباط والاكتئاب، يقع بعضٌ منها خارج سيطرتنا وقدرتنا على التحكم بها، بينما يمكن السيطرة على العديد منها، ومقاومة الإحباط والاكتئاب والحفاظ على صحة نفسية جيدة..
لنتعرف معًا على تأثير الأخبار السلبية على صحة الموظفين وكيفية تحفيزهم على الإنتاجية الفعّالة.
تُشكل اضطرابات الصحة النفسية ضغطًا كبيرًا على العلاقة الزوجية، وقد يصل التوتر الذي تسببه إلى مستوى بالغ التأثير ما يجعل العلاقة الزوجية تتمحور حول حل المشكلة النفسية والتعامل معها. يشرح المقال التالي التحديات التي يواجهها الشخص عند الاعتناء بالشريك المصاب بالمرض النفسي، والطرق الممكنة للمساعدة والدعم. لماذا يعتبر الاهتمام بالحالة
يعتبر داء الزهايمر أكثر أنواع الخرف شيوعًا، وهو مرض يتميز بأعراض تدريجية تبدأ بفقدان طفيف للذاكرة قد تصل لاحقًا إلى فقدان القدرة على إجراء المحادثات العادية والاستجابة للعوامل البيئية المحيطة. يصيب الزهايمر أجزاء الدماغ التي تتحكم في التفكير والذاكرة واللغة، ويؤثر بشكل كبير على قدرة الشخص على القيام بالأنشطة اليومية.
الاكتئاب هو اضطرابٌ نفسيٌّ معقدٌ يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يترك الاكتئاب أثرًا واضحًا على الحالة المزاجية للشخص وعلى ممارسة نشاطات الحياة اليومية، ويؤثر أيضًا على كل من حوله، لكن الخبر الجيد هو أن الاكتئاب حالة قابلة للشفاء، ويمكن أن تتحسن وتختفي عن طريق العلاج الفعَّال والدعم المناسب. أهم
يتعرض الآباء للعديد من المخاوف عند احتمال إصابة طفلهم بالاكتئاب أو أي اضطرابٍ نفسيٍّ آخر. فما هي الخطوط العريضة للتعامل مع طفلٍ يعاني من الاكتئاب؟ وكيف يمكن أن تساعده على العلاج وتخطي هذه المشكلة؟ إن كنتَ والدًا لطفلٍ يعاني من الاكتئاب، أو ينتابك القلق من أن لدى طفلك أي اضطرابٍ
ازداد الاعتماد على التكنولوجيا في السنوات الأخيرة لتسهيل حياة الناس وتحقيق إمكانية الوصول لكافة الخدمات. لقد جعلت وسائل التواصل الاجتماعي من العالم الكبير قرية صغيرة كما يُقال، ولعل من أهم الخدمات التي حققتها وسائل التواصل هذه إمكانية الوصول إلى الاستشارات الطبية والمعلومات الصحية بسرعة وفعالية، ومع زيادة الاهتمام بالصحة النفسية