لماذا عليك أن تهتم بمشاعرك؟
لماذا عليك أن تهتم بمشاعرك؟

تشير العديد من الأبحاث والدراسات إلى أن كبح مشاعرك وإهمالها يجعل منك شخصًا عدائيًّا وانفعاليًا، كما أن كبت المشاعر الدائم وعدم…

العلاج المتمركز حول العميل
العلاج المتمركز حول العميل

تنتمي طريقة العلاج المتمركز على العميل للمدرسة الإنسانية في علم النفس، وهي تركز على استبصار الفرد بذاته وبالخبرات التي شوهها أو…

10 حقائق حول الانتحار
10 حقائق حول الانتحار

عوامل الانتحار متعددة ولا يعتبر ظاهرة ذات سبب واحد وفي حين أن الضغوط الخارجية هي الأكثر وضوحًا؛ فقد أظهر العلم بوضوح…

ما أسباب الشعور الدائم بالحزن وكيف نتخلص منه؟
ما أسباب الشعور الدائم بالحزن وكيف نتخلص منه؟

عندما تكون حزينًا ربما تشعر بأنك لا تملك أي طاقة، وهذا ليس شعورًا محمودًا، وإذا طال، قد يتطور لأمراض خطيرة، لذلك،…

خلاصة غابور ماتيه
خلاصة غابور ماتيه

برز الدكتور غابور في السنوات الأخيرة كخبير في الصدمات وعلاج الإدمان. إذا نظرنا إلى سيرته الذاتية نجد أنه ليس بالمعالج النفسي…

كيف تحسن مهارة اتخاذ القرارات لديك؟
كيف تحسن مهارة اتخاذ القرارات لديك؟

أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن اتخاذ القرارات بحكمة هو مهارة يمكنك تعلمها وتطويرها مثلها مثل أي مهارة أخرى، وأن الافتقار…

متى يكون الخوف من الموت مشكلة بحاجة لعلاج؟
متى يكون الخوف من الموت مشكلة بحاجة لعلاج؟

كيف تختلف تقلبات المزاج الطبيعية عن اضطرابات المزاج؟ تتميز اضطرابات المزاج بوجود تقلبات مزاجية حادة تستمر لفترات طويلة وتؤثر على مختلف…

كيف تحفز الدافع الذاتي لدى طفلك؟
كيف تحفز الدافع الذاتي لدى طفلك؟

تشير الأبحاث إلى أن الطلاب الذين لديهم دوافع ذاتية يفكرون بشكل أكثر منطقية ويطبقون مهاراتهم بشكل أكثر فعالية مقارنة بأقرانهم.

كيف تعمل على تعديل سلوك مزعج بناءً على علم النفس؟
كيف تعمل على تعديل سلوك مزعج بناءً على علم النفس؟

هل تعاني من سلوك مزعج يبدر من طفلك أو أي شخص في محيطك؟ إليك هذه الطرائق لتعديل ذلك السلوك المزعج..

9 من 509 مقال

للحصول على آخر المقالات

اشترك في نشرة لبيه لتكون على اطلاع دائم بأحدث المقالات

برنامج مع النفس

الوسواس القهري | مريم البحيري
الوسواس القهري | مريم البحيري

كيف أتحرر من سيطرة القلق | أ.لطيفة حميد
كيف أتحرر من سيطرة القلق | أ.لطيفة حميد

المرونة النفسية | راشد الدريهم
المرونة النفسية | راشد الدريهم

الأم وضغوطات الحياة | العنود العصيمي
الأم وضغوطات الحياة | العنود العصيمي

تأثير السوشيال ميديا على صحتنا النفسية| العنود العصيمي
تأثير السوشيال ميديا على صحتنا النفسية| العنود العصيمي

العلاج النفسي | عبدالملك التركي
العلاج النفسي | عبدالملك التركي

٦ أسئلة مع معالج نفسي في تطبيق لبيه | أ. عبدالملك التركي
٦ أسئلة مع معالج نفسي في تطبيق لبيه | أ. عبدالملك التركي

الأسئلة الوجودية | فيصل النفيعي
الأسئلة الوجودية | فيصل النفيعي

كيف نتعامل مع العلاقات السامة؟ | فيصل النفيعي
كيف نتعامل مع العلاقات السامة؟ | فيصل النفيعي

الخيانة وتأثيرها على العلاقات الزوجية | امتثال الحربي
الخيانة وتأثيرها على العلاقات الزوجية | امتثال الحربي

فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين | أفنان المرشدي
فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين | أفنان المرشدي

لماذا أشعر بالحزن بلا سبب؟ | د. منيرة الحرابي
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب؟ | د. منيرة الحرابي

12 من 15 مقال