الفصام

اضطراب ثنائي القطب أنواعه وكيفية علاجه

اضطراب ثنائي القطب أنواعه وكيفية علاجه   اضطراب ثنائي القطب هو حالة من التقلبات المزاجيّة الشديدة غير العادية التي لها تأثير على حياة واستقرار الأشخاص، تتراوح هذه الفترات بين السعادة الفرطة والحزن الشديد. يتمّ تشخيص المرض في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ، كما يمكن أن يظهر هذا الاضطراب

اقرأ أكثر

التوتر في العمل وأعراضه

  التوتر في العمل من المشكلات الأكثر شيوعاً في العالم، وهو يؤثر على صحة الموظفين النفسية وعلى إنتاجيتهم، ويسبب العديد من الأعراض. في هذه المقالة سنجيب عن الأسئلة التالية: ما المقصود بالتوتر في العمل؟ ما هي أعراضه الجسدية والنفسية والسلوكية؟ ما هي أسبابه، وكيفية التعامل معه؟   ما المقصود بـ

اقرأ أكثر

مبادئ يجب مراعاتها لضمان الصحة النفسية في الوظيفة

  تدهورت الصحة النفسية في العمل عند الموظفين خاصةً بعد انتشار فيروس كورونا حيث تشير الإحصائيات إلى أنّ 41% من أصل 2000 موظف شملتهم هذه الدراسة قد عانوا من مشكلات الصحة النفسية. يمكن لبيئة العمل أن تعزز الصحة النفسيّة للموظفين أو تجعلها تتفاقم، في هذه المقالة سنوضّح لماذا الصحة النفسية

اقرأ أكثر

الآثار السلبية لـ الاحتراق الوظيفي

الاحتراق الوظيفي موضوع مهم ينتج عنه كره الأشخاص لعملهم وبالتالي انخفاض مستوى أدائهم وإنتاجيته كما يؤدي إلى مشكلات صحيّة دائمة وآثار سلبيّة على الأشخاص الذين يعانون منه. في هذه المقالة سنجيب عن الأسئلة التالية: ما هو الاحتراق الوظيفي؟ ما هي أعراضه وعلاماته، وما هي العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة

اقرأ أكثر

كيفية تحسين ظروف الصحة النفسية في العمل

  ترتبط الصحة النفسية في العمل بمستوى الإنتاجيّة، فالإدارة الجيّدة تعمل جنباً إلى جنب مع الصحة النفسيّة الجيّدة للموظفين. إنّ مشكلات الصحة النفسية شائعة جداً وغالباً ما تكون كردّ فعل لحدث صادم في الحياة، ولكن يمكن أيضاً أن تكون ناجمة عن مشكلات تتعلق بالعمل. في هذه المقالة سنجيب عن الأسئلة

اقرأ أكثر

ما هو مصير الصحة النفسية في العمل في المستقبل؟

  ازداد الاهتمام بـ الصحة النفسية في العمل من قِبل المؤسسات والشركات خاصةّ بعد انتشار فيروس كورونا والتغييرات التي حدثت في طرق العمل. تشير الإحصائيات إلى أن 1.6 مليار عامل تعرّضوا للتوقف عن العمل بسبب انتشار جائحة كورونا، ويؤدي ذلك إلى البدء بالتفكير بالاستعداد لهذا الوضع الجديد. في هذه المقالة

اقرأ أكثر

الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً في مكان العمل

الاضطرابات النفسية الشائعة عند معظم الناس هي أيضاً شائعة في مكان العمل حيث تتخطى متطلبات العمل قدرة الشخص على إكمالها. في هذه المقالة سنجيب عن الأسئلة التالية: ما هي الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً في العمل؟ أسباب الاضطرابات النفسية في العمل وتأثيرها على الموظفين والعوامل التي تزيد من احتماليتها؟ بعض الحلول

اقرأ أكثر
طبيب نفسي

أسباب الضيقة المفاجئة والحزن المفاجيء

اسباب الضيقة المفاجئه التي تجعلك تشعر فجأة بالاختناق والاكتئاب والحزن والرغبة في البكاء، وقد تختلط هذه المشاعر بالحيرة والتوتر لعدم معرفتك للسبب الحقيقي الكامن وراء هذه الحالة النفسية المفاجأة والتي ترتبط ببعض الأعراض العضوية مثل ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب، وقد تهاجمك هذه المشكلة في أي وقت سواء في الليل

اقرأ أكثر
علاج التفكير السلبي

علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي

علاج التفكير السلبي والوسواس أمر لابد أن يهتم به كل من يعاني من هذه المشاعر التي تسبب الضغط عليه بشدة وتمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي، بل وتقف حائلاً أمام حصوله على الكثير من الفرص الحياتية وتعرق نجاحاته وتقلل من مهاراته، لأن الفكر السلبي يسبب الكثير من المشكلات الصحية والنفسية

اقرأ أكثر
مواقع التواصل الاجتماعي

تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب

أصبحت السوشيال ميديا جزء مهم في الحياة اليومية لجميع الأعمار، فقد سهلت وسائل الاتصال بشكل ملموس، لكن على الرغم من ذلك فإن لها آثارها السلبية على الفرد والمجتمع ؟ فما هي هذه الآثار وهل لها تأثيرات إيجابية ؟ هذا ما سوف يتضح الآن.   إيجابيات مواقع التواصل الاجتماعي تأثير السوشيال

اقرأ أكثر
ضعف الثقة بالنفس

الشعور بالنقص

الشعور بالنقص أو الدونية هي مشاعر طبيعية يعاني منها الكثير من الناس، يعتبرها الاطباء أمراً صحيًا إذا تسببت هذه المشاعر في توجه الشخص نحو تطوير ذاته ومهاراته وعلاج مشكلاته، لكنها تتحول لمشكلة تستحق العلاج إذا أصبح الشخص كارهًا لغيره وظهرت عليه ميولاً عدوانية وتخريبية، حيث يتحول لشخص حزين مكتئب يرفض

اقرأ أكثر

دكتور نفسي أون لاين ومميزات موقع لبيه وخطوات تحميل وتفعيل التطبيق

استشارة دكتور نفسي عبر الانترنت هو الحل الأسهل لكل من يعاني من مشكلات نفسية وأعراض مزعجة تسيطر عليه وتحرمه من ممارسة حياته بشكل طبيعي، حيث أنه لا تتيسر دائما الفرص المناسبة للتواصل المباشر مع الطبيب النفسي، وبالتالي تكون الاستشارات عبر الانترنت هي الحل الأمثل لعلاج مشكلته والتخلص من آلامه، لكن

اقرأ أكثر
اكتئاب الحمل

أعراض اكتئاب الحمل في الشهر السابع

اكتئاب الحمل في الشهر السابع هو مشكلة تعاني منها الكثيرات خلال هذه المرحلة الحرجة من حياتهن، حيث اقتربت رحلة الحمل الشاقة من نهايتها، مرحلة صعبة تستعد فيها السيدة للأمومة بكل مميزاتها وأعباءها، تختلط فيها مشاعر السعادة والفرحة بالقلق والترقب والخوف من المسؤولية والحياة الجديدة، قد تمر ببساطة وقد تسبب مشكلات

اقرأ أكثر

اكتئاب الحمل

اكتئاب الحمل أمر يبدو غريبًا عن الاستماع إليه لأول مرة، حيث يفترض أن المرأة تشعر بالسعادة والفرحة عند تأكدها من الحمل، لأنها ستصبح قريبًا أم لطفل جميل يحقق حلمها في الأمومة، لكن الأمر ليس كذلك في كل الحالات، حيث تصاب نسبة ليست بقليلة من النساء بما يعرف باسم اكتئاب الحمل،

اقرأ أكثر
اعراض الاكتئاب والقلق

الاكتئاب الذهاني والفرق بينه وبين الفصام والاكتئاب المزمن

الاكتئاب الذهاني هو من الحالات النفسية المحيرة التي تجعل الشخص منفصلاً عن واقعه، ويعاني من اضطراب في الأفكار والتخيلات، يرى الشخص أشياء غير موجودة ويتخيل أمور غير حقيقية، يشعر بارتباك مستمر يؤثر على علاقته بكل المحيطين به. الاكتئاب الذهاني الاكتئاب الذهاني هو نوع من أنواع الاكتئاب يسبب اضطراب الحالة النفسية

اقرأ أكثر

أطباء نفسيين معتمدين من وزارة الصحة السعودية عبر تطبيق لبيه

يتوالى البحث عبر الإنترنت عن اطباء نفسيين خلال الفترة الراهنة أكثر من ذي قبل، خاصة بعد التأثير النفسي السلبي الناتج عن انتشار جائحة كورونا التي عملت على تغيير نمط حياة الإنسان بالكامل وأدخلته في دائرة محاربة المجهول. لذلك فإن اللجوء إلى مواقع الإرشاد النفسي عبر الإنترنت تعد الحل المناسب والمثالي

اقرأ أكثر

علاج الأرق | طرق ونصائح طبيعية فعالة

يعاني الشخص المصاب بالأرق من مشكلات صحية ونفسية كثيرة تجعله يعاني من الاضطراب والارتباك والتعب على مدار يومه، فتنخفض طاقته ويدخل في دائرة من الإرهاق لا تنتهي إلا باللجوء للطبيب للعلاج لتستقيم حياته وينضبط نومه. أسباب الإصابة بالأرق قبل التحدث عن علاج الأرق مجرب فيجب التعرف على أسباب الإصابة بالأرق

اقرأ أكثر
الذهان

علاج المخاوف الوسواسية

المخاوف الوسواسية هي مشكلة نفسية مركبة يمتزج فيها الوسواس القهري بالخوف والهلع، حيث يعاني المريض من مشاعر متأرجحة بين نوعين من المشكلات النفسية، فهو مريض بالوسواس الناتج عن الخوف والقلق والتوتر من شيء ما، سواء كان شيئًا حقيقًا يهدده أو وهم مسيطر على تفكيره ويجعله أسير وسجين خوفه وكأنه يضيق

اقرأ أكثر
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب

لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟

لماذا أشعر بالحزن بلا سبب؟ هذا سؤال محير، فالحزن بطبيعته له أسباب واضحة في حالات كثيرة، لكن هناك حالات يشعر فيها الإنسان بالحزن وقد يصل لحد البكاء والاكتئاب لكن بدون سبب واضح، وقد يظل يفكر ويبحث عن الأسباب التي أدت به إلى هذه الحالة ليصل في النهاية أنه لا يوجد

اقرأ أكثر