لماذا عليك أن تهتم بمشاعرك؟
تشير العديد من الأبحاث والدراسات إلى أن كبح مشاعرك وإهمالها يجعل منك شخصًا عدائيًّا وانفعاليًا، كما أن كبت المشاعر الدائم وعدم…
العلاج المتمركز حول العميل
تنتمي طريقة العلاج المتمركز على العميل للمدرسة الإنسانية في علم النفس، وهي تركز على استبصار الفرد بذاته وبالخبرات التي شوهها أو…
10 حقائق حول الانتحار
عوامل الانتحار متعددة ولا يعتبر ظاهرة ذات سبب واحد وفي حين أن الضغوط الخارجية هي الأكثر وضوحًا؛ فقد أظهر العلم بوضوح…
ما أسباب الشعور الدائم بالحزن وكيف نتخلص منه؟
عندما تكون حزينًا ربما تشعر بأنك لا تملك أي طاقة، وهذا ليس شعورًا محمودًا، وإذا طال، قد يتطور لأمراض خطيرة، لذلك،…
خلاصة غابور ماتيه
برز الدكتور غابور في السنوات الأخيرة كخبير في الصدمات وعلاج الإدمان. إذا نظرنا إلى سيرته الذاتية نجد أنه ليس بالمعالج النفسي…
كيف تحسن مهارة اتخاذ القرارات لديك؟
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن اتخاذ القرارات بحكمة هو مهارة يمكنك تعلمها وتطويرها مثلها مثل أي مهارة أخرى، وأن الافتقار…
متى يكون الخوف من الموت مشكلة بحاجة لعلاج؟
كيف تختلف تقلبات المزاج الطبيعية عن اضطرابات المزاج؟ تتميز اضطرابات المزاج بوجود تقلبات مزاجية حادة تستمر لفترات طويلة وتؤثر على مختلف…
كيف تحفز الدافع الذاتي لدى طفلك؟
تشير الأبحاث إلى أن الطلاب الذين لديهم دوافع ذاتية يفكرون بشكل أكثر منطقية ويطبقون مهاراتهم بشكل أكثر فعالية مقارنة بأقرانهم.
كيف تعمل على تعديل سلوك مزعج بناءً على علم النفس؟
هل تعاني من سلوك مزعج يبدر من طفلك أو أي شخص في محيطك؟ إليك هذه الطرائق لتعديل ذلك السلوك المزعج..
- …
للحصول على آخر المقالات
اشترك في نشرة لبيه لتكون على اطلاع دائم بأحدث المقالات
English 
Arabic