احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

ماذا أتوقع من الجلسة الأولى

أول جلسة للعلاج النفسي هي جلسة تعارف، حيث يجمع الأخصائي أو الطبيب النفسي المعلومات عنك وعن احتياجاتك. قد تستغرق عدة جلسات حتى يتفهم الأخصائي حالتك، احتياجاتك ومخاوفك، حتى يتمكن من تحديد أنسب خطة علاجية لك. بإمكانك اعتبار الجلسة الأولى بمثابة فرصة لك لمقابلة المعالج أو الطبيب النفسي واستكشاف ما إذا كان أسلوبه وشخصيته يناسبانك أم لا . أسئلة ممكن توجيهها للأخصائي أو الطبيب النفسي ما نوع العلاج الذي سوف يُستخدمأهداف العلاجمدة كل جلسةعدد جلسات العلاج المطلوبةلا تتردد في طرح الأسئلة في أي وقت في أثناء الموعد . ماذا تتوقع أثناء الجلسات في معظم أنواع العلاج النفسي، يشجعك المعالج على التعبير عن أفكارك ومشاعرك وما يزعجك. لا تقلق إذا واجهت صعوبة في التحدث بصراحة عن مشاعرك. يمكن أن يساعدك المعالج على اكتساب مزيد من الثقة والراحة بمرور الوقت. نظرًا لأن العلاج النفسي ينطوي أحيانًا على مناقشات عاطفية مكثفة، فقد تجد نفسك تبكي أو تحزن أو تغصب في أثناء الجلسة. قد يشعر بعض الأشخاص بالإرهاق الجسدي بعد الجلسة. يساعدك المعالج على التعامل...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
880

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
3
مفيد
2
عادي
1
لم أستفد
-
متى يلجأ الأطباء للأدوية النفسية؟ وما مدى فعاليتها؟
المقال التالي

متى يلجأ الأطباء للأدوية النفسية؟ وما مدى فعاليتها؟

نصائح للتعامل مع الغضب.. تمارين عملية بمصادر علمية
المقال السابق

نصائح للتعامل مع الغضب.. تمارين عملية بمصادر علمية

مقالات ذات صلة
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الوسواس القهري الجنسي، معناه وأهم أسبابه وطرق علاجه بالأدوية والجلسات النفسية
الوسواس القهري الجنسي، معناه وأهم أسبابه وطرق علاجه بالأدوية والجلسات النفسية
تواصل مع دكتور نفسي واحصل على جلسات علاجية عبر تطبيق لبيه
تواصل مع دكتور نفسي واحصل على جلسات علاجية عبر تطبيق لبيه
توهم المرض والتعامل معه
توهم المرض والتعامل معه
10 نصائح يومية حول تعزيز صحتك النفسية
10 نصائح يومية حول تعزيز صحتك النفسية
مراحل الحزن بعد الوفاة والتعامل معها
مراحل الحزن بعد الوفاة والتعامل معها
الأسرة والصحة النفسية : علاقة الصحة النفسية بالأسرة، كيف تؤثر أسرتك على صحتك النفسية؟
الأسرة والصحة النفسية : علاقة الصحة النفسية بالأسرة، كيف تؤثر أسرتك على صحتك النفسية؟
علاقة الصحة النفسية بالصحة الجسدية
علاقة الصحة النفسية بالصحة الجسدية
كيف تبدأ العلاج النفسي عبر تطبيق لبيه
كيف تبدأ العلاج النفسي عبر تطبيق لبيه
معالج نفسي وجلسات نفسية تعرف عليها عبر موقع وتطبيق لبيه
معالج نفسي وجلسات نفسية تعرف عليها عبر موقع وتطبيق لبيه
الاضطراب ثنائي القطب كل ما تريد معرفته عنه
الاضطراب ثنائي القطب كل ما تريد معرفته عنه
5 مميزات يقدمها تطبيق لبيه للاستشارات النفسية والأسرية
5 مميزات يقدمها تطبيق لبيه للاستشارات النفسية والأسرية
ما هي أسباب خمول الجسم؟
ما هي أسباب خمول الجسم؟
كيفية حماية المسنين من الضغوط النفسية
كيفية حماية المسنين من الضغوط النفسية
تطبيق لبيه للاستشارات الأسرية والنفسية
تطبيق لبيه للاستشارات الأسرية والنفسية