تزايد الوعي حول الأمراض والاضطرابات النفسية وضرورة علاجها في السنوات الأخيرة.  يرجع هذا في جزء كبير منه إلى الحملات الهادفة لزيادة الوعي بأعراض ومخاطر الاكتئاب والإدمان واضطراب ثنائي القطب، بالإضافة إلى أن العديد من المشاهير يتحدثون عن مشاكلهم النفسية بشكل علني.  وعلى الرغم من هذا التقدم، فإن العديد من الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة لا يطلبونها، فقد أظهرت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن ما بين 30 و80% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية لا يسعون للعلاج، وهذا يشمل 50% من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب، و55% من الأشخاص المصابين بنوبات الهلع، و56% من المصابين بالاكتئاب الشديد، و78% من الأشخاص الذين يعانون من الإدمان. إن السؤال المطروح هنا: بما أنَّ مشاكل الصحة النفسية أصبحت أكثر وضوحًا من أي وقت مضى، وتوفرت الرعاية الطبية بشكل أسهل، لماذا يطلب عدد قليل نسبيًا من الناس المساعدة؟ أسباب التردد بطلب العلاج النفسي يوجد العديد من الأسباب التي تدفع الناس لعدم طلب المساعدة عندما يعانون من مشكلة أو اضطراب نفسي، من أهمها: الخوف من...