فوائد التنفس العميق وتأثيره على تحسين المزاج والصحة النفسية
لا شك أن الجميع يعاني من الضغط النفسي أو القلق، لذا يمكنك مساعدة جسمك على...
اقرأ المقالمتأرجحاً بين الفرح والحزن.. فهم أعراض ثنائي القطب كنوبة الهوس والاكتئاب الملازمة له
الاضطراب ثنائي القطب مرض نفسي خطير تصبح فيه المشاعر الطبيعية ذات طبيعة شديدة وغير متوقعة...
اقرأ المقالدور الوراثة والجينات في تطور الاضطرابات النفسية
يؤثر المرض النفسي على كيفية تصرف الأشخاص وتفكيرهم وشعورهم مما يؤثر على العديد من مجالات...
اقرأ المقاليمتلك ذاتاً متضخمة جداً.. ما هي صفات الشخصية النرجسية وكيف يمكن علاجها أو تجنبها؟
مفهوم الشخصية النرجسية يملك تاريخ غني بالأحداث والشخصيات التي غيرت من مفهوم هذه الصفة, في...
اقرأ المقالما هي أبرز التحديات النفسية لذوي الاحتياجات الخاصة وكيف نحلها؟
تساهم مجموعة متنوعة من الحواجز الاجتماعية التي لا تزال سائدة حتى الوقت الحاضر في خلق...
اقرأ المقالهل أنت مصاب بالوسواس القهري! أعراض الوسواس القهري الجسدية
يتصور العديد من الناس أن الوسواس القهري مجرد اضطراب نفسي يعاني فيه المريض من وسواس...
اقرأ المقالهل تُميز نوبات الهلع؟ أعراض نوبات الهلع الجسدية
يعاني العديد من الناس حول العالم من نوبات الهلع لفترة معينة من الوقت في حياتهم...
اقرأ المقالهل أنت مكتئب؟ أعراض الاكتئاب الجسدية الأكثر شيوعًا
الاكتئاب ليس مجرد حالة نفسية، بل يمكن أن يظهر أيضًا من خلال أعراض جسدية متعددة،...
اقرأ المقالاضطراب الاكتئاب والانتكاسة وكيفية الوقاية منها
يعد اضطراب الاكتئاب واحد من الاضطرابات النفسية الواسعة الانتشار والمزمنة، ووفقًا للجمعية الامريكية لعلم النفس...
اقرأ المقالالتحديات النفسية للمهاجرين .. كيف تؤثر الهجرة وتغير الوطن على النفس؟
يعتبر تغيير الوطن من التحديات النفسية للمهاجرين، فعند قرار ترك الموطن والانتقال إلى بيئة جديدة،...
اقرأ المقال