كيف تؤثر العلاقات العاطفية على تحسين أو تدهور الصحة النفسية؟
في هذا المقال سنتعرف على تأثير العلاقات العاطفية والاجتماعية وكيفية التعامل معها وحماية نفسك من...
Read articleاضطراب الشخصية الاعتمادية.. الذي يضع نفسه خلف الآخرين دائماً
في عالم يحتفي بالاستقلالية والقوة الذاتية، يجد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الاعتمادية أنفسهم...
Read articleالاسترخاء النفسي .. خطوات لتعلم الراحة الصحيحة في عالم مزدحم بالضغوط
في عصرنا الحالي، الذي يتسم بوجود الكثير من التحديات والضغوط، يجد العديد من الأشخاص أنفسهم...
Read articleلا اختيارات رمادية عنده.. صفات الشخصية الحدية وكيف يمكن التعامل معها
إن العيش مع الشخصية الحدية يعني التعامل مع الكثير من الصفات والعادات المزعجة التي يسببها...
Read article5 أنشطة تعزز إفراز الدوبامين والهرمونات الباعثة للسعادة
يسعى كل البشر ليكونوا سعداء، فالسعادة شعور رائع يمكن أن يسيطر على عقلك وجسمك يجعلك...
Read articleفوائد التنفس العميق وتأثيره على تحسين المزاج والصحة النفسية
لا شك أن الجميع يعاني من الضغط النفسي أو القلق، لذا يمكنك مساعدة جسمك على...
Read articleمتأرجحاً بين الفرح والحزن.. فهم أعراض ثنائي القطب كنوبة الهوس والاكتئاب الملازمة له
الاضطراب ثنائي القطب مرض نفسي خطير تصبح فيه المشاعر الطبيعية ذات طبيعة شديدة وغير متوقعة...
Read articleدور الوراثة والجينات في تطور الاضطرابات النفسية
يؤثر المرض النفسي على كيفية تصرف الأشخاص وتفكيرهم وشعورهم مما يؤثر على العديد من مجالات...
Read articleيمتلك ذاتاً متضخمة جداً.. ما هي صفات الشخصية النرجسية وكيف يمكن علاجها أو تجنبها؟
مفهوم الشخصية النرجسية يملك تاريخ غني بالأحداث والشخصيات التي غيرت من مفهوم هذه الصفة, في...
Read articleما هي أبرز التحديات النفسية لذوي الاحتياجات الخاصة وكيف نحلها؟
تساهم مجموعة متنوعة من الحواجز الاجتماعية التي لا تزال سائدة حتى الوقت الحاضر في خلق...
Read article