اريد التواصل مع طبيب نفسي هذه الجملة التي تصدر عن شخص مرّ بظروف عصيبة في حياته وتعرض لضغوط نفسية متعددة دفعته للبحث عن علاج لمشكلاته النفسية، هي جملة من كلمات قليلة لكن معانيها كثيرة وتشير إلى إدراك الشخص لمشكلته وأنه لديه رغبة في العلاج والتخلص من الأعراض المزعجة التي يعاني منها.

الرغبة في استشارة طبيب نفسي تعتبر خطوة إيجابية ممتازة يخطوها أي شخص لديه مشكلة نفسية، حيث يبحث عن الطبيب المناسب الذي يمنحه ثقته ويحدثه عن مشكلته.

وتوجد مجموعة من الأعراض التي تجعل الإنسان يقرر البحث عن طبيب للعلاج لأن التأخر في اتخاذ هذه الخطوة يسبب الكثير من المضاعفات.

وأهم هذه الأعراض ما يلي:

• يفقد الشخص استمتاعه بالأنشطة التي كان يحبها.
• العصبية الشديدة والتوتر والقلق باستمرار.
• الشعور المستمر بالحزن.
• تفضيل العزلة والابتعاد عن المناسبات الاجتماعية.
• يفقد الشخص الأمل ويعاني من اليأس.
• البكاء لفترات طويلة بدون سبب محدد.
• التشاؤم والحديث الحزين.
  اضطرابات النوم والأرق.
• الكسل الشديد وعدم القدرة على القيام بالأنشطة المعتادة.
• الرغبة في النوم والنعاس والتثاؤب طوال الوقت.
• يفقد الشخص القدرة على اتخاذ القرار.
• فقدان التركيز والنسيان.
• قلق وتوتر وارتباك مستمر.
• شعور بالخوف والرهبة، وهذا يجعله يقول اريد التواصل مع طبيب نفسي.
• تأنيب الذات والشعور بعدم القيمة.
• الشعور باللامبالاة.
• إهمال المظهر الخارجي والنظافة الشخصية.
• الشعور المستمر بالتعب والأجهاد.
• التفكير في الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة.
• الشكوى من أعراض الاكتئاب الجسدية خاصة الصداع.
• المعاناة من آلام المعدة والقولون والتقلصات والقيء والغثيان وآلام العضلات.
• اضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء.
• فقدان الرغبة الجنسية.
• تعرض الرجال لضعف الانتصاب وبالتالي الإصابة بتأخر الإنجاب.

أسئلة الطبيب النفسي

عندما يقرر الشخص العلاج ويؤكد رغبته، فإنه يختار الطبيب المناسب والذي يشعر تجاهه بالراحة النفسية.ويجب أن يستعد الشخص للجلسات التي سوف تجمعه بالطبيب وخاصة الجلسة الأولى التي تعتبر نواة لاستمرار الجلسات التالية.

ويتوقع أن يسأل الطبيب النفسي مجموعة من الأسئلة التي من خلالها يتعرف على المريض ويزيل الرهبة وينشر الراحة النفسية خلال لقائه مع المريض.

وأهم الأسئلة ما يلي:

السؤال عن شخصية المريض

يتعرف الطبيب على الشخص ويسأل عن بياناته الشخصية وعمره، ويسأل عن هواياته ودراسته، ويمكن أن يترك الشخص يعبر عن نفسه بحرية ودون قيود.

السؤال عن التاريخ العائلي

بعض الأمراض النفسية تنتج عن الجينات الوراثية، لذا فإن الطبيب يسأل عن وجود أقارب سبق لهم الشكوى من مشكلة نفسية وعلاقته بالمريض، وكيف تم العلاج.

التعرف على التاريخ المرضي

يهتم الطبيب بمعرفة الحالة الصحية للشخص والأمراض الأخرى التي يعاني منه، ويسأل عن الأدوية التي يتم تناولها بانتظام، ليتم مراعاتها عند وصف عقاقير للعلاج.

معرفة تاريخ المشكلة النفسية

يتساءل الطبيب عن توقيت بداية المشكلة وكيف تم التعامل معها، وما هي الأدوية النفسية التي سبق وتناولها الشخص من قبل.

السؤال عن طريقة العلاج

يجب أن يدور الحوار حول بدائل العلاج المتاحة والمناسبة للعلاج، حيث يسأل الطبيب عن الوسيلة التي يختارها الشخص للعلاج، لأن ذلك يشجعه على الاستمرار في العلاج بحماس، لأنه شريك في اختيار طريقة علاجه.

الجدير بالذكر أن الحوار بين الطبيب والمريض يجب أن يتسم بعدم المباشرة والهدوء واللطف، حتى يتخلص الإنسان من خوفه ويقبل على العلاج وتستمر الجلسات التالية دون عقبات. ومن أهم التطبيقات الموجودة حاليا للتواصل مع الأطباء والمعالجين تطبيق لبيه، فهو يساعد الأشخاص على التواصل المباشر مع الطبيب النفسي وأخذ الجلسات التي يحتاجونها من خلاله

و يمكن تحميله بإتباع الخطوات التالية:

• تحميل التطبيق سواء للآي فون أو للهاتف الجوال.
• تصفح قائمة الأطباء والإطلاع على ملفاتهم التعريفية.
• يختار المستخدم الطبيب الذي يريد التحدث معه والذي شعر تجاهه براحة نفسية.
• اختيار الطريقة التي يفضلها المستخدمة للتواصل مع الطبيب، إما عن طريق الرسائل النصية المكتوبة أو عبر الفيديو المباشر أو من خلال الرسائل الصوتية.
• إرسال الاستشارة للطبيب أو التحدث معه والحصول على الرد.

التواصل مع طبيب نفسي أمر إيجابي وخطة ممتازة تكتمل باختيار الطريقة الصحيحة للتواصل، حمل تطبيق لبيه الآن واحصل على استشارات نفسية وأسرية من أطباء ومعالجين مرخصين