احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

اليقظة الذهنية مع الأخصائية النفسية خلود حلمي

تساعدنا اليقظة الذهنية في إدراك تركيزنا، وهي مهارة يمكن اكتسابها ومن ثمّ تحويلها إلى نمط حياة، ما يعزز جودة الحياة، يمكنك معرفة المزيد عنها عبر هذه المحاضرة مع الأخصائية الاجتماعية خلود حلمي.

تساعدنا اليقظة الذهنية في إدراك تركيزنا، وهي مهارة يمكن اكتسابها ومن ثمّ تحويلها إلى نمط حياة، ما يعزز جودة الحياة، يمكنك معرفة المزيد عنها عبر هذه المحاضرة مع الأخصائية الاجتماعية خلود حلمي. https://www.youtube.com/watch?v=BofT_jVU-yA&list=PL7c1XTfXKkMcfB28he4BWk-IJZ6hLLWow&index=2&t=10s

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
644

احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
-
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
-
استراتيجيات قد تجنبك شعور القلق من الاختبار ‏| أ. خلود ناصر
المقال التالي

استراتيجيات قد تجنبك شعور القلق من الاختبار ‏| أ. خلود ناصر

الذكاء العاطفي
المقال السابق

الذكاء العاطفي

مقالات ذات صلة
المشكلات النفسية والحلول مع أسامة الجامع
المشكلات النفسية والحلول مع أسامة الجامع
الثقة بالنفس
الثقة بالنفس
إدارة الانفعالات
إدارة الانفعالات
لقاء رحلة مع النفس
لقاء رحلة مع النفس
تقدير الذات مع المعالج النفسي أسامة الجامع
تقدير الذات مع المعالج النفسي أسامة الجامع
العلاقات والتسامح مع د. جاسم المطوع
العلاقات والتسامح مع د. جاسم المطوع
السعادة
السعادة
الشخصية القلقة | ساعة حوار
الشخصية القلقة | ساعة حوار
الحصانة النفسية مع الأخصائي
الحصانة النفسية مع الأخصائي
التأمل وقوة التركيز
التأمل وقوة التركيز
كيف يسرق القلق حياتنا؟
كيف يسرق القلق حياتنا؟
لماذا اليقظة الذهنية؟ | أ.ندى العادل
لماذا اليقظة الذهنية؟ | أ.ندى العادل
لقاء | التعامل مع التفكير السلبي
لقاء | التعامل مع التفكير السلبي
غذاؤك في رمضان
غذاؤك في رمضان
الذكاء الاجتماعي | ساعة حوار
الذكاء الاجتماعي | ساعة حوار