اليقظة الذهنية مع الأخصائية النفسية خلود حلمي

تساعدنا اليقظة الذهنية في إدراك تركيزنا، وهي مهارة يمكن اكتسابها ومن ثمّ تحويلها إلى نمط حياة، ما يعزز جودة الحياة، يمكنك معرفة المزيد عنها عبر هذه المحاضرة مع الأخصائية الاجتماعية خلود حلمي.

161
للحصول على آخر المقالات

انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على آخر العروض وأحدث المقالات والأخبار

شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
-
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
-
استراتيجيات قد تجنبك شعور القلق من الاختبار ‏| أ. خلود ناصر
المقال التالي

استراتيجيات قد تجنبك شعور القلق من الاختبار ‏| أ. خلود ناصر

الذكاء العاطفي
المقال السابق

الذكاء العاطفي

مقالات ذات صلة
المشكلات النفسية والحلول مع أسامة الجامع
المشكلات النفسية والحلول مع أسامة الجامع
تقدير الذات مع المعالج النفسي أسامة الجامع
تقدير الذات مع المعالج النفسي أسامة الجامع
العلاقات والتسامح مع د. جاسم المطوع
العلاقات والتسامح مع د. جاسم المطوع
التأمل وقوة التركيز
التأمل وقوة التركيز
الثقة بالنفس
الثقة بالنفس
لماذا اليقظة الذهنية؟ | أ.ندى العادل
لماذا اليقظة الذهنية؟ | أ.ندى العادل
لقاء رحلة مع النفس
لقاء رحلة مع النفس
خواطر نفسية
خواطر نفسية
إدارة الانفعالات
إدارة الانفعالات
ساعة حوار | كيفية اكتساب العادات
ساعة حوار | كيفية اكتساب العادات
سيكولوجية التعلق | ساعة حوار
سيكولوجية التعلق | ساعة حوار
الشخصية القلقة | ساعة حوار
الشخصية القلقة | ساعة حوار
الحصانة النفسية مع الأخصائي
الحصانة النفسية مع الأخصائي
لقاء: لا للتحرش بالأطفال، لا تلمسني
لقاء: لا للتحرش بالأطفال، لا تلمسني
كيف يسرق القلق حياتنا؟
كيف يسرق القلق حياتنا؟