سجل في تطبيق لـبـيـــه

واحصل على جلستك الأولى بخصم 25%

اليقظة الذهنية مع الأخصائية النفسية خلود حلمي

تساعدنا اليقظة الذهنية في إدراك تركيزنا، وهي مهارة يمكن اكتسابها ومن ثمّ تحويلها إلى نمط حياة، ما يعزز جودة الحياة، يمكنك معرفة المزيد عنها عبر هذه المحاضرة مع الأخصائية الاجتماعية خلود حلمي.

تساعدنا اليقظة الذهنية في إدراك تركيزنا، وهي مهارة يمكن اكتسابها ومن ثمّ تحويلها إلى نمط حياة، ما يعزز جودة الحياة، يمكنك معرفة المزيد عنها عبر هذه المحاضرة مع الأخصائية الاجتماعية خلود حلمي. https://www.youtube.com/watch?v=BofT_jVU-yA&list=PL7c1XTfXKkMcfB28he4BWk-IJZ6hLLWow&index=2&t=10s

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
574

احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
-
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
-
استراتيجيات قد تجنبك شعور القلق من الاختبار ‏| أ. خلود ناصر
المقال التالي

استراتيجيات قد تجنبك شعور القلق من الاختبار ‏| أ. خلود ناصر

الذكاء العاطفي
المقال السابق

الذكاء العاطفي

مقالات ذات صلة
المشكلات النفسية والحلول مع أسامة الجامع
المشكلات النفسية والحلول مع أسامة الجامع
الثقة بالنفس
الثقة بالنفس
إدارة الانفعالات
إدارة الانفعالات
تقدير الذات مع المعالج النفسي أسامة الجامع
تقدير الذات مع المعالج النفسي أسامة الجامع
لقاء رحلة مع النفس
لقاء رحلة مع النفس
العلاقات والتسامح مع د. جاسم المطوع
العلاقات والتسامح مع د. جاسم المطوع
الشخصية القلقة | ساعة حوار
الشخصية القلقة | ساعة حوار
السعادة
السعادة
التأمل وقوة التركيز
التأمل وقوة التركيز
الحصانة النفسية مع الأخصائي
الحصانة النفسية مع الأخصائي
كيف يسرق القلق حياتنا؟
كيف يسرق القلق حياتنا؟
لماذا اليقظة الذهنية؟ | أ.ندى العادل
لماذا اليقظة الذهنية؟ | أ.ندى العادل
لقاء | التعامل مع التفكير السلبي
لقاء | التعامل مع التفكير السلبي
غذاؤك في رمضان
غذاؤك في رمضان
ساعة حوار | كيفية اكتساب العادات
ساعة حوار | كيفية اكتساب العادات