اليقظة الذهنية مع الأخصائية النفسية خلود حلمي
تساعدنا اليقظة الذهنية في إدراك تركيزنا، وهي مهارة يمكن اكتسابها ومن ثمّ تحويلها إلى نمط حياة، ما يعزز جودة الحياة، يمكنك معرفة المزيد عنها عبر هذه المحاضرة مع الأخصائية الاجتماعية خلود حلمي.
تساعدنا اليقظة الذهنية في إدراك تركيزنا، وهي مهارة يمكن اكتسابها ومن ثمّ تحويلها إلى نمط حياة، ما يعزز جودة الحياة، يمكنك معرفة المزيد عنها عبر هذه المحاضرة مع الأخصائية الاجتماعية خلود حلمي. https://www.youtube.com/watch?v=BofT_jVU-yA&list=PL7c1XTfXKkMcfB28he4BWk-IJZ6hLLWow&index=2&t=10s
Arabic 
English