يعتبر اضطراب الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder أحد اضطرابات القلق المزمنة، ويتميز بأفكار متكررة  لا يستطيع الشخص السيطرة عليها (وساوس) تسبب له القلق والتوتر، وتؤدي لسلوكيات قهرية لا يستطيع تجنبها ويملك حاجة قوية للقيام بها مرارًا وتكرارًا، تساعده هذه السلوكيات على خفض شعور القلق والتوتر الذي يتملكه. نتحدث في هذا المقال عن اضطراب الوسواس القهري، ودرجة شيوعه، وإحصائيات هامة عنه.

← ابدأ الآن: مقياس الوسواس القهرى

ما مدى شيوع اضطراب الوسواس القهري؟

يصيب اضطراب الوسواس القهري OCD، حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية WHO، نحو 1.1% إلى 1.8% من سكان العالم، وقد صنفت منظمة الصحة العالمية اضطراب الوسواس القهري في المرتبة العاشرة من بين أكثر Psychological disorders المؤثرة والمرهقة، لأن أعراضه تسبب الكثير من القلق، والتوتر، والإحباط، وتدني احترام الذات، وقد تسبب العجز في مجال واحد أو أكثر من المجالات الاجتماعية المتنوعة (العائلية، والعاطفية، والشخصية).

يحتل اضطراب الوسواس القهري أيضًا لوحده المرتبة العشرين عالميًا من بين الأمراض المسببة للإعاقة، إذ تعرف الإعاقة بكونها أي حالة نفسية أو جسدية تحد من قدرة الفرد على القيام بنشاطات معينة أو التواصل مع العالم المحيط، ويعد اضطراب الوسواس القهري المسبب الخامس عالميًا للأمراض المرهقة عند النساء بين أعمار 15 – 44 سنة.

أرقام وإحصائيات هامة عن الوسواس القهري

←  اقرأ ايضاً: أعراض اضطراب الوسواس القهري

تتنوع شدة أعراض اضطراب الوسواس القهري من مريض لآخر، اعتمادًا على الكثير من العوامل المؤثرة. تشير دراسة لجامعة هارفارد الطبية أن اضطراب الوسواس القهري يكون شديدًا عند نحو نصف المرضى (50.6%)، بينما يكون متوسط الشدة عن ثلثهم تقريبًا (34.7%)، وخفيف الأعراض عند الربع فقط (15%).

تنقسم أعراض اضطراب الوسواس القهري إلى نوعين رئيسيين هما الأفكار الوسواسية، والسلوكيات القهرية. تصيب هذه الأفكار والسلوكيات معظم مرضى الوسواس القهري، لكن يمكن أن يختبر بعض المرضى نوعًا واحدًا من هذين العرضين.

الأفكار الوسواسية: تكون هذه الأفكار مزعجة ومعندة لا يستطيع المريض التخلص منها، وتتكرر كثيرًا مهما حاول تجنبها، تتضمن أشيع هذه الأفكار:

• القلق المستمر من المرض، أو الجراثيم، أو الأوساخ.
• الخوف الدائم من إيذاء النفس أو الأشخاص المحيطين.
• الخوف من قول شيء مزعج أو مخجل.
• الرغبة في ترتيب الأغراض الشخصية، وأن تكون دائمًا منتظمة ومرتبة.
• أفكار عنيفة أو غير مألوفة.
• القلق من التخلص من بعض الأشياء والممتلكات.

السلوكيات القهرية: تمثل السلوكيات القهرية رد فعل المريض على الأفكار الوسواسية، ويساعد القيام بها على تخفيف حدة التوتر والقلق التي يشعر بها من تلك الأفكار. قد يكرر المريض السلوكيات القهرية عددًا كبيرًا من المرات حتى يشعر بالراحة وزوال شعور القلق، تتضمن أهم هذه السلوكيات:

• غسل اليدين، أو الجسم، أو الأشياء.
• تنظيم وترتيب الأشياء والأغراض في نظام معين.
• العد أو تكرار جمل معينة عددًا من المرات.
• لمس شيء معين بشكل متكرر.
• القيام بسلوكيات تهدف للحصول على الاطمئنان من الآخرين.
• إخفاء أدوات معينة خوفًا من إيذاء النفس أو الآخرين.
• التفكير المستمر بأفعال الماضي للتأكد من عدم إزعاج الآخرين.

العوامل المؤهبة لاضطراب الوسواس القهري

تشارك مجموعة متنوعة من العوامل الوراثية، والبيئية، والفيزيولوجية في تحديد خطر حدوث اضطراب الوسواس القهري، تتضمن أهم هذه العوامل:

• العمر: تحدث أغلب حالات اضطراب الوسواس القهري في عمر 19.5، أيضًا يعاني الأشخاص الذين أصيبوا بهذا الاضطراب في عمر مبكر من أعراض أكثر شدة، وغالبًا ما ترافق الإصابة مع اضطراب ثنائي القطب أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD.
• الوراثة: يزيد وجود تاريخ عائلي مع اضطراب الوسواس القهري من خطر الإصابة به.
• الجنس: يشيع اضطراب الوسواس القهري بصورة أكبر عند النساء (1.8%) مقارنة بالرجال (0.5 %).
• القلق المستمر والصدمة النفسية: يزيد التعرض للمواقف المسببة للقلق والصدمة في المنزل، أو العمل، أو في الحياة الشخصية من خطر الإصابة بالوسواس القهري.
• الصفات الشخصية: تزيد بعض الصفات الشخصية مثل عدم القدرة على التأقلم مع الأمور المجهولة، أو الكمالية، أو الشعور المفرط بالمسؤولية من خطر الإصابة بالوسواس القهري.
• سوء المعاملة في الطفولة: يقع الأطفال الذين تمت إساءة معاملتهم في الصغر مثل التعرض للتنمر أو الإهمال تحت خطر أكبر للإصابة بالوسواس القهري.
• الأعراض العصبية النفسية الحادة عند الأطفال: يصاب بعض الأطفال باضطراب الوسواس القهري بعد الإصابة بخمج معين، مثل خمج جراثيم المكورات العنقودية.
• الأذية الدماغية الرضية: يمكن للأذيات الرضية على الدماغ أن تسبب ظهور أعراض تشبه اضطراب الوسواس القهري.

الأمراض والحالات المرافقة لاضطراب الوسواس القهري:

يعاني نحو 90% من مرضى اضطراب الوسواس القهري اضطرابًا نفسيًا آخر إلى جانب الوسواس القهري، تتضمن أشيع هذه الاضطرابات:

• اضطرابات Anxiety، مثل اضطراب القلق، والرهاب، واضطراب الكرب التالي للصدمة (75.8%).
• اضطرابات المزاج، التي تتضمن اضطراب ثنائي القطب واضطراب الاكتئاب الكبير (63.3%).
• اضطرابات التحكم، مثل اضطراب فرط الحركة ونقص التركيز (55.9%).

← اقرأ ايضاً: علاج اضطراب الوسواس القهري

يمكن للعلاج النفسي والأدوية أن يساعدا الشخص على التأقلم مع اضطراب الوسواس القهري وتخفيف أعراضه. تعد مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية SSRIs من أهم الأدوية المستخدمة في علاج اضطراب الوسواس القهري، إذ تساعد الشخص على السيطرة على أعراض الوسواس القهري بقوة، وتبلغ نسبة نجاحها نحو 40 – 60%، وتحتاج نحو 10 إلى 12 أسبوعًا حتى تبدأ الآثار العلاجية بالظهور، لكن تنكس الأعراض بسرعة عند الإيقاف المفاجئ للدواء من دون المرور بمرحلة تدريجية. أيضًا تساعد المعالجة المعرفية السلوكية، والعلاج بالتعرض والاستجابة المريض بشدة على التأقلم مع أعراض الاضطراب ومشاعر القلق المرافقة.

يمكن للعلاجات السابقة أن تخفف أعراض الوسواس القهري وتساعد على التحكم بها، ويمكن للعديد من النصائح والتوصيات اليومية أن تساعدك أيضًا على التعايش مع هذا الاضطراب، وتخفف القلق والإرهاق المرافق له لحده الأدنى، يتوفر لدى منصة لبيه برامج علاجية فعالة ومتميزة، من بينها برامج لعلاج الوسواس القهري والتعامل مع أعراضه، يمكنك التعرف عليها من خلال تطبيق لبيه.

المقالات المقترحه:

← اقرأ ايضاً: كيف يؤثر الوسواس القهري على الإنتاجية؟

← اقرأ ايضاً: كيف تتخلص من الخوف والوسواس؟

← اقرأ ايضاً: نصائح تساعدك في رحلة التعافي من الوسواس القهري

أشهر المختصين:

← احجز جلستك الآن: د. محمد المنور

← احجز جلستك الآن: د. إيهاب العسلي

← احجز جلستك الآن: فادية الجهني