التعايش مع الرهاب الاجتماعي ليس بالأمر الهين..
فهو تراكمات وأسباب مختلفة أدت إلى هذه النتيجة!
نساعدك في هذا البرنامج على فهم ذاتك، تقبلها والتواصل معها بطريقة إيجابية دون الحكم عليها.
كما يعلمك البرنامج التركيز على اللحظة الراهنة والتأمل والذي يؤدي للتقليل والتخفيف من اعراض القلق الاجتماعي.