من صفات الشخصية المثالية

الكثير مننا يعاني بشكل أو بأخر من مرحلة أو نقطة محاولة الوصول إلى المثالية في التفكير وكذلك في معاملاته اليومية أو محاولة الوصول إلى النقطة العليا في العمل أو محاولة تربية أبناءه أو حتى الوصول لمرحلة النجاح الكامل في عمله وفي حياته، فذلك ما يسعى إليه الشخص المثالي التي يتحول من شخصية ناجحة إلى شخصية مصابة باضطراب نفسي وذلك بسبب مرحلة الكمال الذي يرغب ويبحث أن يصل إليها بأي ثمن ويتقيد بالعديد من المعايير والشروط التي يضعها للنفس والخطوات التي يجب أن يقوم بها خلال حياته. لذلك وجب التعرف على من صفات الشخصية المثالية إيجابي وسلبي.

أنواع الشخصية المثالية

تختلف الشخصية المثالية حسب درجة الكمال الذي يصر عليها الشخص في حياته وفي أعماله وواجباته المختلفة. فتجد أن هناك شخص في بداية ذلك الاضطراب يركز ويدقق على كل التفاصيل من أصغرها لأكبرها. وهناك نوع آخر من الشخص المثالي دقيق بالمعنى الحرفي بل يمكن أن يعطل تسليم الأعمال أو أداء الواجبات اليومية الخاصة به بسبب خطأ بسيط أو صغير يجعله يعيد العمل أو يوقف حياته من أجله. 

نجد أنواع الشخصية المثالية في أثناء دراسة علمية أجراها جوردون فليت، الأستاذ بجامعة يورك في أونتاريو بكندا وبول هيويت أستاذ علم النفس في جامعة كولومبيا البريطانية، حيث ذكرا أن الشخصية المثالية تنقسم إلى لثلاثة أنواع وهى: 

1- الكمال الذاتي: يظهر هذا المعنى عندما يحمل الفرد توقعات عالية جدًا قد تبدوا مستحيلة المنال ويتوقع الكمال في كل خطوة من حياته، وهذا يسبب شعور الفرد بالعديد من الاضطرابات مثل التوتر والقلق خلال أداء عمله.

2- الكمال الموجه نحو الآخرين: وهنا يتوقع الفرد الكمال مش من نفسه فقط ولكن من الآخرين أيضًا. حيث ينتظر دائمًا المثالية في من حوله، وعندما يجد عكس هذا يشعر بالإحباط، وهذا يؤثر بالطبع سلبًا على علاقاته الاجتماعية.

3- الكمال المحدد من المجتمع: فهذا ما ينتظره الفرد من المجتمع عندما يتصرف بمثالية. حيث يتوقع رضا الوالدين، أو من يتعامل معهم.

تأثير الأباء في نشأة الشخصية المثالية

كشفت دراسة نشرتها الجمعية الأمريكية لعلم النفس أن الأباء لهم تأثير كبير على أبنائهم في غرز بعض من صفات الشخصية المثالية. حيث إن توقعات الآباء المبالغ فيها من أجل تربية أبنائهم للوصول إلى الكمال في كل شيئ بشكل سلبي تضر بالصحة النفسية للأبناء وتصيبهم باضطرابات نفسية منها اضطراب الشخصية المثالية. لذلك يجب توخي الحذر والفرق بين تربية الأبناء على السعي والطموح وبين المبالغة في الوصول للكمال دون غيره ودون الامتثال إلى وجود عقبات في الحياة والعمل على حلها.

صفات الشخصية المثالية إيجابي وسلبي

تختلط صفات الشخصية المثالية بين الإيجاب والسلب. فرغم أنها مصطلح يبدوا أنه يدل على الطموح والكمال في السعي وتحديد الأهداف للوصول إلى النجاح في كل شي. إلا أنها قد تصيب صاحبها في وَسْط كل تلك السعي بالإرهاق والتعب الشديد. ومن هذه الملامح:

1- يضع الشخص المثالي أهداف كبيرة ويعمل بجد من أجل تحقيق تلك الأهداف وهو ما يجعله لا يشعر بالرضا سوى تحقيق الهدف على الوجه المناسب الذي قد وضعه.

2- بجانب أنهم لا يقبلون حتى إن يكونوا أصحاب المركز الثاني أو حتى يحققوا أي نجاحات غير مبهرة فالفشل بالنسبة إليهم هو عدم الوصول لمرحلة الكمال فيعتمدون على الكل أو اللاشيء.

تأثير الشخصية المثالية على الصحة النفسية

– ومن صفات الشخصية المثالية السلبية أيضًا أنهم ينتقدون أنفسهم. وكذلك غيرهم أكثر من الأشخاص الطبيعيين فيشغلون بالهم بالتقييم الدائم للأشخاص.

– بجانب أنهم لا يحتفلون بالانتصارات القليلة أو الصغيرة مقارنة بالأفراد الطبيعيين الذين يفرحون ويندفعون لاستكمال سلسلة الانتصارات بمجرد الانتصار الصغير والغير مكتمل.

– ثم أن المثالي دائمًا منشغل بالنقص والضعف ولا يستطيع رؤية أي شيئ آخر وهو الذي يجعله أكثر شخص يصدر أحكام قاسية سواء على نفسه أو على الآخرين.

التأثير الإيجابي للشخصية المثالية على الصحة النفسية

– بجانب أن الشخص الباحث عن المثالية والاكتمال دائمًا لديه الرغبة في تحقيق النجاح والوصول إلى الأهداف التي يرغب بها. لكن بالطرق المكتملة والمتكاملة من وجهة نظرهم.

– بالإضافة إلى أن هؤلاء الأشخاص أحيانًا ما يضعون أهدافًا غير منطقية قد يكون تحقيقها مستحيلًا في حد ذاته وهو ما يجعل محاولاته تبوء بالفشل غالبًا. بجانب العقبات التي توضع أمامه.

ما هي سمات السعي إلى المثالية؟

إيجابي:

1- تقديس الشخص المثالي للوقت

من صفات الشخصية المثالية تقدير الوقت بشكل كبير جدًا. وذلك بسبب معرفة الباحث عن الكمال بأهمية الوقت وكيفية استغلاله بالطريقة وبالشكل الجيد في الأعمال النافعة وكتلك المفيدة.

2- تحمل المسؤولية

ثم أن من صفات الشخص المثالي أنه يتمتع بالمرونة الكبيرة جدًا ويستمر في العمل مهما حدث له ومهما تعرض من أخطاء فبالإضافة إلى أنه يحترم ذاته ويتحمل المسؤولية فإنه لا يتوقف أبدًا عن العمل من أجل تجاوز الفشل والوصول إلى النجاح وعدم السقوط في فخ العثرات التي وقع فيها سابقًا.

3- التخطيط

– ثم أن من صفاته التخطيط حساب كل نقاطه وخطواته التي قد تؤدي به إلى النجاح من وجهة نظره، كما يعرف المثالي كافة أولوياته حق المعرفة.

– وكذلك يكون على ثقة عالية جدًا في نفسه فيحاول أن يحقق الأهداف قدر المستطاع بتلك الثقة وبالتخطيط. بجانب أنه ينسى نفسه أحيانًا من جهد وتعب يشعر بهما ويبذل أو لا يفكر في الراحة قبل الوصول إلى هدفه والاستمتاع بالنتيجة النهائية وفق تفكيره.

4- تقييم الذات 

– من صفات الشخصية المثالية أيضًا أنه يبحث دائمًا عن الأخطاء التي وقع فيها. من أجل ألا يكررها ويتصف بالسعي المستمر ويخلق في بيئة عمله الإيجابية والنشاط الدائمين.

– يجانب أنه شخصية قيادية يعمل على تشجيع الجميع نحو العمل ومواصلة الجِدّ والاجتهاد من أجل تحقيق ما يريد من نجاحات.

من صفات الشخصية المثالية السلبي والصحة النفسية

– من صفات الشخصية المثالية الرغبة بطريقة مخيفة أحيانًا على النجاح وليس النجاح الطبيعي بل النجاح بالشكل الكامل وبلوغ حد الكمال في تحقيق الهدف المرغوب. وهو ما قد يصل بالفرد لمرحلة الاضطرابات النفسية والمشاكل.

فالمثالية قد تصيب الشخص بالهوس فيمًا يخص القوائم والعمل وفق قواعد. بجانب أن الشعور بالفشل في كل شيء قد يضر الساعي للمثالية. وذلك بسبب التحليلات التي يقوم بها وعدم شعوره بتحقيق شيئ وفق مراده كما يدعي.

-كذلك من صفات الشخصية المثالية هي المعايير العالية التي يضعها لنفسه ويربط نجاحه بها. وهو ما يجعله يأخذ وقتًا كبيرًا في إنجاز المهام.

الاهتمام بآراء الآخرين

– من صفات الشخصية المثالية أيضًا الاهتمام الزائد بآراء الآخرين وينتظر منهم المديح وعدم الانتقاد. بجانب أنه يريد أن يشعر من رأيهم بالرضا الكامل.

– اهتمامه بالتفاصيل لحد زائد ومفرط عن المعتاد. وهو ما يجعله يتعب بسبب الدِّقَّة العالية التي يرغب في الوصول إليها.

من صفات الشخصية المثالية قد يصل لاضطراب

– يحاط الشخص المثالي دائمًا بالقلق والتوتر بشكل مستمر بسبب سعيه لأهداف غير واقعية فيجد صعوبة في اتخاذ قرارات بسيطة لكن التردد هو ما يبطئه دائمًا.

وهو ما يجعله يربط شعور السعادة بتحقيق النتائج والوصول إلى النجاح بالطريقة التي رسمها لنفسه. وليس بالصدفة أو بنسبة نجاح طبيعية وعادية لكنه يرغب في الوصول إلى نسبة 100% من تحقيق خططه.

– ومن صفات الشخصية المثالية أيضًا هو الخوف من الفشل والسعي دائمًا مرارًا وتكرارًا نحو النجاح ومحاولة الخلو من العيوب والأخطاء خلال تنفيذ مهمته. بجانب تركيز الشخص على الأخطاء والهفوات ورؤية الجانب السلبي والأخطاء والعيوب التي يسقط فيها. فهذا ممكن أن يصيبه بالاكتئاب.

– لأن الباحث عن المثالية يضع نفسه دائمًا تحت ضغوط عالية فأنه مَعْرِض للإصابة بأمراض جسدية أيضًا أو صعوبة الشفاء من أمراض أخري.

تحذير من تحول المثالية إلى اضطراب نفسي

يجب الانتباه لهذه المفارقة. فرغم أن تعريف المثالية يرتبط دائمًا بمعايير سلوكية إيجابية تشير إلى الاهتمام والسعي نحو الأفضل. لكن الخوف الشديد من عدم القدرة على الوصول إلى ما نهدف إليه يمكن أن يصيب الفرد باضطرابات نفسية عدّة. قد تصل إلى حد اضطراب الوسواس القهري وأمراض جسدية أيضًا إذا زاد الأمر عن الحد. 

وفي النهاية فإن الشخصية المثالية هي شخصية باحثة عن الكمال. لذلك صنفها العلماء وأخصائيي علم النفس وأطباء الأمراض النفسية. كذلك بأنها اضطراب نفسي وأقرب إلى الهوس بالوصول إلى الكمال. فالشخص الساعي نحو المثالية ليس بطموح لكنه شخصية تسعى خلف النجاح الكامل بنسبة 100 % وفق الخِطَّة التي وضعها بالكامل. فلا يسمح بوجود تعثرات أو عيوب يمكن أن يواجهها الشخص. 

لذلك واجه دائمًا أخطائك إذا كنت أخفقت يومًا ما في السعي نحو هدفًا ما وأجتهد من أجل تصحيح هذا الخطأ والتعلم منه لعدم تكراره. لكن مع الاعتراف بالمشكلة وتقبل العيوب حتى تشعر بحياة ناجحة وصحية. ومن خلال مجموعة من الاستشارات النفسية فى منصة لبيه سوف تجد ما يجيب على أسئلتك نحو كيفية العيش حياة أفضل وتحقيق الإنجازات دون التقيد بأمور تعيق هذا السعي.

المصادر: 1 2 3 4