التفريغ الانفعالي … ما هو وما تأثيره علي الرفاه النفسي ؟
في حياة الإنسان اليومية، تتراكم الكثير من المشاعر نتيجة الضغوط المختلفة التي نمر بها؛ ضغوط العمل، المسؤوليات الأسرية، العلاقات الاجتماعية، أو…
فريق لبيه
رحلة من الاستنزاف المهني إلى الاستقرار النفسي
في عصرنا الحالي، أصبحت “الإنتاجية” هي العملة الأكثر قيمة، وبات شعار “العمل الشاق حتى النجاح” يطاردنا في كل منصات التواصل الاجتماعي…
فريق لبيه
أثر الاستقرار الأسري على الأبناء في بناء شخصيات قيادية
في عالم يتسم بالتغيرات المتسارعة والضغوط النفسية المتزايدة، يبرز تساؤل جوهري يشغل بال المربين وصناع القرار: ما الذي يصنع القائد؟ هل…
فريق لبيه
التعبير عن المشاعر و دوره في التخلص من التوتر
في عالم تتزايد فيه الضغوط اليومية والمشاكل التي يمر بها الأفراد سواء في الحياة العملية أو الاجتماعية أو الضغوطات الأسرية، أصبح…
فريق لبيه
قيم حياتك بناءً على المشاعر الإيجابية والرضا الشخصي
في خضم الحياة اليومية المليئة بالمسؤوليات والضغوط، كثيرًا ما يقيّم الإنسان حياته بناءً على معايير خارجية، مثل النجاح المادي، أو المكانة…
فريق لبيه
اكتشف أعراض الاحتراق الوظيفي وكيف تستعيد شغفك المهني
في عالم المكاتب الأنيقة، وشاشات الحاسوب التي لا تنطفئ، واجتماعات “الزوم” التي تمتد لساعات، ينمو وحش صامت يلتهم طاقة المبدعين ويطفئ…
فريق لبيه
هل الاستقرار الأسري يعني غياب الخلافات أم القدرة على إدارتها؟
في الوعي الجمعي لكثير من المجتمعات، ارتبطت صورة “الأسرة السعيدة” ببيت هادئ، وأصوات منخفضة، ووجوه مبتسمة دائماً. ساد الاعتقاد لفترات طويلة…
فريق لبيه
كيف ندعم الصمود النفسي في نفوس أولادنا قبل مواجهة العالم؟
في عالم سريع التغير ومليء بالتحديات، لم يعد النجاح في الحياة يعتمد فقط على الذكاء أو التحصيل الدراسي، بل أصبح يعتمد…
فريق لبيه
كيف يحمي فهم المشاعر أولادنا من مواجهة التحديات؟
في عالم سريع التغير ومليء بالتحديات الاجتماعية والدراسية والنفسية، لم يعد النجاح في حياة الأبناء مرتبطًا بالذكاء الأكاديمي وحده، بل أصبح…
فريق لبيه- …
هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
للحصول على آخر المقالات
اشترك في نشرة لبيه لتكون على اطلاع دائم بأحدث المقالات
برنامج مع النفس
Arabic 
English