تعتبر طرق الانتحار من المواضيع الحساسة التي تحتاج إلى تسليط الضوء عليها لفهم الأسباب والدوافع التي تدفع البعض للتفكير فيها، ويُعاني الأشخاص الذين يواجهون هذه الأفكار من ضغوط نفسية أو اجتماعية قد تبدو بالنسبة لهم مستعصية على الحل، والجدير بالذكر أن التعرف على العلامات التحذيرية والتعامل معها بحذر يمكنه أن ينقذ الأرواح، ويُسهم في تقديم الدعم اللازم للمحتاجين، وفي هذا المقال، سنناقش العوامل المؤدية لهذه المشكلة وكيفية التدخل بفعالية لتجنب هذه المأساة.

ما هي العلامات التحذيرية في طرق الانتحار

تعتبر العلامات التحذيرية في طرق الانتحار إشارات قد يظهرها الشخص الذي يعاني من أفكار انتحارية، ومعرفة هذه العلامات يمكنها أن تساعد في إنقاذ العديد من الأرواح من خلال التدخل في الوقت المناسب، وتشتمل هذه العلامات على:

• – تغيرات مفاجئة في السلوك: مثل الانعزال الاجتماعي، أو فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تهم الشخص سابقًا.

• – الحديث عن الموت أو الانتحار: قد يتحدث الشخص عن رغبته في الانتهاء من حياته أو يعبر عن مشاعر اليأس.

• – التخلص من ممتلكاته أو ذكر الوداع كثيرًا: قد يبدأ الشخص في التخلص من ممتلكاته أو يقول وداعًا بطريقة غير معتادة مثل التحدث عن أمر في المستقبل كأنه لن يكون في هذا المستقبل.

• – التقلبات العاطفية الشديدة: مثل الشعور بالحزن العميق، والغضب أو القلق المفرط.

• – الشعور بالعجز: مثل الشعور بأن الحياة بلا معنى أو أن الشخص لا يستطيع المضي قدمًا.

• – التغييرات في أنماط النوم أو الأكل: قد يعاني الشخص الذي يفكر في طرق الانتحار من الأرق أو فرط النوم أو فقدان الشهية.

• – التصرفات المتهورة: قد يظهر الشخص سلوكًا غير مسؤول أو محفوفًا بالمخاطر.

ر