غالباً ما يتم استعمال مصطلح الاضطرابات النفسية للإشارة إلى الأمراض والمشاكل التي تصيب الصحة النفسية أو العقلية، ويمكن وصف الاضطرابات النفسية بأنها أنماط من الأعراض السلوكية أو النفسية التي تؤثر على عدة مجالات في حياة الشخص الذي يعاني منها.

بعض الاضطرابات النفسية أكثر شيوعاً من غيرها، ويمكن أن تنتشر في مختلف المناطق والمجتمعات، وقد تم إجراء مسح للصحة النفسية في المملكة العربية السعودية لتحديد الاضطرابات النفسية الأكثر انتشاراً بين مواطنيها، وذلك من أجل مساعدة المواطنين في الحصول على العلاج والشفاء من هذه الاضطرابات.

في هذا المقال سنقوم بتوضيح ما هي أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً في السعودية والأعراض الخاصة بها وإمكانية علاجها.

ما هي أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً في السعودية؟

تم إجراء مسح وطني للصحة النفسية على شريحة واسعة من الناس في المجتمع السعودي، وأعمار الأشخاص الذين خضعوا للمسح تتراوح بين 15-65 سنة، وتبعاً للمسح فإن أكثر سبع اضطرابات نفسية انتشاراً في المجتمع السعودي هي:

1. اضطراب قلق الانفصال.
2. اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.
3. الاضطراب الاكتئابي الرئيسي.
4. الرهاب الاجتماعي.
5. اضطراب الوسواس القهري.
6. اضطراب ما بعد الصدمة.
7. الاضطراب الانفجاري المتقطع.

ما هو اضطراب قلق الانفصال والأعراض التي تميزه؟

قلق الانفصال هو جزء طبيعي أثناء نمو الأطفال، ويتم ملاحظته لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8-12 شهر، ويختفي هذا القلق عند تجاوزهم عمر السنتين، لكن قد يتطور هذا القلق ويلازم الشخص أثناء نموه وهذا ما يعرف باضطراب قلق الانفصال.

والأعراض الخاصة باضطراب قلق الانفصال هي:

1. التشبث بالوالدين.
2. البكاء الشديد.
3. رفض القيام بالأمور التي تتطلب الانفصال عن الأشخاص الذي تعلق بهم.
4. مرض جسدي مرافق، مثل الصداع والقيء دون سبب.
5. نوبات الغضب العاطفية العنيفة.
6. رفض الذهاب إلى المدرسة.
7. ضعف الأداء المدرسي.
8. الفشل في التفاعل بطريقة صحية مع الأطفال الآخرين.
9. رفض النوم وحيداً.
10. الكوابيس.

يتطور اضطراب قلق الانفصال لدى البالغين ليشمل التشبث الشديد بشركائهم وخوفهم من الانفصال عنهم.

ما هو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والأعراض التي تميزه؟

يعد اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة أحد أكثر اضطرابات النمو العصبي شيوعاً في العالم، وتكثر مشاهدة هذا الاضطراب لدى الأطفال، في الواقع اكتشف العلماء أن هناك اختلافات في الأدمغة والشبكات العصبية والناقلات العصبية لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة دماغية طويلة الأمد، مما يعني أنه قد يستمر بعد البلوغ ولمراحل متأخرة في العمر، يقوم الاضطراب بتعطيل قدرة الشخص على إدارة عواطفه وأفكاره وأفعاله، ويسبب فرطاً في الحركة وعدم القدرة على التركيز والانتباه، الأعراض التي تميز الأشخاص المصابين هي:

• عدم القدرة على إدارة سلوكهم.
• عدم القدرة على الانتباه بشكل متواصل.
• عدم القدرة على السيطرة على نشاطهم الزائد.
• عدم القدرة على تنظيم مزاجهم.
• لا يستطيعون البقاء في وضع ساكن ومرتب.
• لا يمتلكون القدرة الكافية للتركيز على أمر واحد لفترة طويلة من الزمن.
• لا يقومون باتباع التوجيهات.
• لا يستطيعون الجلوس بشكل ساكن.

ما هو الاضطراب الاكتئابي الرئيسي والأعراض التي تميزه؟

الاضطراب الاكتئابي الرئيسي هو أحد الأنواع الشديدة من الاكتئاب، أي أنه اضطراب مزاجي يسبب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام، ويؤثر على شعورك وتفكيرك وتصرفاتك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات العاطفية والجسدية، قد تواجه صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وفي بعض الأحيان قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق كل هذا العناء.

يمكن القول أن الاكتئاب بأنواعه يصيب كل الأشخاص حول العالم في مرحلة ما من حياتهم، والاكتئاب ليس مجرد نوبة من الكآبة فهو ليس نقطة ضعف ولا يمكنك ببساطة أن تتوقف عن الشعور به، ومن الأفضل الحصول على مساعدة احترافية لعلاجه، الأعراض التي تميز الاضطراب الاكتئابي الشديد هي:

• مشاعر الحزن أو البكاء أو الفراغ أو اليأس.
• نوبات الغضب، والتهيج، والإحباط.
• فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم أو كل الأنشطة الطبيعية.
• اضطرابات في النوم مثل الأرق.
• التعب وقلة الطاقة.
• انخفاض الشهية وفقدان الوزن أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.

القلق.

• تباطؤ في التفكير أو التحدث أو حركات الجسم.
• الشعور بعدم القيمة أو الذنب.
• صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات.
• أفكار متكررة عن الموت.
• مشاكل جسدية غير مبررة، مثل آلام الظهر أو الصداع.

ما هو الرهاب الاجتماعي والأعراض التي تميزه؟

من الطبيعي أن نشعر بالتوتر في بعض المواقف الاجتماعية، لكن في اضطراب القلق الاجتماعي، تسبب التفاعلات اليومية قدراً كبيراً من القلق والوعي الذاتي والإحراج لأنك تخشى التعرض للتدقيق أو الحكم السلبي من قبل الآخرين.

الخوف والقلق الناجم عن الرهاب الاجتماعي يؤدي إلى تجنب الأمور والمواقف التي تتطلب التفاعل مع الناس مما يساهم في تعطيل حياة الشخص المصاب، وقد يؤثر التوتر الشديد على العلاقات أو الروتين اليومي أو العمل أو المدرسة الخاصة بالشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي، بعض الأعراض التي يتميز بها الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي:

• الخوف الدائم من الحصول على أحكام سلبية.
• القلق بشأن إحراج أو إذلال نفسه.
• الخوف الشديد من التفاعل أو التحدث مع الغرباء.
• الخوف من أن يلاحظ الآخرون قلقه.
• الخوف من الأعراض الجسدية التي قد تسبب الإحراج، مثل: احمرار الوجه أو التعرق أو الارتعاش أو اهتزاز الصوت.
• تجنب المواقف التي قد يكون فيها مركز الاهتمام.
• القلق تحسباً لنشاط أو حدث مخيف.
• توقع أسوأ العواقب المحتملة عندما يتعلق الأمر بحضور حدث اجتماعي.
• ظهور بعض الأعراض الجسدية مثل: احمرار الوجه وضربات القلب السريعة والارتجاف والتعرق واضطراب المعدة والغثيان والدوار.

ما هو اضطراب الوسواس القهري والأعراض التي تميزه؟

اضطراب الوسواس القهري هو حالة صحية عقلية يعاني فيها المصاب من أفكار وسلوكيات قهرية تسيطر على حياته وتصرفاته، أي أن الشخص المصاب يشعر بهواجس وأفكار تسبب له التوتر والقلق في حال عدم قيامه بأمور معينة لإزالتها.

يمكن أن يؤثر الوسواس القهري على الرجال والنساء والأطفال، والأعراض قد تبدأ في مرحلة مبكرة من العمر، لكن غالباً ما تظهر الأعراض بشكل كامل في سن البلوغ، يكون الوسواس القهري مزعجاً ويتداخل بشكل كبير مع حياة الشخص المصاب، وهناك نوعين من الأعراض التي تميز الوسواس القهري:

• الهوس: وهو فكرة أو صورة أو رغبة غير مرغوب فيها وغير سارة تتبادر إلى ذهنك بشكل متكرر، مما يسبب مشاعر القلق أو الاشمئزاز أو عدم الارتياح.
• الإكراه هو سلوك متكرر أو فعل عقلي تشعر أنك بحاجة إلى القيام به للتخفيف مؤقتاً من المشاعر غير السارة الناجمة عن الفكر الوسواسي.

ما هو اضطراب ما بعد الصدمة والأعراض التي تميزه؟

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي يصيب الأشخاص الذين واجهوا أو شهدوا حدثاً مؤلماً أو سلسلة من الأحداث المأساوية مثل: الكوارث الطبيعية والحوادث والأعمال الإرهابية أو العنف من الأهل أو شركاء الحياة العاطفية.

يسبب اضطراب ما بعد الصدمة العديد من الأضرار العاطفية أو الجسدية، وقد يؤثر على الصحة العقلية والجسدية والاجتماعية وقد يهدد حياة الشخص المصاب بهذا الاضطراب، الأعراض التي تميز اضطراب ما بعد الصدمة هي:

• ظهور الأفكار والذكريات الخاصة بالحادث المؤلم، أو مراودة الشخص العديد من الأحلام المزعجة حول الحدث المؤلم.
• تجنب ما يذكرهم بالحادث المؤلم مثل: الأشخاص والأماكن والأنشطة والأشياء والمواقف التي قد تثير ذكريات مؤلمة.
• تغير في الإدراك والمزاج مع عدم القدرة على تذكر جوانب مهمة من الحدث الصادم، أو محاولة كبت الأفكار والمشاعر السلبية التي تؤدي إلى نشوء حالة نظرة مستمرة ومشوهة عن الذات أو الآخرين.
• الانفعال ونوبات الغضب.
• التصرف بتهور أو بطريقة مدمرة للذات.
• الإفراط في الحذر من المحيط بطريقة مشبوهة.
• التعرض للاندهاش بسهولة.
• وجود مشاكل في التركيز أو النوم.

ما هو الاضطراب الانفجاري المتقطع والأعراض التي تميزه؟

الاضطراب الانفجاري المتقطع هو حالة صحية عقلية تتميز بنوبات غضب أو عدوانية متكررة، ما يميز هذا الاضطراب أن نوبات الغضب لا تتناسب مع الأمر الذي تسبب بحدوثها، وذلك لأن الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الانفجاري المتقطع لديهم قدرة منخفضة على تحمل الإحباط والمصاعب.

ما يقارب 80% من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب يعانون من حالة صحية نفسية أخرى مثل: اضطرابات القلق أو التوحد أو الاضطراب ثنائي القطب وغيرها من الاضطرابات الأخرى، من أهم الأعراض التي يتميز بها الاضطراب الانفجاري المتقطع هي:

• الاندفاع والتهور.
• التعرض للاستفزاز بسهولة.
• لا تدوم نوبة الغضب لأكثر من 30 دقيقة.
• يعاني المصاب من القلق والتوتر مما يسبب له العديد من المشاكل في حياته.
• الصراخ وتهديد الآخرين دون وجود سبب منطقي.
• الاعتداء الجسدي واللفظي على الأشخاص أو الحيوانات من حولهم.
• العنف المنزلي.
• أفكار متسارعة.
• خفقان شديد في القلب.
• تواصل ضعيف مع من حولهم.
• ضيق الصدر.
• الارتعاش.

كيف يمكن علاج أشهر الاضطرابات والأمراض النفسية في السعودية؟

تقدم وزارة الصحة السعودية العديد من خدمات وعيادات العلاج النفسي، من أجل تحسين حياة المواطنين والصحة العامة بشكل عام، لأن العقل السليم في الجسم السليم، ويتم علاج الاضطرابات النفسية في المملكة العربية السعودية من خلال مجموعة من الأساليب تبعاً لنوع الاضطراب وشدته.

عند ذهابك لطبيب نفسي سيقوم بتحديد الاضطراب الذي تعاني منه، ثم يقوم برسم خطة للعلاج باستخدام عدة طرق مثل: العلاج النفسي بالكلام أو الأدوية أو العلاجات البديلة أو طرق العلاج التقليدية، ولأن المملكة العربية السعودية تسعى للقمة دوماً، ستجد العديد من الأطباء والمعالجين النفسيين الذين يمتلكون خبرة جيدة، وعلى أتم الاستعداد لتقديم المساعدة.

إذا كنت تظن أنك تعاني من اضطراب نفسي ما ولا تجد الوقت الكافي للذهاب إلى عيادة الطب النفسي، أو أنك تخشى من نظرة الأشخاص من حولك، يمكنك استعمال تطبيق لبيه والتكلم مع أمهر الأطباء والمعالجين في المملكة العربية السعودية، وسوف يساعدونك في معرفة الاضطراب النفسي الذي تعاني منه، وخيارات العلاج التي تناسبك، وفي لبيه نقدم هذه الخدمات بشكل سهل وبتواصل دائم عن بعد لضمان راحتك.

المراجع: 1