يهدف البرنامج إلى مساعدتك في استكشاف القيم الشخصية وتحديد ما يهمك في الحياة. ستتعرف على القيم التي تؤثر في اتخاذ قراراتك وتوجهاتك، وستحدد أولوياتك والتزاماتك السلوكية المهمة.

بهدف البرنامج إلى تدريبك على مهارة وضع الأهداف وتحقيقها. ستتعلم كيفية تحديد أهدافك بوضوح ووضع خطط عمل واضحة لتحقيقها، بالإضافة إلى تعزيز الالتزام بتلك الأهداف والعمل نحو تحقيقها.

يهدف البرنامج إلى تزويدك بتمارين وأنشطة علمية تساعدك على التعامل مع العقبات والتحديات التي تواجهك في رحلة إنشاء معنى لحياتك. ستتعلم كيفية التعامل مع الأفكار والمشاعر الصعبة، وتجاوز التسويف والكمالية، وتعزيز قدرتك على التكيف والتغلب على الصعاب الخارجية.