مع التطور الطبي الكبير تحولت معظم الأمراض التي تهدد حياة الإنسان لصفحات من الماضي، ليس هناك حاجة لتحمل الألم والصعوبات المرافقة للمرض بعد الآن، لكن وعلى الرغم من هذا التطور الهائل في الطب والقطاع الصحي، إلا أن الأمراض والاضطرابات النفسية والعقلية لا يزال يتم تجاهلها حتى الآن.

على الرغم من أن الأبحاث والعلوم المتعلقة بالطب النفسي مازالت في مراحلها الأولى، إلا أن الجهل بهذه الأمراض هو العامل الأكبر في تفاقم المرض والاضطرابات النفسية، حيث تختلف أنواع الأمراض النفسية وشدتها وطريقة علاجها من شخص لآخر.

في هذا المقال سنقدم لك كل المعلومات التي تحتاجها عن الأمراض النفسية وأنواعها وأعراضها وكيفية علاجها.

ما هي الأمراض النفسية؟

يمكن أن نقوم بتعريف الاضطرابات النفسية أو الأمراض العقلية على أنها خلل أو اضطراب في الدماغ يؤثر على طريقة التفكير والشعور والتصرفات والسلوك، وغالباً ما تؤثر على هذه الاضطرابات على العلاقات والأداء اليومي وتعيق القيام بالمهام المعتادة، وقد تدوم هذه الأمراض لفترة مؤقتة أو لمدى الحياة.

من المهم ملاحظة أن ضعف الصحة العقلية لا يعني أن الشخص يعاني من اضطراب في الصحة النفسية، من الممكن أن يكون مصاباً باضطراب في الصحة السلوكية لا غير.

ما هي أنواع الأمراض النفسية؟

يمكننا تصنيف الأمراض النفسية لعدة فئات لكي تصبح عملية تصنيفها أفضل:

اضطرابات القلق

يشعر الجميع بالقلق من وقت لآخر، والقلق هو شعور طبيعي يصيبنا جميعاً في فترات عديدة من حياتنا، لكن اضطرابات القلق هي المعاناة المستمرة من القلق الذي يعيقك من أداء مهامك اليومية، وغالباً ما يحدث دون وجود مبرر.

وفقاً للجمعية الأمريكية للطب النفسي تعد اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض النفسية العصبية شيوعاً، حيث تؤثر على 30% من البالغين تقريباً في مرحلة ما من حياتهم، على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يعاني من اضطراب القلق، إلا أنه أكثر شيوعاً بين النساء منه بين الرجال، بعض أنواع اضطرابات القلق هي:

• اضطراب القلق العام.
• اضطراب القلق المرضي.
• اضطراب قلق الانفصال.
• اضطراب القلق الاجتماعي.
• الرهاب المحدد.
• اضطراب الهلع.

اضطرابات المزاج

تشمل اضطرابات المزاج ما يلي:

• اضطراب الاكتئاب الشديد.
• اضطراب اكتئاب ما بعد الولادة.
• اضطراب الاكتئاب الشديد ذو الأنماط الموسمية، والمعروف بالاضطراب العاطفي الموسمي.
• اضطرابات ثنائية القطب.
• اضطراب ما قبل الحيض.

اضطراب الفصام والذهان

الفصام هو اضطراب مزمن يتضمن تشويهاً للواقع، وغالباً ما يكون على شكل أوهام أو هلاوس، أما الذهان فهو أحد أعراض الفصام، ولكن يمكن أن يصاب الأشخاص أيضاً بالذهان دون الفصام، في بعض الحالات يمكن أن تكون حالة مؤقتة حيث يصاب الشخص بالأوهام والهلوسة لفترة قصيرة.

الصدمات والاضطرابات المرتبطة بالتوتر

إن الاضطرابات الشائعة المرتبطة بالصدمة والتوتر هي اضطراب الوسواس القهري (OCD) واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، تعد هذه الاضطرابات نادرة مقارنة بغيرها من الأمراض النفسية، لكن العامل المشترك بين هذين الاضطرابين هو التوتر المزمن.

اضطرابات الشخصية

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية قد تكون لديهم طريقة تفكير وشعور وتصرف مختلفة أو معادية للمجتمع المحيط بهم، مما يسبب لهم الضيق وصعوبة في أداء المهام اليومية أو العمل.

أشهر 10 اضطرابات شخصية في العالم هي:

• اضطراب الشخصية المعادي للمجتمع.
• اضطراب الشخصية الانطوائية.
• اضطراب الشخصية الحدية.
• اضطراب الشخصية الاعتمادية.
• اضطراب الشخصية الهستيرية.
• اضطراب الشخصية النرجسية.
• اضطراب الوسواس القهري.
• اضطراب الشخصية المذعورة.
• اضطراب الشخصية الفصامانية.
• اضطراب الشخصية الفصامية.

اضطرابات النوم

تؤثر اضطرابات النوم على نمط نوم الشخص، مما يعني أنه قد ينام أكثر أو أقل بكثير من المعتاد، تتضمن بعض اضطرابات النوم سلوكاً غير طبيعي مثل المشي أثناء النوم، تشمل أنواع اضطرابات النوم ما يلي:

• اضطرابات إيقاع النوم والاستيقاظ.
• اضطراب فرط النعاس.
• الأرق.
• حالة الخدار.
• اضطراب الكابوس.
• الاستيقاظ أثناء النوم أثناء حركة العين غير السريعة، والذي يتضمن المشي أثناء النوم والذعر الليلي.
• خطل النوم.
• اضطراب سلوك حركة العين السريعة أثناء النوم.
• متلازمة تململ الساقين.
• توقف التنفس أثناء النوم.

اضطرابات الأكل

تؤثر اضطرابات الأكل على سلوكيات الشخص وأفكاره حول الأكل والطعام، تشمل الأنواع الشائعة من اضطرابات الأكل ما يلي:

• اضطراب تناول الطعام المتجنب أو المقيد: ينطوي هذا النوع على انتقائية شديدة في تناول الطعام وعدم القدرة على تلبية احتياجاتك الغذائية.
• فقدان الشهية العصبي: وفي هذا النوع يصاب الشخص بالشراهة عند تناول الطعام ثم يقوم بإفراغه.
• الشره المرضي العصبي: يتضمن اتباع نظام غذائي بالتناوب مع الشراهة عند تناول الطعام.
• اضطراب الشراهة عند تناول الطعام: يتضمن نوبات من الشراهة عند تناول الطعام، وفي وقت لاحق الشعور بالذنب والضيق بشأن سلوك الشراهة.
• البيكا: يتضمن تناول أشياء ليست طعاماً ومن دون قيمة غذائية لمدة شهر على الأقل.
• اضطراب الاجترار: يتضمن تكرار الطعام المبتلع وإعادة مضغه وبلعه أو بصقه.

ما هي أسباب الأمراض النفسية؟

يمكن أن يكون لاضطرابات الصحة النفسية أسباب عديدة، في معظم الحالات تكون نتيجة جينات غير طبيعية، قد يرث الشخص هذه الجينات من أحد الوالدين أو يكتسبها في فترة ما من حياته، يمكن أن تؤدي الاختلالات الكيميائية في الدماغ أيضاً إلى مرض عقلي أو نفسي.

يزداد خطر الإصابة بمرض نفسي إذا كان الشخص:

• يتعاطى الكحول أو المخدرات.
• لا يحصل على غذاء كافِ وسليم.
• كانت ولادته مؤلمة أو ولد من حمل شديد الخطورة.
• لديه حالة طبية مزمنة مثل: السرطان أو مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية.
• لديه تاريخ عائلي من اضطرابات الصحة النفسية والعقلية.
• الإصابة بأحد الاضطرابات العصبية مثل: مرض الزهايمر أو الخرف.
• يعاني من أحد اضطرابات النوم.
• يعاني من التوتر الشديد في حياته.
• تعرض لإصابة في الدماغ.
• كان لديه حدث صادم في الحياة أو تاريخ من سوء المعاملة.
• صراع مع المحيط الخاص به أو معتقداته.

ما هي أعراض الأمراض النفسية؟

يمكن أن تؤدي الأمراض النفسية إلى مجموعة واسعة من الأعراض مثل:

• استخدام المخدرات أو الكحول.
• تجنب المواقف الاجتماعية والأصدقاء.
• تغييرات في الدافع الجنسي.
• صعوبة في إدراك الواقع، والإصابة بالأوهام أو الهلوسة.
• القلق أو الخوف الزائد.
• التعب أو مشاكل النوم.
• مشاعر الحزن أو العزلة.
• عدم القدرة على قياس أو تفسير مشاعر أو عواطف الآخرين.
• التهيج الشديد أو الغضب.
• الهوس بالمظهر الجسدي أو الوزن أو العادات الغذائية.
• مشاكل في التركيز أو التعلم أو إكمال المهام اليومية.
• تغيرات مفاجئة في المزاج.
• أفكار انتحارية.
• إيذاء النفس.

ما هي أسهل أنواع الأمراض النفسية من حيث الأعراض والعلاج؟

قد تكون الإجابة صادمة لأنك لم تكن تتوقعها، لكن أسهل أنواع الأمراض النفسية من حيث الأعراض والعلاج هو الرهاب (Phobia)، فالرهاب باختلاف العامل المسبب له إلا أنه لا يسبب أي أعراض قد تشكل خطراً على الصحة بشكل عام، فهو يسبب تجنب المواقف أو الأماكن أو الأحداث التي قد تسبب الرهاب فقط.

غالباً ما يرتبط الرهاب بعامل محدد، فبعض الأشخاص قد يعانون من رهاب العناكب أو الحشرات، والبعض الآخر قد يعاني من رهاب البحر أو المرتفعات، ويعد الرهاب الاجتماعي من أسوأ أنواع الرهاب، ويشمل الخوف من التحدث أمام الجمهور والخوف من المواقف الاجتماعية التي تتطلب التفاعل مع الناس.

على الرغم من أن الأعراض تشمل القلق والخوف والتوتر عند التعرض للعامل المسبب، إلا أن الأعراض غير مزمنة وتختفي باختفاء العامل المسبب، والعلاج القادر على شفاء الرهاب بشكل فعال تماماً هو التعرض التدريجي للعامل المسبب في بيئة آمنة، لكن قد يكون علاج الأفراد الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي أصعب من علاج الأفراد الذين يعانون من رهاب المرتفعات غالباً.

كيف يتم علاج الأمراض النفسية؟

مع التطور الطبي الكبير أصبحنا نملك عدة طرق وأنواع لعلاج الأمراض النفسية:

• الأدوية: بعض الأمراض النفسية تستجيب بشكل جيد للأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، تعمل هذه الأدوية على تغيير المواد الكيميائية في الدماغ، وبالتالي التخفيف من الأعراض الخاصة بالمرض النفسي، من المهم تناول الدواء وفقاً لتوجيهات الطبيب الخاص بك وعدم تناول أي دواء دون استشارته.
• العلاج النفسي: التحدث إلى طبيب اختصاصي في مجال الصحة النفسية قادر على مساعدتك في التغلب على تحديات المرض النفسي وأعراضه، العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل من أشكال العلاج النفسي، ويركز على مساعدتك في تغيير السلوكيات السلبية وأنماط التفكير التي تسبب المرض النفسي.
• العلاجات البديلة: قد تتحسن بعض الأمراض العقلية كالاكتئاب عند الخضوع للعلاجات البديلة، على سبيل المثال: العلاجات العشبية والتدليك والوخز بالإبر واليوغا والتأمل.
• علاجات تحفيز الدماغ: لا تتحسن جميع الاضطرابات والأمراض النفسية بالأدوية، في هذه الحالة قد يوصي الطبيب بالخضوع لعلاج تحفيز الدماغ، في هذا النوع يحاول الطبيب تغيير طريقة تعامل الدماغ والأعصاب مع المواد الكيميائية والاستجابة للمنبهات، يتم العلاج بالصدمات الكهربائية والتحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS).

إذا كنت تعاني من اضطراب نفسي فلا تقلق أنت لست وحيداً، قد يكون التعايش مع الاضطرابات النفسية أمراً صعباً ولكن علاجها ليس مستحيلاً، والخطوة الأولى في العلاج هي الاعتراف بوجود خلل في صحتك النفسية والجسدية، واستشارة طبيب اختصاصي في الطب النفسي للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب لحالتك الصحية.

المراجع: 1،2،3