تعد الصحة العالمية من أهم الجوانب التي تركز عليها المنظمات الدولية. تهدف إلى تحسين صحة الأفراد وتعزيز رفاههم في جميع أنحاء العالم، في السنوات الأخيرة، أصبح الاهتمام بالصحة النفسية جزءًا أساسيًا من هذه الجهود، بسبب الوعي المتزايد حول تأثير الاضطرابات النفسية على حياة الأفراد والمجتمعات، تسعى منظمة الصحة إلى نشر الوعي وتقديم الدراسات والبيانات التي تدعم تشخيص وعلاج هذه الاضطرابات، حيث تظهر الدراسات أن واحدًا من كل سبعة مراهقين يعاني من اضطرابات نفسية. يعكس هذا التوجه أهمية الصحة النفسية في تحسين نوعية الحياة وضرورة توفير الدعم المناسب للأفراد.

يعاني واحد من كل سبعة أشخاص من اضطراب نفسي

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني واحد من كل سبعة مراهقين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا من اضطراب نفسي. يشكل هذا حوالي 15% من عبء المرض العالمي في هذه الفئة العمرية، تشمل هذه الاضطرابات الاكتئاب والقلق واضطرابات السلوك. تُعد من الأسباب الرئيسية للمرض والعجز بين المراهقين. تُعتبر هذه البيانات بمثابة دعوة ملحة للانتباه إلى الصحة النفسية للمراهقين وتوفير الدعم اللازم لهم.

تُظهر الإحصائيات أن الاكتئاب والقلق هما الأكثر شيوعًا بين المراهقين. يُقدّر أن 4.1% من المراهقين في الفئة العمرية 10–14 عامًا و5.3% من المراهقين في الفئة العمرية 15–19 عامًا يعانون من اضطرابات القلق، أما الاكتئاب، فيُقدّر أن 1.3% من المراهقين في الفئة العمرية 10–14 عامًا و3.4% من المراهقين في الفئة العمرية 15–19 عامًا يعانون منه. تُعد هذه الاضطرابات النفسية من الأسباب الرئيسية للمرض والعجز بين المراهقين، وتؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية.

ومن الجدير بالذكر أن هذه الاضطرابات النفسية غالبًا ما تكون غير معترف بها وغير معالجة. يزيد هذا من تعقيد الوضع، تُشير البيانات إلى أن العديد من المراهقين الذين يعانون من هذه الاضطرابات لا يتلقون العلاج المناسب بسبب نقص الوعي، وصعوبة الوصول إلى الخدمات الصحية، والوصمة الاجتماعية المرتبطة بالصحة النفسية، لذلك، من الضروري تعزيز الوعي حول أهمية الصحة العالمية وتوفير الدعم اللازم للمراهقين لمساعدتهم في التغلب على هذه التحديات.

لماذا يعاني الكثير من الأشخاص من الاضطرابات النفسية؟

يعاني الكثير من الأشخاص من الاضطرابات النفسية نتيجة لتعدد العوامل التي تؤثر على صحتهم النفسية، مثل الضغوط الاجتماعية، الاقتصادية، والعوامل البيئية. وفي هذه الفقرة سنوضح أهم الأسباب التي يعاني بسببها الكثير من الاضطرابات النفسية:

تسبب الضغوط الاقتصادية مثل الفقر والبطالة قلقًا وتوترًا مستمرًا. يزيد هذا من خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية. كما تؤدي المشاكل الاجتماعية مثل العزلة إلى تدهور الصحة النفسية، مما يتطلب تدخلًا عاجلاً من الصحة العالمية للتعامل مع هذه الضغوط.

تؤدي التجارب المؤلمة مثل فقدان شخص عزيز أو التعرض للعنف إلى آثار نفسية عميقة. يسبب هذا ظهور اضطرابات مثل اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب، وتحتاج هذه الحالات إلى رعاية نفسية متخصصة لمساعدة الأفراد على الشفاء.

يزيد التفاعل المستمر مع وسائل التواصل الاجتماعي من القلق والاكتئاب بسبب المقارنات الاجتماعية والضغط لتلبية معايير غير واقعية، مما يؤثر على الصحة النفسية بشكل سلبي.

تلعب العوامل البيولوجية والوراثية دورًا مهمًا في ظهور الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والفصام، حيث تؤدي الاختلالات الكيميائية في الدماغ أو التاريخ العائلي إلى زيادة احتمالية الإصابة بهذه الحالات، وتسعى الصحة العالمية لفهم هذه العوامل بشكل أعمق لتوفير طرق علاجية فعالة.

يسبب نقص الوعي حول الصحة النفسية في بعض المجتمعات تردد الأشخاص في طلب المساعدة، مما يؤدي إلى تفاقم الاضطرابات النفسية بسبب عدم التشخيص المبكر أو الوصول إلى العلاج المناسب.

علامات تدل على أن الشخص يعاني نفسيًا

يمكن أن تكون الاضطرابات النفسية صعبة في التعرف عليها أحيانًا، لكنها تظهر في كثير من الأحيان من خلال بعض العلامات السلوكية والعاطفية. وتتيح ملاحظة هذه العلامات فرصة للتدخل المبكر وتوفير الدعم النفسي اللازم. وتتمثل هذه العلامات في:

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإنه قد تشير التقلبات المفاجئة في المزاج إلى وجود مشكلة نفسية، مثل الشعور بحزن مستمر أو نوبات من الفرح المفاجئ دون سبب واضح، وتؤثر هذه التغيرات بشكل مباشر على قدرة الشخص على التفاعل مع الآخرين. يؤدي هذا إلى صعوبة في الحفاظ على العلاقات الاجتماعية.

إذا بدأ الشخص في فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا، مثل الهوايات أو العمل، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب نفسي مثل الاكتئاب. يشعر الشخص بالفراغ وعدم الحافز، وقد يجد صعوبة في الاستمتاع بالأشياء البسيطة التي كانت تُسعده في الماضي.

يعد الشعور بالقلق المستمر دون سبب واضح من علامات اضطرابات القلق، حيث يفكر الشخص بشكل مفرط في المواقف السلبية أو المستقبل المجهول. هذا يؤثر بشكل كبير على قدرة الشخص على التركيز في الأنشطة اليومية.

التغيرات في نمط النوم، مثل الأرق أو النوم المفرط، يمكن أن تكون مؤشرًا على مشكلة نفسية. قد يعاني الشخص من صعوبة في النوم بسبب القلق أو الأفكار المزعجة، وفي بعض الأحيان قد يصبح النوم الزائد وسيلة للهروب من مشاعر الاضطراب.

كما أن زيادة أو فقدان الوزن المفاجئ نتيجة لتغيرات في الشهية قد تكون علامة على اضطراب نفسي. قد يلجأ الشخص إلى تناول الطعام بشكل مفرط كوسيلة للتعامل مع مشاعره، أو قد يفقد الرغبة في الطعام بسبب الاكتئاب. هذا التغير يؤثر على صحته الجسدية والنفسية.

إذا بدأ الشخص في العزلة عن العائلة والأصدقاء وتجنب الأنشطة الاجتماعية، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة نفسية، حيث يشعر الشخص بالوحدة والقلق من التفاعل مع الآخرين، مما يزيد من عزله الاجتماعي ويؤثر سلبًا على حالته النفسية. كما أنه تشير الصحة العالمية إلى أن العزلة الاجتماعية قد تكون من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى تفاقم الاضطرابات النفسية.

قد تكون صعوبة التركيز واتخاذ قرارات بسيطة من علامات اضطراب نفسي مثل الاكتئاب أو القلق، حيث يشعر الشخص بتشويش في الذهن وضياع في التفكير. يؤثر هذا على أدائه في العمل والحياة اليومية، ويزيد من شعوره بالعجز والخوف من المستقبل.

دور الأسرة في دعم الفرد المُضطرب نفسيًا

تلعب الأسرة دورًا أساسيًا في دعم الفرد المضطرب نفسيًا خلال عملية التعافي والشفاء، عندما يواجه الشخص اضطرابات نفسية، يحتاج إلى بيئة آمنة وداعمة توفر له الراحة والاستقرار، تقدم الأسرة الدعم العاطفي من خلال الاستماع إلى مشاعر الشخص دون الحكم عليه، ومساعدته في التعامل مع التحديات اليومية، ويعزز هذا الدعم من شعور الشخص بالقبول. يقلل هذا من مشاعر العزلة والرفض التي قد تزداد في حال غياب هذا الدعم.

كما تشجع الأسرة الشخص على طلب العلاج والالتزام به، وتساعد في متابعة العلاج من خلال تقديم المساعدة العملية مثل الذهاب إلى الطبيب أو تناول الأدوية بانتظام، ترفع الأسرة الوعي حول الصحة النفسية وتساعد في إزالة الوصمة المجتمعية، مما يساهم في تقديم بيئة أكثر تفهمًا وداعمة للفرد. كما تشير الصحة العالمية إلى أهمية دور الأسرة في تحسين نتائج العلاج والدعم النفسي.

وفي الختام، تظل الصحة العالمية في طليعة الجهود المبذولة لتحسين رفاه الإنسان على كافة الأصعدة، بما في ذلك الصحة النفسية. إن التحديات التي تواجه الأفراد المصابين بالاضطرابات النفسية تتطلب تضافر الجهود من مختلف الجهات، بدءًا من الأسرة وصولًا إلى الحكومات والمنظمات الدولية، من خلال تقديم الدعم والرعاية المناسبة، يمكننا المساهمة في تحسين الصحة النفسية وتعزيز جودة الحياة للأفراد في مختلف أنحاء العالم.

المصادر: 1 2