التفكير المفرط

التفاصيـــل
نهدف في مجموعة الدعم هذه إلى تسليط الضوء على موضوع القلق وهي حالة من فرط التفكير في الخطط والحلول لكل ما يمكن توقعه من عواقب، قد تترافق بشعور بالتوتر وعدم الارتياح من المهام والواجبات، وكل شيء ممكن يحصل في المستقبل.
ولأنك لست وحدك فإن هذه المجموعة تتيح لك التعبير عن نفسك بكل سرية واريحية والاستفادة من قصص الآخرين بإدارة مختصين مؤهلين لتقديم هذه المجموعة حول القلق
الأهداف
  • ستتعرف على معلومات تساعدك
    توفر مجموعات الدعم النصائح والمعلومات التي تساعدك للتعامل مع التحديات
  • تحسين المهارات الاجتماعية
    عند مقابلتك لأعضاء المجموعة ستتعلم ممارسة بعض المهارات الاجتماعية والتكيف، وستتفاعل بشكل مؤثر مع الناس في العالم الخارجي ، المجموعة تساعدك على الشعور بالراحة في التعامل مع الاخرين
  • ستعطيك أمل
    عندما ترى أشخاص لديهم نفس مشكلتك وهم في طريق الشفاء ،هذا يجعلك تتعامل بشكل أفضل مع مشكلتك، حتى لو كان بخطوات بسيطة ، النموذج الإيجابي سيشعرك بالأمل وأن التحسن ممكن
  • ستقلل من المعاناة والشعور بالضيق
    عند مشاركتك في مجموعة الدعم واستماع وقبول الأعضاء لك، هذا يحسن مزاجك ويقلل شعور المعاناة لديك.
  • ستساعدك في فهم نفسك وغيرك
    تعطي مجموعات الدعم طرق وخطوات جديدة وفعالة للتعامل مع المواقف الصعبة ، لفهم نفسك واحتياجك ومع الوقت ستستطيع مساعدة غيرك.
  • السعر الرمزي
    مجموعات الدعم متوفرة وكثيرة ، منها المجاني ومنها المدفوع، وسعرها أوفر من العلاج الفردي ، لا تحكم من اول مره على مجموعة الدعم ، أحضر أكثر من مرة مع نفس المجموعة لأنك تحتاج وقت لتشعر بالراحة مع المجموعة
شارك اللقاء