البـــرامج برنامج التعافي من التعلق العاطفي

برنامج التعافي من التعلق العاطفي

4 مراحل
عن البرنامـــج
صُمم هذا البرنامج العلاجي لفهم أنماط التعلّق العاطفي والعلاقة بين الفكر، الشعور، والسلوك، من خلال رحلة تبدأ ببناء الأمان النفسي واستيعاب جذور التعلّق، مرورًا بتدريبات عملية على إعادة الهيكلة المعرفية (CBT)، وتنتهي بخطة عملية لتعزيز الاستقلال العاطفي واستمرار التوازن النفسي. يتم ذلك في بيئة مهنية تراعي الخصوصية وتضمن السرّية التامة
محتوى البرنامج
  • 4 مراحل
  • 4 جلسات
المراحــل
التقييم وبناء التحالف العلاجي + وضع خط الأساس
1 جلسة
أنماط التعلّق + شجرة التعلّق (فهم الجذور وتفسير السلوكيات)
1 جلسة
مثلث CBT (الفكر – الشعور – السلوك) + إعادة الهيكلة المعرفية.
1 جلسة
خزان العاطفة + تعزيز الاستقلال العاطفي + خطة الاستمرارية.
1 جلسة
أهداف البرنامج
  • هدف الجلسة الاولى
    بناء الأمان العلاجي، فهم التعلّق الطبيعي والمفرط، وتحديد خط البداية والأهداف.
  • هدف الجلسة الثانية
    التعرّف على أنماط التعلّق وفهم جذورها من خلال(شجرة التعلّق).
  • هدف الجلسة الثالثة
    فهم ارتباط الفكر والمشاعر والسلوك، وتعلّم إعادة الهيكلة المعرفية وتقليل القلق.
  • هدف الجلسة الرابعة
    تعزيز الاستقلال العاطفي، تنويع مصادر الدعم، ووضع خطة استمرارية شخصية.
السعر 499 ر.س إنضـم للبرنامج الآن
شارك البرنــــامج