تحديد المخاوف

تحديد المخاوف وأنواعها وأهم طرق مواجهتها والتعامل معها وأعراض الخوف وعلاماتها

تحديد المخاوف معناه أن تضع يديك على الشيء الذي يشعرك بالقلق والتوتر ويمنعك من الإقدام والمواجهة، الحياة مليئة بالأشياء ...