ما هي أفضل علاجات الاكتئاب عند المراهقين؟

ما هي أفضل علاجات الاكتئاب عند المراهقين؟

يعاني واحد من كل خمسة مراهقين من اضطراب نفسي أو عاطفي مُشخص وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ويظهر على ثلثهم ...

أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج

إن شعورك ببعض القلق يعد أمرًا طبيعيًا، خصوصًا في الصعوبات التي تواجه كلاً منَّا في العمل والمدرسة والمنزل، لكن ...

كيف يمكن تمييز الاكتئاب عن الحزن؟ وما علامات وأعراض كل منهما؟

أصبحت عبارة “أنا مصاب بالاكتئاب” شائعة عل ألسنة البشر، لكن أغلب من يقولون ذلك ليسوا مكتئبين، وإنما لديهم شعور ...

الأعراض الجسدية للاكتئاب

يعاني من الاكتئاب نحو 26% من البالغين تقريبًا، وبالرغم من كونه أحد الاضطرابات النفسية إلا أن له آثارًا جسدية، ...

كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟

القلق هو رد فعل طبيعي على الشعور بالخطر، أو عند الشعور بالتهديد أو الضغط أو مواجهة المواقف الصعبة، لكن ...

كيف يمكن تحويل مشاعر القلق والتوتر إلى طاقة تحفيز إيجابية؟

يعتقد عديدون أن جميع أنواع التوتر سيئة وضارة، ولكن الحقيقة، أن أنواع التوتر المختلفة لا تنشأ بنفس الطريقة ولا ...

ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟

لا يوجد أسباب واضحة ومباشرة لاضطرابات القلق، وغالبًا ما تحدث نتيجةً لعدة عوامل مشتركة، ومن بينها عوامل وراثية وبيئية ...

التوتر المفاجئ

أسباب التوتر المفاجئ وطرق التعامل معه

إن التوتر هو استجابتنا الجسدية والنفسية تجاه تحدي كبير أو خطر محتمل، ولكن في بعض الحالات وعند المرور بظروف ...

الاكتئاب ووزن الجسم

الاكتئاب وتأثيراته على وزن الجسم

تشمل العلامات الشائعة الأخرى فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية الاعتيادية بما في ذلك الاستحمام وارتداء الملابس وترتيب المنزل، أو إعداد ...

الاكتئاب

الاكتئاب والقلق الذي يرافق الفترة الأولى من الزواج

الاكتئاب ليس اختيارًا أو حالة عابرة من الحزن المؤقت، بل اضطراب جسدي هام يغير الحياة مثله مثل الداء السكري ...