علاج الرهاب الاجتماعي

علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه والاستعانة بتطبيق لبيه

علاج الرهاب الاجتماعي أمر حتمي وضروري لكل من يعاني من هذه المشكلة النفسية، فإذا كنت تعاني من الخوف من ...

تحديد المخاوف

تحديد المخاوف وأنواعها وأهم طرق مواجهتها والتعامل معها وأعراض الخوف وعلاماتها

تحديد المخاوف معناه أن تضع يديك على الشيء الذي يشعرك بالقلق والتوتر ويمنعك من الإقدام والمواجهة، الحياة مليئة بالأشياء ...