ما ينبغي عليك فعله إذا كان أحد والديك يعاني من مشاكل نفسية أو اضطرابات عقلية

نشأ العديد منا مع آباء عانوا من مشاكل نفسية سواء أدركنا ذلك أثناء الطفولة أم لا، القلق والاكتئاب من ...

الاستشارة النفسية المبكرة

أهمية الاستشارة المبكرة في علاج ومنع تطور الاضطراب النفسي

يعتقد الخبراء أن من واجب الحكومات توفير الدعم النفسي اللازم للأشخاص خلال انتشار الوباء، خاصةً بالنسبة للذين يعانون أساسًا ...

هل أحتاج لعلاج لنفسي؟ ما هي أهم العلامات التي تشير إلى أن الوقت قد حان لاستشارة مختص؟

هل أنت بحاجة لعلاج نفسي؟ أفكار خاطئة واعتقادات شائعة كثيرة تحيط بهذا الموضوع. ليس بالضرورة أن تكون على وشك ...

اضطرابات النوم

اضطراب النوم عبارة عن مشكلة ناتجة عن القلق والتوتر والكثير من المشكلات الصحية والنفسية التي تتسبب في الحرمان من ...

علاج التفكير السلبي

الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب

الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب عبارة عن مشاعر سلبية تهاجمك فجأة وتسبب اضطرابات نفسية ومزاجية حادة إما أن تكون ...

اكتئاب الحمل في الشهور الاخيره وأهم الأعراض وتأثيرها على الجنين وطرق العلاج

اكتئاب الحمل  هو اضطراب نفسي يسبب شعور المرأة بالحزن والقلق والاكتئاب، رغم أن رحلة حملها قد أوشكت على الانتهاء ...

علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه

علاج الرهاب الاجتماعي أمر حتمي وضروري لكل من يعاني من هذه المشكلة النفسية، فإذا كنت تعاني من الخوف من ...

أعراض نوبات الهلع وعلامات الذعر الليلي وطرق العلاج

 الهلع هو إصابة بخوف شديد ومفاجئ يصاحبه العديد من الأعراض التي تسلبك القدرة على التصرف الصحيح، رغم عدم وجود ...

علاج التفكير السلبي

علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي

علاج التفكير السلبي والوسواس أمر لابد أن يهتم به كل من يعاني من هذه المشاعر التي تسبب الضغط عليه ...

الخوف من الظلام

القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج

القضاء على الخوف الداخلي رغبة كل شخص حياته أصابها الشلل بسبب هذه المشاعر السلبية التي تمنعه من المواجهة وتتسبب ...