المقالات

لماذا عليك أن تهتم بمشاعرك؟
لماذا عليك أن تهتم بمشاعرك؟

تشير العديد من الأبحاث والدراسات إلى أن كبح مشاعرك وإهمالها يجعل منك شخصًا عدائيًّا وانفعاليًا،...

العلاج المتمركز حول العميل
العلاج المتمركز حول العميل

تنتمي طريقة العلاج المتمركز على العميل للمدرسة الإنسانية في علم النفس، وهي تركز على استبصار...

10 حقائق حول الانتحار
10 حقائق حول الانتحار

عوامل الانتحار متعددة ولا يعتبر ظاهرة ذات سبب واحد وفي حين أن الضغوط الخارجية هي...

ما أسباب الشعور الدائم بالحزن وكيف نتخلص منه؟
ما أسباب الشعور الدائم بالحزن وكيف نتخلص منه؟

عندما تكون حزينًا ربما تشعر بأنك لا تملك أي طاقة، وهذا ليس شعورًا محمودًا، وإذا...

خلاصة غابور ماتيه
خلاصة غابور ماتيه

برز الدكتور غابور في السنوات الأخيرة كخبير في الصدمات وعلاج الإدمان. إذا نظرنا إلى سيرته...

متى يكون الخوف من الموت مشكلة بحاجة لعلاج؟
متى يكون الخوف من الموت مشكلة بحاجة لعلاج؟

كيف تختلف تقلبات المزاج الطبيعية عن اضطرابات المزاج؟ تتميز اضطرابات المزاج بوجود تقلبات مزاجية حادة...

كيف تحفز الدافع الذاتي لدى طفلك؟
كيف تحفز الدافع الذاتي لدى طفلك؟

تشير الأبحاث إلى أن الطلاب الذين لديهم دوافع ذاتية يفكرون بشكل أكثر منطقية ويطبقون مهاراتهم...

كيف تعمل على تعديل سلوك مزعج بناءً على علم النفس؟
كيف تعمل على تعديل سلوك مزعج بناءً على علم النفس؟

هل تعاني من سلوك مزعج يبدر من طفلك أو أي شخص في محيطك؟ إليك هذه...

هل أنت مصاب بأحد اضطرابات الأكل؟ خطوات لمساعدة نفسك
هل أنت مصاب بأحد اضطرابات الأكل؟ خطوات لمساعدة نفسك

تبدأ عادة اضطرابات الأكل من التركيز المفرط بوزن وشكل الجسم؛ مما يؤدي إلى ممارسة سلوكيات...

ماذا تعرف عن فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين؟
ماذا تعرف عن فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين؟

يؤثر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في حوالي 4 إلى 5% من البالغين، فما هذا...

ما سلبيات العزلة والانطواء؟ وكيف أتخلص منهما؟
ما سلبيات العزلة والانطواء؟ وكيف أتخلص منهما؟

تؤثر العزلة الاجتماعية والانطواء على مختلف جوانب حياتك بشكل كبير، فقد تؤدي إلى تدمير علاقاتك...

كيف يمكن علاج الإدمان؟
كيف يمكن علاج الإدمان؟

يؤثر الإدمان بأنواعه المختلفة على نوعية الحياة وتفاصيلها المختلفة، في هذا المقال سنتعرف على الإدمان...

  • ...
12 من 199 مقال