المقالات

كيف تتعاملين مع ابنك المراهق المكتئب؟
كيف تتعاملين مع ابنك المراهق المكتئب؟

هل لديك طفل مراهق ولا تتستطيعن التعامل معه؟ إليك هذه النصائح الفعّالة..

ماذا يحدث في أول جلسة علاج نفسي؟
ماذا يحدث في أول جلسة علاج نفسي؟

هل تحتاج إلى علاج نفسي وتريد معرفة كواليس أول جلسه؟ يمكنك معرفتها من خلال هذا...

كيف تحمي نفسك من التعاطف الزائد مع الآخرين؟
كيف تحمي نفسك من التعاطف الزائد مع الآخرين؟

هل تتعرض للاستغلال وتستاء من تعاطفك الزائد مع الآخرين؟ يمكنك التغلب على ذلك عبر هذه...

لماذا أتجنب التعامل مع الآخرين؟
لماذا أتجنب التعامل مع الآخرين؟

بالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون التعامل مع الآخرين والتفاعل مع المحيط مشكلة حقيقية تؤثر على...

ما هي أهم تأثيرات الضغوط النفسية على أجسامنا؟
ما هي أهم تأثيرات الضغوط النفسية على أجسامنا؟

قد لا يلتفت المرء إلى تأثير الضغوطات النفسية على صحة الجسد، لكن اتضح وجود علاقة...

نصائح وتوصيات للتعامل مع الأفكار السلبية
نصائح وتوصيات للتعامل مع الأفكار السلبية

هل تطاردك الأفكار السلبية؟ إليك هذه الطرق الفعالة للتعامل معها..

لماذا تصاب الشابات والمراهقات بالقلق والاكتئاب أكثر من غيرهن؟
لماذا تصاب الشابات والمراهقات بالقلق والاكتئاب أكثر من غيرهن؟

ما سبب شيوع القلق والاكتئاب عند الشابات والمراهقات أكثر من غيرهن؟ وهل يوجد تفسير طبي...

كيف تتعافى من آثار تربية الوالدين النرجسيين؟
كيف تتعافى من آثار تربية الوالدين النرجسيين؟

هل تعاني من نرجسية والديك وترغب في التعافي لتكون أفضل مما أنت عليه في حياتك؟...

كيف أحب ذاتي؟
كيف أحب ذاتي؟

حب الذات هو حالة من تقدير النفس تنمو وتتطور عبر ممارسة أفعال أو سلوكيات معينة...

كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على احترام الذات؟
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على احترام الذات؟

تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا عموماً، وقد يمتد الأمر إلى قلة احترام الذات، إليك...

5 طرق لتخفيف التوتر
5 طرق لتخفيف التوتر

هل تعاني من التوتر بسبب ضغط العمل أو الحياة عمومًا؟ إليك هذه الطرق الخمسة لتخفيف...

كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟

هل تعاني من التفكير الزائد؟ إليك 11 نصيحة تساعدك في تجاوز هذا الشعور.

  • ...
12 من 105 مقال