تعزيز الصحة النفسية

10 نصائح يومية حول تعزيز صحتك النفسية

إنّ تعزيز صحتك النفسية والعناية بها لا تقل أهميةً عن العناية بالصحة الجسدية، بل تُعتبر كل واحدةٍ منهما مكملةً ...

الاضطراب ثنائي القطب

الاضطراب ثنائي القطب كل ما تريد معرفته عنه

يُصنف الاضطراب ثنائي القطب ضمن اضطرابات المزاج، وتُقدر منظمة الصحة العالمية أن 1 من بين كل 10 أشخاص في ...

كيفية حماية المسنين من الضغوط النفسية

كيفية حماية المسنين من الضغوط النفسية

حماية المسنين من الضغوط النفسية أمرٌ جديرٌ بالاهتمام، وذلك باعتبار تراجع القدرات الوظيفية والعقلية والجسدية في مرحلة الشيخوخة تدريجيًا، ...

10 استراتيجيات لتجنب نوبات الهلع

10 استراتيجيات لتجنب نوبات الهلع

نوبات الهلع هي موجاتٌ من الشعور الشديد بالخوف والقلق والذعر تحدث بشكلٍ مفاجئ، ولا تقتصر أعراضها على المشاعر والأعراض ...

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وعلاجه

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وعلاجه

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وعلاجه جانبٌ اتخذ حيزٌ واسع في البحث والنقاش؛ إذ يمكن أن يتعرض أي شخص ...

أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا

أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا

تشكل الاضطرابات النفسية طيفًا واسعًا من الأمراض التي تؤثر على ملايين البشر حول العالم. تقدر منظمة الصحة العالمية أن ...

ما هو الفصام

الفصام : كل ما تحتاج معرفته عنه

الفصام اضطراب نفسي مزمن يعاني الأشخاص المصابون به من تشوه الواقع الذي يعيشون به، إذ يعانون غالبًا من أوهام ...

التعلق-المرضي-والتعلق-الآمن-عند-البالغين

التعلق المرضي والتعلق الآمن عند البالغين

تعتمد النظريات التي تدرس التعلق عند البالغين على الدراسات التي أجريت على الأطفال بشكل أساسي، ويُعتقد عمومًا أن حدوث ...

التعلق المرضي عند الاطفال

التعلق المرضي والتعلق الآمن عند الأطفال

التعلق المرضي والتعلق الآمن عند الأطفال مصطلحان شائعان في علم النفس منذ القِدم، يُعرف علماء النفس اضطراب التعلق: بأنه ...

الاضطرابات النفسية عند المصابين بأمراض مزمنة

الاضطرابات النفسية عند المصابين بأمراض مزمنة

الاضطرابات النفسية عند المصابين بأمراض مزمنة أمرٌ اعتيادي؛ إذ قد تجعل الأمراض المزمنة مثل السرطان أو أمراض القلب أو ...