مفهوم الصحة النفسية

في اليوم العالمي للصحة النفسية، 10 أكتوبر، ما هو مفهوم الصحة النفسية؟

ازداد اهتمام خبراء الصحة حول العالم بالصحة النفسية وتعزيزها في السنوات الأخيرة، ذلك لأن لها تأثيرًا كبيرًا على نوعية ...

تأثير البطالة على الصحة النفسية

البطالة والبطالة المقنعة، وتأثراتها السلبية على الصحة النفسية

تؤثر البطالة والبطالة المقنعة بشكل كبير على الصحة النفسية وتعد العلاقة بينهما ذات تأثير متبادل، فالصحة النفسية الجيدة هي ...

الصحة النفسية للطلاب

كيفية الحفاظ على الصحة النفسية للطلاب في المدارس، ومواجهة التنمر والعنف المدرسي

تتأثّر الصحة النفسية للطلاب في المدارس بالعديد من التجارب و العوامل و التداخلات الاجتماعية، بدءًا من مواقف الحياة اليوميّة ...

اضطرابات النوم

اضطرابات النوم و تأثيرها السلبيّ على الصحة النفسية

لطالما ردّدت جدّاتنا “نام بكير وفيق بكير وشوف الصحّة كيف بتصير”؛ وهذا يعني أنّ نومًا منتظمًا و جيّدًا سيمنحكَ ...

الذكاء العاطفي

ما هو الذكاء العاطفي وماهي أهميته في الحفاظ على صحتك النفسية.

يشير مصطلح الذكاء العاطفي Emotional Intelligence EI إلى القدرة على التحكم بالعواطف وتقييم وإدراكها بشكل صحيح، يعتقد بعض الباحثين ...

مفهوم الصحة النفسية

نصائح هامة للحفاظ على صحتك النفسية

تلعب الصحة النفسية دورًا مهمًا في كل مرحلة من مراحل الحياة، بدءًا من الطفولة والمراهقة وصولًا إلى البلوغ والشيخوخة، ...

خطة الامان لمنع الانتحار

في اليوم العالمي لمنع الانتحار.. إليك خطة الأمان

ما هي خطة الامان لمنع الانتحار وكيف تجهزها ومتى عليك استخدامها؟ كيف تساعد أحد أفراد عائلتك في حال ...

الأكل العاطفي

ما هو الاكل العاطفي؟ يعرف الأكل العاطفي بأنه (الإفراط) في تناول الطعام استجابة للمشاعر السلبية، ويمكن أن يؤثر على ...

طبيب نفسي

كل ما تريد معرفته عن اضطراب ما بعد الصدمة

يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة سلباً على حياة الشخص اليوميّة وعلاقاته وصحته، ويجعلهم يشعرون بالتوتر والخوف حتّى عندما يكونون ...

الشخصية الهستيرية

أنواع اضطراب الشخصية وأسبابه وكيفية علاجه

من الصعب فهم معنى اضطراب الشخصية بسرعة، حيث يوجد تصنيفات وأنواع عديدة تندرج تحته، ويجب فهم الأعراض بدقة لتحديد ...