الاتزان الانفعالي
التفاصيـــل
المضيـــف
الأهداف
-
ستتعرف على معلومات تساعدك
توفر مجموعات الدعم النصائح والمعلومات التي تساعدك للتعامل مع التحديات مثل ( الكتب المسموعة وأوراق عمل و تستطيع الرجوع لها) -
مهارات إجتماعية
عند مقابلتك لأعضاء المجموعة ستتعلم ممارسة بعض المهارات الاجتماعية والتكيف، وستتفاعل بشكل مؤثر مع الناس في العالم الخارجي ، المجموعة تساعدك على الشعور بالراحة في التعامل مع الاخرين -
ستعطيك أمل
عندما ترى أشخاص لديهم نفس مشكلتك وهم في طريق الشفاء ،هذا يجعلك تتعامل بشكل أفضل مع مشكلتك، حتى لو كان بخطوات بسيطة ، النموذج الإيجابي سيشعرك بالأمل وأن التحسن ممكن -
ستقلل من المعاناة والشعور بالضيق
عند مشاركتك في مجموعة الدعم واستماع وقبول الأعضاء لك، هذا يحسن مزاجك ويقلل شعور المعاناة لديك. -
ستساعدك في فهم نفسك وغيرك
تعطي مجموعات الدعم طرق وخطوات جديدة وفعالة للتعامل مع المواقف الصعبة ، لفهم نفسك واحتياجك ومع الوقت ستستطيع مساعدة غيرك. -
السعر الرمزي
مجموعات الدعم متوفرة وكثيرة ، منها المجاني ومنها المدفوع، وسعرها أوفر من العلاج الفردي ، لا تحكم من اول مره على مجموعة الدعم ، أحضر أكثر من مرة مع نفس المجموعة لأنك تحتاج وقت لتشعر بالراحة مع المجموعة