التعامل مع الضغوط النفسية

التفاصيـــل
المضيـــف
الأهداف
  • ستتعرف على معلومات تساعدك
    توفر مجموعات الدعم النصائح والمعلومات التي تساعدك للتعامل مع التحديات مثل ( الكتب المسموعة وأوراق عمل و تستطيع الرجوع لها)
  • تحسين المهارات الاجتماعية
    عند مقابلتك لأعضاء المجموعة ستتعلم ممارسة بعض المهارات الاجتماعية والتكيف، وستتفاعل بشكل مؤثر مع الناس في العالم الخارجي ، المجموعة تساعدك على الشعور بالراحة في التعامل مع الاخرين
  • ستعطيك أمل
    عندما ترى أشخاص لديهم نفس مشكلتك وهم في طريق الشفاء ،هذا يجعلك تتعامل بشكل أفضل مع مشكلتك، حتى لو كان بخطوات بسيطة ، النموذج الإيجابي سيشعرك بالأمل وأن التحسن ممكن
  • ستقلل من المعاناة والشعور بالضيق
    عند مشاركتك في مجموعة الدعم واستماع وقبول الأعضاء لك، هذا يحسن مزاجك ويقلل شعور المعاناة لديك.
  • ستساعدك في فهم نفسك وغيرك
    تعطي مجموعات الدعم طرق وخطوات جديدة وفعالة للتعامل مع المواقف الصعبة ، لفهم نفسك واحتياجك ومع الوقت ستستطيع مساعدة غيرك.
  • السعر الرمزي
    مجموعات الدعم متوفرة وكثيرة ، منها المجاني ومنها المدفوع، وسعرها أوفر من العلاج الفردي ، لا تحكم من اول مره على مجموعة الدعم ، أحضر أكثر من مرة مع نفس المجموعة لأنك تحتاج وقت لتشعر بالراحة مع المجموعة
شارك اللقاء