طرق علاج القلق والاكتئاب

طرق علاج القلق والاكتئاب للخلاص من الأعراض القوية التي تصيب المريض بهذه المشكلة النفسية الحادة وتؤثر على حياته وطريقة تفكيره وتسبب له العديد من المشكلات الصحية والنفسية، لأن الاكتئاب يسبب فقدان الشخص في الحياة بشكل طبيعي وتختفي من داخله جميع مشاعر البهجة والسعادة بل قد يفقد رغبته في الحياة ويقرر التخلص من حياته لينتهي به الحال للانتحار إذا لم ينتبه الأهل والأصدقاء لخطورة حالته وأهمية اتخاذ خطوة سريعة للعلاج، وعبر هذا التقرير سيتم إلقاء الضوء على أهم طرق علاج حالات القلق والاكتئاب.

طرق علاج القلق والاكتئاب

حالة الاكتئاب التي تصيب الإنسان عادة تكون مشكلة مزمنة تستمر معه لفترة طويلة ليتم تشخصيها على أنها اكتئاب وليس مجرد حالة حزن أو كآبة عابرة، واستمرار الأعراض هو أهم دوافع البحث عن العلاج لأنها تؤثر على كافة تفاصيل الحياة، فما هي أهم هذه الأعراض التي يجب ملاحظتها ؟ علامات الاكتئاب كالتالي:

  • يفقد المريض شغفه ورغبته في ممارسة الأنشطة والعادات اليومية.
  • الشعور بالحزن المستمر لعدة أسابيع.
  • يرغب الشخص في البقاء وحيداً وينعزل عن المحيطين.
  • البكاء بشكل سريع.
  • العصبية الشديدة والتوتر والارتباك.
  • فقدن الحماس والأمل والشعور بعدم الأمان.
  • المعان من فقدان القدرة على النوم والأرق.
  • فقدان الذاكرة وعدم القدرة على الانتباه والتركيز.
  • اضطرابات في الإقبال على الطعام وضعف الشهية.
  • فقدان غير مبرر للوزن وبشكل سريع.
  • الحساسية الشديدة تجاه ملاحظات وآراء وملاحظات المحيطين.
  • الشعور المستمر بالتعب والضعف مما يستلزم البحث عن طرق علاج القلق والاكتئاب .
  • الشعور بعدم الثقة في الذات والدونية.
  • فقدان الرغبة الجنسية.
  • التفكير في الانتحار والإقدام عليه.
  • إيذاء المحيطين والميول العدوانية.
  • الشكوى من أعراض جسمانية مثل الصداع وآلام الظهر والعضلات واضطرابات القولون والهضم.

علاج القلق والاكتئاب

علاج القلق والخوف والتفكير

طرق علاج القلق والاكتئاب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعر أخرى مثل الخوف الشديد التفكير المبالغ فيه خاصة قبل النوم، مما يجعل الشخص أكثر توتراً، ويصبح العلاج ملحًا وضروريًاـ مع أهمية البحث عن أسباب هذه الحالة حتى يتمكن الطبيب من تقديم وسائل العلاج الصحيحة التي تتناسب مع الحالة، وذلك كالتالي:

  • الأسباب البيولوجية الناتجة عن إصابة الأقارب بحالات اكتئاب، مما يعني تأثير العامل الوراثي على الحالة.
  • التعرض للتوتر الشديد في الحياة اليومية من ضمن أسباب الاكتئاب والقلق والتوتر.
  • الإصابة بالأمراض الخطيرة والمزمنة تجعل الشخص يشعر بانعدام قيمة الحياة واليأس، مثل السرطان وأمراض القلب والإيدز أو التعرض لإصابة خطيرة أثرت بشدة على عمل أعضاء الجسم.
  • تناول أودية تسبب تغيرات في الحالة النفسية مثل أدوية علاج ضغط الدم والحساسية والأدوية المنومة والمهدئة.
  • إدمان المشروبات الكحولية أو العقاقير المخدرة.
  • وجود مشكلات عائلية أو اجتماعية.
  • المرور بظروف حياتية قاسية أو موقف صادم.

أدوية علاج الاكتئاب

الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية قسوة لأنه يسبب مشكلات كثيرة ليس فقط للمريض ولكل لجميع أفراد أسرته، لذا لابد من معرفة طرق علاج القلق والاكتئاب بسرعة وحزم ودون تأخير، وعادة تتضمن خطط العلاج استخدام أدوية للعلاج تعرف باسم مضادات الاكتئاب التي تؤثر على بعض العناصر الكيميائية في المخ مثل الدوبامين والنورإيبينيفرين والسيروتونين وتعيد للمخ توازنه الكيميائي، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:

أدوية مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية

حالات كثيرة تبدأ العلاج باستخدام هذه الأدوية لأنها تتسبب في حدوث أعراض جانبية قليلة مقارنة بغيرها من الأدوية التي تستخدم لعلاج الاكتئاب ، ومنها: مركبات الفلوكسيتين، مركبات الباروكسيتين، السيرترالين، السيتالوبرام، وكذلك الإسيتالوبرام.

عقاقير مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإيبينيفرين

طرق علاج القلق والاكتئاب تتضمن خطوة ثانية للعلاج بأدوية أكثر قوة من الفئة السابقة، وتضم مركبات الدولوكسيتين، الفينلافاكسين والديسفينلافاكسين، وليفوميلناسيبران.

أدوية علاج الاكتئاب اللانمطية

تعتبر من أهم الأدوية شائعة الاستخدام التي يكثر وصفها لحالات اكتئاب كثيرة، وتضم الميرتازابين، الترازودون، الفورتيوكسيتين، الفيلازودون، بالإضافة إلى البوبروبيون.

علاجات الاكتئاب ثلاثية الحلقات

يتم استخدام هذه المجموعة من الأدوية لعلاج حالات الاكتئاب الشديدة والتي لم تستجب للعلاج بعد استخدام العلاجات الأخرى، لأنها تسبب أعراض جانبية أقوى من غيرها، لذلك لا ينصح بها الطبيب إلا في حالات معينة ووفق شروط واحتياطات كثيرة، ومن هذه الأدوية: نورتريبتيلين، الإيميبرامين، دوكسيبين، أميتريبتيلين، ديسيبرامين.

أدوية مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين

هذه الأدوية تستخدم بحذر شديد وتحت الإشراف الطبي لأنها تتسبب في أعراض جانبية قوية وتستلزم إتباع نظام غذائي معين خلال فترة العلاج مثل بعض أنواع الجبن والمخللات والمشروبات الكحولية لأنها تسبب تفاعلات قوية ومميتة، كما يجب تجنب بعض الأدوية التي تتفاعل مع هذه العقاقير مثل الأدوية المزيلة للاحتقان وبعض المسكنات وكذلك بعض المكملات العشبية، ومن هذه الأدوية إيزوكاربوكسازيد، ترانيلسيبرومين، وفينيلزين.

مع الأخذ في الاعتبار أنه يمنع تناول أي دواء من تلقاء نفسك، لابد أن تستشر الطبيب أولاً حتى يحدد لك الجرعات المسموح بها ولابد أن تلتزم بكافة نصائح الطبيب حتى تمام الشفاء.

علاج الاكتئاب في المنزل

طرق علاج القلق والاكتئاب ممكنة في المنزل إذا استعنت بأطباء لبيه المتخصصين والمعتمدين لدى وزارة الصحة السعودية، لأن العلاج بمفردك له أبعاد خطيرة، لكن مع المتابعة مع المعالجين النفسيين يضمن له الخروج من الأزمة بسلام، لأنك ستحصل على علاج نفسي وفق خطة منظمة وجلسات نفسية محددة، خلالها تتلقى الدعم الكامل وتحصل على الخطوات العلمية الصحيحة للتخلص من أعراض الاكتئاب، كما يقوم الأطباء بتعديل السلوكيات والأفكار المرتبطة بحالة الكآبة وخلالها تكتسب مهارات لإدارة الأزمة النفسية التي تمر بها، لأن التطبيق شعاره ” ما خاب من استشار ” وبالفعل سوف تعمل الاستشارة على تحويل حياتك للأفضل في وقت وجيز، ويمكنك استشارة أطباء لبية في خصوصية وسرية تامة وأنت في منزلك دون الاضطرار للذهاب لعيادة الأطباء.

علاج القلق والاكتئاب
طرق علاج القلق والاكتئاب له طرق كثيرة وخطط علاج متنوعة بين الأدوية الكيميائية التي يتم تناولها بحذر وتحت الإشراف الطبي أو العلاج السلوكي في جلسات نفسية بالمنزل بإشراف أطباء وخبراء لبيه، التطبيق العربي الأول الذي يضمن العلاج بطرق علمية سليمة ويضم نخبة من أشهر أطباء المملكة.