دكتور نفسي مجاني

دكتور نفسي مجاني هو الشخص المتطوع الأمين الذي قرر أن يقدم مجهوده ووقته وعلمه على طبق من فضة لكل من يعاني من مشكلة نفسية، حيث يمد يد المساعدة لمن يطلبها وبدون مقابل، يوفر له الشعور بالأمان والراحة النفسية ويزيل عنه هم الاكتئاب والوساوس وغيرها من المشكلات الذهنية ليصل معه إلى بر الأمان ويحميه من مضاعفات المرض النفسي ويريحه من آلامه.

دكتور نفسي مجاني

المرض النفسي ليس أمراً سهلاً يُستهان به، لكنه أشد ألمًا وفتكًا بصاحبه من المرض العضوي، خاصة إذا لم ينتبه الشخص لإصابته، أو أصابه الخوف من المجتمع والخجل من التعامل مع مشكلته.

حيث أن رفض العلاج وإنكار المرض من أهم المشكلات التي تؤجل العلاج وتعطله، وتزيد من مضاعفات المشكلة، حيث يخفي الشخص مشكلته ويرتدي قناع يحاول من خلاله إثبات عدم مرضه، وهذا ما يطلق عليه اسم الاكتئاب المبتسم.

حالات كثيرة تعيش بيننا تعاني المرض النفسي، دون أن تصرخ وتطلب المساعدة، ولعل الطبيب النفسي المجاني الذي يضم لها السرية هو الحل الأمثل لها وطوق النجاة الذي ينقذها من الغرق في بئر الاكتئاب وغيره من المشكلات النفسية.

دكتور نفسي مجاني

اريد التواصل مع طبيب نفسي مجانًا

استشارة دكتور نفسي مجاني والتواصل معه هو الخطوة الأولى للعلاج الصحيح، ومن خلالها يعترف المصاب بمشكلته، بل ويقرر العلاج.

والبحث عن استشارة نفسية مجانية تعتبر خطوة إيجابية رائعة في طريق العلاج، وحتى تكون خطوة صحيحة ولا تسبب للشخص أي مشكلات في حياته، فإنه يجب أن يختار المنصة الصحيحة التي يتحدث من خلالها.

اختيار الطبيب الصحيح والموقع المتخصص الموثوق فيه تعتبر أهم خطوة إذا أردت تقديم استشارتك النفسية لطبيب عبر شبكة الإنترنت، حتى تحصل على إجابة علمية من متخصصين وعلى درجة عالية من الخبرة والعلم والدراسة.

موقع علاج نفسي عبر الانترنت

دكتور نفسي مجاني يمكن الوصول إليه والتحدث معه وعرض الاستشارة النفسية بأمان إذا قام الشخص باختيار المنصة الإلكترونية الصحيحة.

حيث يوجد على شبكة الإنترنت عدد كبير من المواقع التي توفر الاستشارات النفسية، بعدها متخصص ولديه نخبة من الأطباء المتخصصين في الطب النفسي، والبعض الأخر لا علاقة له بالأمر واقتحم المجال دون وعي، وبالتالي لا يتمتع بالمصداقية.

ومن أهم وأشهر المواقع المتوفرة عبر شبكة الإنترنت وتعتبر من المواقع المتخصص في الاستشارات النفسية، هو موقع لبيه، الذي استمد اسمه من تلبية النداء، حيث أنها كلمة شائعة في دول الخليج تعني الاستعداد الدائم للمساعدة.

ومن أهم مميزات موقع لبيه والتي تجعلك مطمئنًا عند اللجوء إليه ، ما يلي:

  • الموقع يضم نخبة من أفضل أطباء علم النفس بالمملكة العربية السعودية.
  • يوجد على الموقع الآن أكثر من 46 طبيب وطبيبة على أكبر قدر من الخبرة والدراسة.
  • يقدم الموقع من وقت لآخر جلسات مجانية للإرشاد النفسي الجماعي.
  • الموقع له تطبيق للهواتف المحمولة تابع له ويسعي للشخص القدرة على التواصل المباشر مع الأطباء.
  • يوفر الموقع ما يعرف باسم معسكر لبيه الذي يعطي خصومات للمشتركين فيه وفرص اشتراك مجانية، ويشارك فيه عدد كبير من الأطباء والمتدربين.
  • يقدم الموقع منتدى لبيه والذي يتضمن عدد كبير من المحاضرات المتعلقة بالتوعية بالأمراض النفسية، ويقدمها أفضل الأطباء النفسيين في المملكة.
  • يتوفر لدى الموقع ” مندى لبيه ” ويضم قصص حقيقية للمشكلات النفسية ومقالات متخصصة في الطب النفسي، ونصائح للتعامل مع المشكلات النفسية.
  • يوفر لبيه لقاءات وندوات مباشرة أو مسجلة مع الأطباء يمكن من خلالها التحدث للأطباء النفسيين وتقديم الاستشارات والحصول على الحلول والإجابات.
  • عقد الموقع خلال عام 2018 فقط ما يزيد عن 30 جلسة علاج نفسي جماعي ، وقد شارك فيها أكثر من 5 آلاف شخص.

دكتور نفسي مجاني

جلسات نفسية مجانية

الاحتياج إلى دكتور نفسي مجاني أصبح أمراً مُلحًا مع ارتفاع نسب الإصابة بالأمراض النفسية وعلى رأسها الاكتئاب، علاوة على انتشار فيروس كورونا المستجد الذي جعل الذهاب إلى عيادة الطبيب النفسي والالتزام بالجلسات النفسية أمراً محفوفًا بالمخاطر.

ويوفر موقع لبيه جلسات نفسية جماعية مجانية ويتم الإعلان عنها عبر الصفحة الرسمية مع توضيح كيفية الاشتراك فيها.

وتعطي هذه الجلسات الفرصة للمشارك في التعرف على خبرات غيره ممن يشتركون معه في نفس المشكلة، لأن كل شخص يعبر عن تفاصيل مشكلته التي تحمل في طياتها خبرات وعظة لغيره.

ويمكن متابعة الموقع باستمرار للتعرف على مواعيد الاستفادة من هذه الجلسات.

أسئلة طبيب نفسي

بعد انتقاء دكتور نفسي مجاني فإن الشخص يتوقع أن يسأله الطبيب مجموعة من الأسئلة التي من خلالها يتعرف عليه وعلى تفاصيل حالته.

وأسئلة الطبيب النفسي يجب ألا تكو مباشرة وأن يتم طرها بهدوء لاكتسب ثقة المريض، كما يجب أن يستعد الشخص نفسيًا للجلسة الأولى جيداً.

ومن الأسئلة التي يطرحها الطبيب على مريضه ما يلي:

البيانات الشخصية

يهتم الطبيب بالتعرف بعض الشيء على الشخص الذي يتحدث معه، يسأله عن اسمه وميوله وهواياته، يحاول كسر حاجز الرهبة والخوف بداخله، ليخلق معه صداقة ومودة وارتياح، وهذا يشجع على استكمال الجلسات التالية.

معرفة التاريخ المرضي للأسرة

من الأسئلة التي يحاول الطبيب معرفتها هي تاريخ أسرة الشخص المرضي، فيسأل بشكل غير مباشر عن وجود أشخاص في أسرته تعرضوا من قبل للمرض النفسي، وذلك لأنه توجد بعض المشكلات تنتج عن الوراثة والجينات.

السؤال عن صحة المريض

يسأل الطبيب عن الحالة الصحية للمريض وعن الأدوية التي يتناولها بانتظام، وكذلك الأمراض المزمنة التي يشكو منها.

التعرف على الأمراض النفسية

يجب أن يتعرف المريض على التاريخ المرض للشخص من ناحية الأمراض النفسية التي عانى منها من قبل، وكيفية علاجها.

معرفة متى بدأت المشكلة

تنطوي استشارة دكتور نفسي مجاني على عدة أسئلة منها سؤال متعلق بتاريخ بداية المشكلة النفسية التي يعاني منها الشخص، وكيفية التعامل معها منذ بدايتها.

كما يبحث الطبيب من خلال حوار لطيف وغير مباشر عن جذور المشكلة وعلاقتها بالطفولة والذكريات والصدمات التي مر بها الشخص على مدى سنوات حياتها.

اختيار طرق العلاج

يطرح الطبيب البدائل العلاجية المتاحة للعلاج، ويطلب من المريض مساعدته في اختيار الطريقة التي تناسبه، مما يشعره بالراحة النفسية ويدفعه للالتزام بخطوات العلاج للوصول للشفاء سريعًا.

رقم طبيب نفسي ممتاز

البحث عن دكتور نفسي مجاني يرتبط بالرغبة في الحصول على رقم طبيب نفسي للتحدث معه بشكل مباشر، لكن هذا قد ينطوي على حدوث إحراج وخجل للبعض لأنه بذلك يكشف عن رقم جواله وهويته.

لذا فإنه من الأفضل الاستعانة بالتطبيقات التي يتم تحميلها على الجوال والمتخصصة في الاستشارات النفسية، والتي من خلالها يقدم الشخص استشارته ويتحدث للطبيب دون أن يفصح عن تفاصيل شخصية لا يريد كشفها.

وهذا ما يوفره تطبيق لبيه الذي يمكن تحميله والاستفادة من مميزاته من خلال الخطوات التالية:

  • تحميل التطبيق للجوال عبر جوجل بلاي ، أو للآي فون عبر آب ستور .
  • التسجيل في التطبيق وإنشاء حساب جديد، أو الاستمرار في التسجيل باستخدام حساب تويتر أو فيس بوك أو جوجل ميل.
  • كتابة البيانات المطلوبة واستكمال خطوات التسجيل.
  • يختار الشخص القسم المناسب لاستشارته.
  • يتم اختيار المستشار النفسي المناسب.
  • اختيار الوسيلة المناسبة للتحدث للطبيب النفسي، سواء عبر الرسائل المكتوبة أو المسموعة أو المرئية.
  • يعرض الشخص استشارته ويتحدث مع الطبيب ويحصل على الإجابة بسهولة وأمان.

رقم دكتورة نفسية واتس اب مجانا

الرغبة في استشارة دكتور نفسي مجاني توجد لدى عدد كبير من الناس، وقد يتساءل البعض خاصة النساء عن رقم دكتورة نفسية عبر الواتس آب.

حيث تجد المرأة صعوبة كبيرة في الذهاب بشكل مباشر لعيادة الطبيبة النفسية، وتجد في الاستشارات عبر الإنترنت الملاذ الأخير الذي ينقذها من مشكلتها دون قلق أو حرج.

كما يريد البعض التعرف على طبيب نفسي فيس بوك أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي الأخرى، لكن التجربة أثبتت انتشار أرقام مضللة وغير حقيقية عبر الإنترنت، وقد ينتج عن استخدامها حدوث مشكلات كثيرة.

لذلك فإن استخدام تطبيق لبيه هو الخيار الأكثر صحة وأمانًا، نظراً إلى أنه يتسم بمواصفات لا تجدها في غيره من التطبيقات، وذلك كالتالي:

  • يضمن التطبيق السرية والخصوصية والأمان لكل المستخدمين، لأنه لا يمكن لأي شخص الاطلاع على بيانات المشاركين.
  • تطبيق سهل التحميل والاستخدام.
  • يضم التطبيق باقة من أكفأ الأطباء النفسيين المعتمدين بالمملكة العربية السعودية.
  • يمكن للمستخدم الاطلاع على بيانات وخبرات المعالجين النفسية والاختيار من بينهم، كما يمكن معرفة تقييمات الآخرين لهم.
  • التطبيق قدم حتى الآن أكثر من 12.000جلسة علاج.
  • إقبال النساء على التطبيق يفوق إقبال الرجال بنسبة 65 % ، 35 % على التوالي.
  • يمكن الاطلاع معدلات أجور المعالجين النفسيين عبر التطبيق واختيار المناسب، وتتراوح بين 100 ريال سعودي و200 ريال سعودي.
  • يعطي التطبيق للمستخدمين الحرية في اختيار الطريقة التي تناسبهم للتواصل مع الطبيب النفسي.
  • تطبيق موثوق فيه تم تحميله أكثر من 30 ألف مرة حتى الآن.

لهذا فإن الخبراء ينصحون بعدم اللجوء لاستخدام أرقام الواتس آب أو تقديم الاستشارات النفسية عبر الفيس بوك، والاعتماد على تطبيق لبيه المعتمد.

حيث أنه يوفر الأمان والثقة ويحمي الشخص من المشكلات، ويقدم له الرأي الطبي الصحيح وهو في مكانه دون عناء.

كلام دكتور نفسي

التحدث مع دكتور نفسي مجاني لا يخلو من النصائح المفيدة التي تساعد الشخص على اجتياز أزمته وعبورها بسلام، حيث يعتمد المعالج النفسي أو طبيب نفسي على خبرته في تقديم النصائح والإرشادات والتي منها ما يلي:

  • التوقف عن التفكير في تجارب الماضي الفاشلة.
  • عدم شغل الذهن بالتفكير في المستقبل والخوف منه، والتركيز على الحاضر فقط ومحاول النجاح وإثبات الذات.
  • الاهتمام بتنمية القدرات الذاتية والتركيز على الهوايات.
  • الابتعاد عن مصادر الطاقة السلبية.
  • الانطلاق في نزهات في الهواء الطلق مع أشخاص إيجابيين.
  • الاهتمام بممارسة الرياضة والتخلص من الوزن الزائد.
  • علاج الأمراض المزمنة والاهتمام بالصحة العامة.
  • تناول الطعام الصحي وتغيير النظام الغذائي.
  • تغيير عادات النوم وضبط الساعة البيولوجية.
  • ضرورة القيام بالعديد من الأنشطة المفيدة لشغل أوقات الفراغ.
  • التخلص من العادات الصحية الخاطئة، مثل تناول المسكنات والكافيين والمشروبات الكحولية والتدخين.
  • التقرب إلى الله والإكثار من الدعاء والاستغفار.
  • لا يجب تناول أي دواء دون استشارة الطبيب.

دكتور نفسي مجاني

خلاصة القول أن التحدث إلى دكتور نفسي مجاني أمر غاية في الأهمية والخطورة في آن واحد، حيث أنه يساعد في حل المشكلات النفسية وإيجاد علاج نفسي والتقليل من وطأة أعراضها، وفي نفس الوقت يجب أن يتم اختياره بدقة حتى لا يكون سببًا في وقوع الشخص في مشكلات أخرى هو في غنى عنها، وهنا يأتي دور المواقع الإلكترونية وتطبيقات الهواتف المدعومة والموثقة والتي تتمتع بأعلى درجات الثقة والأمان.

حمل تطبيق لبيه الآن لاستشارات نفسية وأسرية من كبرى الأطباء النفسيين