تقلب المزاج

تقلب المزاج هو اضطراب في الحالة النفسية بين الصعود والهبوط والسعادة الحزن، تشعر خلالها بتشوش في المشاعر وعدم استقرارها، أحيانًا تشعر بالحزن والانفعال والقلق وأحيان أخرى تبدو عليك علامات السعادة تصل أحيانًا لدرجة الهوس، إنها ليست حالة سهلة، ولكنها اضطراب نفسي حاد يحتاج للعلاج السريع وإلا تطور لأبعاد قاسية تصل في بعض الحالات للانتحار.

تقلب المزاج

اضطراب في المزاج وعدم استقرار في الحالة النفسية يصيب الرجال والنساء وأحيانًا الأطفال والمراهقين، صنفه الأطباء بأنه من ضمن الأمراض النفسية التي لابد من علاجها والاهتمام بها، وتظهر في عدة صور وأنواع من المشكلات النفسية، منها ما يلي:

الاضطراب ثنائي القطب : هو أشهر أنواع تقلب المزاج بل إنه أكثر الأنواع التي تعبر عن أعراضه المتأرجحة بين الحزن والسعادة التي تأتي في نوبات متكررة ومتعاقبة.

تقلب المزاج الدوري : حالة تشير إلى تقلبات الحالة النفسية بشكل دوري وتكون عبارة عن دورات متعاقبة بين الحزن والفرح ولكنها أقل وطأة من الاكتئاب ثنائي القطب.

حالات الاكتئاب الشديدة : هذه الحالة عبارة عن شعور عميق بالحزن والاكتئاب لفترة طويلة، يصاحبه الكثير من الأعراض منها العزلة والرهاب الاجتماعي واضطرابات النوم.

الاكتئاب الموسمي

هذه الحالة تشير إلى تقلبات مزاجية تحدث في أوقات ومواسم معينة، كما هو الحال في حالات الاكتئاب التي تحدث في الفترات الانتقالية بين فصول السنة خاصة في فصلي الشتاء والخريف.

  • متلازمة ما قبل الدورة الشهرية : حالة اضطراب نفسي تصيب النساء في الفترة السابقة للدورة الشهرية نتيجة اضطرابات الهرمونات في هذه الفترة، وتنتهي بانتهاء فترة الحيض.

تقلب المزاج

  • التقلبات المزاجية التخريبية : حالة تصيب الأطفال الصغار نتيجة التعرض لمشكلات وضغوط نفسية وتسبب نوبات من العصبية والانفعال ورغبة شديدة في التخريب.
  • الاكتئاب بسبب المرض والأدوية : أحيانًا ينتج تقلب الحالة النفسية عن الإصابة بمرض معين يؤثر على الحالة النفسية للشخص، كما ينتج كذلك عن تناول بعض الأدوية والعقاقير ويكون عرض جانبي لها، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية علاج الصرع والأدوية المنومة والمهدئات.

أسباب تقلب المزاج عند النساء

أثبتت الأبحاث العلمية أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالتقلبات النفسية بمقدار الضعف مقارنة بالرجال، والسبب في ذلك اضطرابات الهرمونات التي تعاني منها النساء في جميع مراحل العمر، بداية من سن البلوغ وفترات ما قبل الدورة الشهرية وخلال فترات الحمل والولادة والرضاعة وحتى سن اليأس.

كما ترجع الأسباب إلى أن المرأة لها تركيب مختلف للدماغ وطريقة تفكير مختلفة عن الرجال، حيث أنها أقل قدرة على التحمل، وبالتالي فأنها تعبر عن انفعالاتها ومشكلاتها النفسية بوضوح، مع العلم أن الأمر يختلف من امرأة لأخرى وفق ظروفها الحياتية ومدى قدرتها على التحمل.وتعاني النساء من انحرافات المزاج نتيجة لمجموعة من الأسباب الأخرى وأهمها اضطراب التبويض وعدم انتظامه، المعاناة من مشكلات في العلاقة الزوجية، الأرق وقلة النوم، التعرض لضغوط يومية كثيرة.

أسباب تقلب المزاج للرجل

عادة يتم الربط بين تقلبات الحالة النفسية وبين النساء، لكن هذا لا يعني أن الرجال لا يتعرضون لهذه المشكلة، حيث تشير الأبحاث إلى أن الرجال تمر عليهم أوقات كثيرة من السعادة ويعقبها مشاعر من الحزن والقلق والتوتر والعصبية الشديدة وفقدان الاتزان العاطفي وتظهر عليهم اعراض الاكتئاب الشديد.أما عن الأسباب فإنها ناتجة عن التغيرات الهرمونية أيضًا مثل النساء، حيث يتعرض الرجل لاضطراب في نسب هرمون الذكورة ” التستوستيرون ” من وقت لآخر، مما ينتج عنه انحرافات شديدة في المزاج تصل لحد العنف والتخريب في بعض الحالات.حيث أن انخفاض نسبة هذا الهرمون في الدم لا تسبب فقط ضعف القدرة الجنسية وفقدان الرغبة الإصابة بضعف الانتصاب، لكنه يسبب أيضًا الشعور بالحزن والقلق والتوتر والتقلبات في المزاج.

أعراض تقلب المزاج

حدوث تقلبات في الحالة المزاجية والنفسية يجعل الشخص يشعر باستمرار بأنه غير مستقر ما بين الهوس والحزن، وهذا يسبب مجموعة من الأعراض التي تشير للمشكلة وضرورة علاجها، وأهم هذه الأعراض ما يلي:

1 – أعراض نوبات الهوس والسعادة

تقلبات المزاج تكون عبارة عن دورات متعاقبة من الفرح والحزن تسبه حالات الاكتئاب ثنائي القطب ولكنها أقل حدة منها، وأعراض دورة السعادة ما يلي:

  • يشعر الشخص بأنه سعيد للغاية بشكل مبالغ فيه.
  • الشعور بالتفاؤل بطريقة غير عادية وثقة شديدة في النفس.
  • تزداد رغبة الشخص في التحدث مع الأخرين.
  • التفكير بشكل متزايد ويتزامن مع النشاط الحركي والرغبة في إنجاز الكثير من الأعمال.
  • التسرع في اتخاذ القرارات والشعور المتزايد بالحماس.
  • زيادة الرغبة الجنسية.
  • الإقبال على العمل والدراسة بشكل متزايد.
  • فقدان الرغبة في النوم والشعور المستمر بالنشوة.
  • التشتت الذهني وفقدان التركيز.

2 – أعراض نوبة الاكتئاب

تنتهي دورة السعادة ليدخل المريض في دورة أخرى مختلفة عنها تمامًا يسودها الحزن والكآبة ومن أعراض الاكتئاب الجسدية عند النساء، وأعراض الاكتئاب بشكل عام ما يلي:

  • شعور باليأس وفقدان الأمل.
  • انعدام النشاط وفقدان القدرة على العمل والحركة.
  • البكاء بسرعة ودون سبب حقيقي.
  • هياج شديد.
  • شعور الذنب وفقدان الثقة في النفس.
  • فقدان الشهية وقلة الوزن.
  • الأرق وعدم القدرة على النوم المتواصل.
  • التعب السريع من أقل مجهود.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • التفكير والتحدث ببطء شديد.
  • الأفكار الانتحارية.

تقلب المزاج

تقلب المزاج هي مشكلة نفسية واضطراب شديد يحتاج لعلاج سريع لأن هذه التقلبات الحادة والمتناقضة يمكن أن تؤدي للانتحار في حالات كثيرة، فإذا كنت تعاني من هذه المشكلة فمن الأفضل التواصل السريع مع الطبيب النفسي عبر تطبيق لبيه الذي يقدم لك الدعم النفسي عبر الأطباء المتخصصين ومن خلاله سوف تضع حداً لمشكلة نفسية كبيرة لتعود بعدها إنسان طبيعي مقبلاً على الحياة بروح التفاؤل والاستقرار النفسي.