اعراض الاكتئاب

اعراض الاكتئاب هذا المرض النفسي الذي يشكو منه ملايين من الناس حول العالم لدرجه وصفه بأنه مرض العصر.

وعلى الرغم من انتشاره وكثرة الدراسات التي تؤكد ذلك، إلا أن الاعتراف بالمشكلة لدى بعض الأشخاص يجعل العلاج أمراً صعبًا يعجل من حدوث المزيد المضاعفات.

لهذا يجب التعرف على الأعراض التي تظهر على مريض الاكتئاب حتى تتمكن الأسرة من الانتباه والأخذ بيديه نحو طريق العلاج الصحيح لحماية صحته النفسية من التدهور.

اعراض الاكتئاب الخفيف

يعتبر الاكتئاب في حالات كثيرة أمراً طبيعيًا يصيب الشخص كرد فعل لمروره بمشكلة أو ضائقة تترك أثرها على حالته النفسية، حيث يكون الاكتئاب في هذه الحالة مشكلة بسيطة وعابرة تمر بمرور الموقف الذي تسبب في حدوثها.

ويعرف باسم الاكتئاب البسيط، الذي يحتاج فقط للدعم من المحيطين والخروج السريع من الحالة النفسية السيئة، ليعود الشخص لحالته الطبيعية سريعًا.

وعادة لا يحتاج المريض للعلاج الدوائي إلا في حالات قليلة،

يتم وصف جرعات مخففة من الأدوية التي تعالج اعراض الاكتئاب الخفيف مثل الشعور بفقدان الطاقة وضعف النشاط وعدم القدرة على أداء المهام اليومية، وقلة الحماس وقلة التركيز والأرق والشعور بالذنب وفقدان الشهية والعزلة.

وعند زيارة الطبيب النفسي يمكنه بسهولة التفرقة بين الاكتئاب الحاد أو البسيط وتقليل احتمالات الإصابة بمشكلات نفسية أخرى مثل الوسواس القهري أو الاكتئاب ثنائي القطب والهوس.

اعراض الاكتئاب

اعراض الاكتئاب الجسيم

ترى الدراسات النفسية أن الاكتئاب هو حالة يمر بها الشخص ويتم تقسيمها إلى ثلاثة درجات وفقًا لشدة الحالة ونوع الأعراض الظاهرة على المصاب.

حيث يوجد اكتئاب بسيط، واكتئاب متوسط، والاكتئاب الشديد أو الجسيم.

والنوع الأخير هو أكثر أنواع الاكتئاب شدة وحدة وتتنوع أعراضه بين الجسدية والنفسية والسلوكية

مع الأخذ في الاعتبار أن الأعراض تختلف أيضًا باختلاف عمر المريض.

وتتشابه اعراض الاكتئاب الشديد أو الجسيم مع أعراض الاكتئاب العادية إلا أنه تكون أكثر شدة وتتسم بالتكرار والاستمرار لفترات طويلة، وأهمها ما يلي:

  • الشعور الشديد بالألم والحزنية.
  • الابتعاد عن الأنشطة حتى اليومية.
  • أرق وفقدان الرغبة في النوم.
  • تغيرات ملحوظة في شهية الشخص، إما يفقد شهيته ومتعته في تناول الطعام، أو يقوم بأكل كميات كبيرة بلا وعي.
  • يراود الشخص الكثير من الأفكار التشاؤمية تجعله يفكر باستمرار في الموت.
  • يشعر الشخص أنه بلا قيمة، ودائمًا يلوم نفسه.
  • شعور مستمر بالتعب والإرجهاد.
  • الانفعال السريع والعصبية الشديدة.
  • الشعور بالصداع المستمر بدون سبب عضوي.
  • المرور بنوبات متكررة من الاكتئاب.

تصرفات مريض الاكتئاب

اعراض الاكتئاب يمكن أن يشعر بها الشخص نفسه ويحاول علاجها.

لكن أحيانًا يمر البعض بالمشكلة دون أن يشعر أو يعترف بوجودها.

وهنا يأتي دور المحيطين به لملاحظة تصرفاته التي ترشدهم إلى معاناته من أزمة نفسية تحتاج لعلاج.

ومن تصرفات مريض الاكتئاب هو تفكيره المستمر بشكل متشائم.

حيث يشعر بفقدان الثقة في نفسه وأنه لا قيمة له ولا لحياته، ويرى نفسه دائمًا هو المخطيء الذي يستحق اللوم والتوبيخ والعقاب.

كذلك يرى الشخص نفسه فاشلاً وأنه لا يوجد من يحبه ويسعد بوجوده، وبسبب ذلك قد يفكر في التخلص من حياته لشعوره أن وجوده لا يهم أحداً.

تصرفات المريض بالاكتئاب تعبر عن حزنه وإحباطه، فهو دائمًا غاضب بلا سبب.

يعاني من المزاج السيء والعصبية الشديدة والحزن والميل للبكاء.

يرفض الشخص الخروج من منزله ويفضل الوحدة، ويصعب عليه اتخاذ أي قرار.

ويجد صعوبة كذلك في الحركة والتفكير، ويهمل تفاصيل حياته وقد يلجأ لتناول المشروبات الكحولية أو العقاقير المهدئة والمخدرة.

اعراض الاكتئاب

اعراض الاكتئاب بالتفصيل

الاكتئاب هو عبارة عن حزمة من المشاعر السلبية التي تتسبب في ارتباك حياة الشخص وتأثر كل تفاصيلها، لأنه يشعر بأعراض قاسية، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

شعور بعدم القيمة ورفض الذات

يشعر الشخص بعدم الثقة في نفسه، يكره ذاته ويحقرها ويشعر بأنه لا يعتبر شخصًا مهمًا في حياة الآخرين، ودائمًا يرى نفسه مذنبًا ويوجه لنفسه اللوم باستمرار.

الكسل والخمول والنوم

من أبرز الأعراض التي تبدو على مريض الاكتئاب هو الشعور بقلة الطاقة والرغبة في النوم لفترات أطول من المعتاد، أو قد يعاني من الأرق ولا يستطيع النوم.

اضطرابات في التفكير

النسيان وفقدان القدرة على التركيز من أبزر علامات الاكتئاب.

اضطرابات الشهية

تظهر على مريض الاكتئاب أعراض تتراوح بين فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام، مما يؤثر على الوزن بالزيادة أو النقصان حسب الحالة.

تعب وإرهاق

يشعر الشخص المكتئب بالإرهاق والتعب بشكل مستمر، ويعاني من أنه غير قادر على بذل أي مجهود.

العصبية الشديدة

مريض الاكتئاب يعاني من الهياج والقلق والتوتر مما يجعله شديد العصبية وسريع الغضب.

الإحساس المستمر باليأس

يشكو الشخص أنه أصبح لا يستمتع بأي شيء كما كان من قبل،

وأنه دائمًا يائس من الحياة ويرى كل شيء بنظارة سوداء، وأنه لا يوجد سبب في الحياة للسعادة.

المشكلات الجسدية

بالطبع تنعكس الحالة النفسية على صحة الشخص، لذا فأنه تظهر بعض الأعراض البدنية مثل الصداع وآلام الظهر والرقبة وتيبس العضلات واضطرابات المعدة والقولون والصداع النصفي.

الميول العدوانية

المكتئب دائمًا يوجه اللوم للآخرين ويرى الجوانب السيئة فيهم.

الميل للعزلة

نتيجة لكل المشاعر السلبية التي تسيطر على المصاب بالاكتئاب، فإنه في النهاية يميل للحياة وحيداً ويرفض المشاركة في المناسبات التي تجمعه بعدد كبير من الناس، ويصبح شخصًا منطويًا.

الإفراط في تناول الأدوية

معاناة الشخص من الأوجاع سواء الجسدية أو النفسية تدفعه للبحث عن المسكنات والأدوية المهدئة بحثًا عن الراحة من الآلام التي يعاني منها.

الأفكار الانتحارية

علامة مهمة من علامات الاكتئاب في حالته الشديدة، حيث يكره الشخص الحياة وتراوده أفكار مستمرة للتخلص من حياته، بل وقد يحاول القيام بذلك.

 

اعراض الاكتئاب عند المراهقين

نوبات الاكتئاب لا تصيب فئة عمرية دون أخرى، حيث أنه مرض نفسي لا يعترف بالعمر

ويمكن أن يصيب الكبار والبالغين والمسنين وحتى الأطفال الصغار، ولكل مرحلة عمرية أعراضها وطرق علاجها.

وبالنسبة للمراهقين فهم من الفئات الأكثر عرضه للإصابة بالاكتئاب، لأن مرحلة المراهقة تعتبر فترة حرجة في عمر الإنسان تتأثر فيها حالته النفسية بالظروف المحيطة، وتكون نفسية الشخص هشة يسهل زلزلتها، مما يجعل المراهق عرضه للاكتئاب.

ومن علامات واعراض الاكتئاب عند المراهقين ما يلي:

  • الحساسية الشديدة وسرعة الانفعال.
  • الشعور بعدم القيمة وجلد الذات.
  • ضعف التحصيل الدراسي وتأخر المراهق في تعليمه ورفضه للذهاب لمدرسته وتكرار غيابه عنها.
  • الابتعاد عن المشاركة الاجتماعية.
  • الكتمان والميل للعزلة.
  • البكاء بكثرة وبدون سبب.
  • اضطرابات النوم.
  • فقدان الشغف والمتعة بالأشياء.
  • تناول الطعام بكثرة وزيادة الوزن.
  • إدمان الأدوية المخدرة والمهدئة والتدخين.
  • ظهور تغيرات سلوكية.
  • الحزن الشديد والإحباط والشعور باليأس.
  • إثارة المراهق للمشكلات مع الأهل والأصدقاء.
  • قلة الثقة في النفس والتردد وعدم القدرة على اتخاذ أي قرار.
  • الشعور المستمر بالذنب
  • تكرار الحديث عن مواقف فاشلة في الماضي مع لوم النفس.
  • الشعور بالفشل وعدم القيمة.
  • النظرة التشاؤمية للمستقبل.
  • الشعور بفقدان القدرة على أداء أي نشاط مع التعب والإرهاق باستمرار.
  • الحركة بسرعة وفرط الحركة وعدم القدرة على البقاء في وضع ثابت.
  • التفكير البطيء.
  • الشكوى من آلام المعدة والصداع وآلام الظهر والرقبة.
  • الميل للانطواء والعزلة.
  • عدم اهتمام المراهق بمظهره الخارجي على غير المعتاد.
  • القيام بسلوكيات مخربة.
  • إقبال الشخص على إيذاء نفسه أو الميل للانتحار.

علامات الاكتئاب عند المرأة

المرأة تعاني من اعراض الاكتئاب بدرجة أكثر من الرجل، وعلل الأطباء ذلك لتعرضها لعدد كبير من التغيرات الهرمونية خاصة خلال فترات الدورة الشهرية والحمل والولادة، علاوة على مرورها بمرحلة سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية.

وفي جميع هذه المراحل تدخل السيدة في نوبات اكتئاب واعتلال مزاج وقد تطول الفترة أو تقصر، لكنها في كل المراحل تعاني من أعراض لا تختلف كثيراً عن العلامات العادية والشهيرة للاكتئاب.

لكن المرأة على وجه التحديد تشكو من الدخول في نوبات من البكاء بدون سبب واضح، مع ميل للعصبية والغضب بشكل يجعلها غير قادرة على السيطرة على أعصابها.

اعراض الاكتئاب

اختبار الاكتئاب

ظهور اعراض الاكتئاب ليس وحده كافيًا لتشخيص المشكلة، حيث يجب الذهاب للطبيب لإجراء الكشف وتشخيص الحالة بدقة للوقوف على أسبابها ووصف العلاج المناسب لها، ولعل من الأمور الإيجابية مرور الشخص باختبار للاكتئاب، سواء عن طريق الطبيب أو من خلال مواقع الإنترنت أو عبر تطبيقات الهاتف الجوال المتخصصة في هذا الشأن.

حيث تتيح بعض المواقع الطبيبة المتخصصة في الطب النفسي اختبارات تتضمن مجموعة من الأسئلة التي يجيب عليها الشخص واحداً يلي الآخر ليصل في النهاية لتشخيص حالته وتحديد درجة الاكتئاب التي يعاني منها.

وعلى الرغم من أهمية هذه الاختبارات التي يشير الإقبال عليها إلى وعي الشخص بحالته وإدراكه أنه ليس على ما يرام، إلا أنها وحدها لا تفكي، ولا بد من أن يقوم الشخص باتخاذ خطوة أكثر إيجابيه ويتوجه لزيارة الطبيب النفسي ليبدأ العلاج الفعلي.

اعراض الاكتئاب الذهاني

الاكتئاب هذا المرض النفسي له عدة أشكال وأنواع، لكل نوع منها بعض الأعراض التي تميزه، ومنها الاكتئاب الذهاني الذي يصيب نسبة تتراوح بين 15 % وحتى 19 % من المصابين بالاكتئاب الرئيسي، ويتم تشخيص هذا النوع من انواع الاكتئاب في الحالات الشديدة التي تصل لظهور أعراض الميول الانتحارية وغيرها من الأعراض القوية.

ومن أهم اعراض الاكتئاب الذهاني ما يلي:

  • الحزن الشديد واليأس من الحياة.
  • عدم المبالاة وفقدان الحماس.
  • الكآبة والبكاء بكثرة.
  • أعراض ذهانية قوية مثل فقدان القدرة على الكلام والصمت.
  • إهمال الشخص لنفسه.
  • ظهور أعراض تتفق مع مشاعر الشخص السلبية، كأن يسمع لصوت يقول له أنه يستحق العقاب وأنه لا قيمة له.
  • يعاني الشخص في أوقات أخرى من أفكار متناقضة مع مشاعره، كأن يشعر بالاكتئاب وفي نفس الوقت يجد نفسه يشعر بالغرور والعظمة وأنه يمتلك القوة والمعرفة والتميز.

اعراض الاكتئاب هي علامات ومؤشرات تضع البوصلة على موضع الخطر، وتدق إنذار الخطر للشخص وللمحيطين به أنه يعاني من مشكلة نفسية ويحتاج للعلاج والمساعدة، والحل العملي هنا هو ضرورة التوجه للطبيب النفسي المتخصص للحصول على المشورة الصحية والعلاج المناسب قبل فوات الأوان.

RSS
Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
YOUTUBE
LINKEDIN
Share