اضطرابات النوم عند الرضع

اضطرابات النوم عند الرضع هي من الأمور التي تبدو طبيعية عند الصغار في هذه المرحلة العمرية المبكرة خاصة عند حديثي الولادة. حيث تشكو الأم من صعوبة خلود رضيعها في النوم، أو عدم نومه لعدد ساعات متواصلة، حيث يبكي الطفل لساعات طويلة ليلاً دون سبب واضح. مما يتسبب في حيرة الأم وتعرضها للتعب والقلق والإرهاق. ولكن قد تتبدد حيرتها إذا تعرفت على الأسباب التي تجعل طفلها يعاني من هذه المشكلة.

اضطرابات النوم عند الرضع

اضطرابات النوم عند الأطفال الرضع

حدوث اضطرابات النوم عند الرضع يظهر من بعد الولادة ويستمر لعدة اشهر بعدها. ويكون لهذه المشكلة المؤرقة للأم على وجه التحديد مجموعة من الأسباب ومن أهمها ما يلي:

  •  تعرض الطفل لنوبات من المغص الذي ينتج عن تراكم الغازات في  معدة الرضيع خلال عملية الرضاعة، وهذا ما يسبب معاناة الطفل من الألم والبكاء.
  •  يتسبب شعور الطفل بالجوع يتسبب في عدم قدرته على النوم بشكل جيد، حيث يستيقظ طلبًا للرضاعة في مرات كثيرة خلال الليل، خاصة إذا كان يعتمد على الرضاعة الطبيعية الخالصة.
  • عدم إدارتك الرضيع للفرق بين ساعات الليل والنهار، تجعل ساعته البيولوجية مختلفة عن الكبار، وبالتالي يستيقظ في أوقات مختلفة.
  • الأطفال الخدج أكثر عرضه لحدوث الأرق والاضطرابات في النوم، لأنه يعانون من مشكلات في النمو ويحتاجون لتناول رضعات ليلية متكررة.
  • اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة هي مشكلة شائعة حيث يعاني الطفل في هذه المرحلة من مشكلات متعلقة بالتسنين، مما يجعل الطفل يستيقظ ليلاً ويبكي لأنه يعاني من آلام في الفم واللثة.

مشكلات صحية تسبب قلق الرضع

اضطرابات النوم عند الرضع يمكن أن ينتج عن شكوى الطفل من مشكلات صحية، وأهمها ما يلي:

  •  شكوى الطفل من ارتجاع المريء وتكرار التقيؤ يسبب أرق ليلي شديد.
  • معاناة الصغير من التهابات في المسالك البولية وحرقان عند التبول.
  • الشكوى من وجود التهابات جلدية في منطقة الحفاض يؤرق الرضيع ويوقظه من نومه.
  •  تعرض الطفل لالتهابات في الأذن.
  • وجود التهابات في الأنف وانسدادها يسبب عدم القدرة على التنفس خلال النوم.
  • تعرض الطفل لنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي.
  • الشكوى من الإمساك واضطرابات الهضم.

 مشكلات نفسية تسبب اضطراب نوم الطفل

قد يعاني الطفل من بعض المشكلات النفسية في هذا السن الصغير وتسبب اضطرابات النوم عنده، ومنها ما يلي:

  • تعود الطفل على روتين نوم معين تقوم به الطفل مثل تحركيه وهزه قبل النوم يسبب تعود الطفل على ذلك، ويرفض النوم بعد ذلك بطريقة طبيعية.
  • قيام الأم برضاعة الطفل حتى ينام، يجعله يتعود على ذلك كل ليلة، ويرفض النوم دون ذلك ويظل يبكي حتى ينام، لذا يجب أن تقوم الأم بإرضاعه ووضعه في سريره ليتعود النوم بمفرده.
  • إحساس الطفل بتخلي الأم عنه عند التوقف عن العادات التي تساعده على النوم، فيشعر بعدم الراحة ويرفض النوم ويستمر في البكاء.
  • شعور الطفل بالاحتياج النفسي للأم والأب يسبب اضطرابات النوم عند الرضع، فيظل مستيقظًا رغبة منه في البقاء معهما لفترة أطول. خاصة في حالة انشغالهما عنه طوال اليوم في العمل أو غير ذلك، مما يشعر الصغير بالقلق ويبحث عن الأمان في وجودهما إلى جواره في ساعات الليل.
  • الخوف والقلق والمعاناة من نوبات الذعر والخوف ليلاً، فيستيقظ الطفل ويصرخ أو يبكي دون سبب واضح، فقد يكون السبب حلم مزعج أو حكاية مخيفة سمعها قبل نومه.

اضطرابات النوم عند الرضع

علاج اضطرابات النوم عند الاطفال

يقدم أطباء الأطفال مجموعة من النصائح المفيدة لعلاج مشكلة الأرق عن الأطفال والرضع، وأهمها ما يلي:

  • علاج المشكلات الصحية  التي يعاني منها الطفل، مثل انسداد الأنف أو التهابات الجلد.
  • إشباع الطفل وتناوله لرضعات مشبعة في أوقات منظمة يساعده على النوم، واستشارة الطبيب إذا كان يعاني من ثبات الوزن لوصف نظام غذائي مناسب له.
  • الحرص على تدليك جسم الصغير باستخدام زيوت طبيعية مع تهدئته قبل النوم يساعد في النوم السريع.
  • محاولة تهدئة الصغير والابتعاد عن المصادر التي تسبب خوفه وقلقه، مثل تجنب القصص المرعبة، وتهيئة جو هاديء للنوم السريع.
  •  علاج المغص والانتفاخ وارتجاع المريء وتنظيم ساعات الرضاعة.
  • الاهتمام بنظافة أنف الرضيع قبل نومه حتى يتمكن من التنفس بحرية أثناء النوم.
  • الحرص على نظافة الرضيع وتغيير ملابسه وحفاظته باستمرار.
  •  الاهتمام بأن تكون ملابس الصغير مناسبة لجو الغرفة التي ينام فيها.
  • تواجد الأم إلى جانب الصغير يشعره بالأمان ويساعده على النوم، مع ضرورة عدم إتباع نمط ثابت في النوم.
  •  تقليل الضوضاء وتخفيف الإضاءة والاستماع للموسيقى الهادئة يعالج قلق الطفل.
  • ارتداء الصغير لملابس مريحة يساعده على النوم دون مشكلات.
  • تناول المشروبات الدافئة المناسبة لسن الطفل تساعد على علاج المغص والانتفاخ وتعمل على تهدئته حتى النوم.
  • إذا استيقظ الصغير، يجب عدم الإسراع في حمله حتى لا يتعود على ذلك. يكفي الغناء له حتى يشعر أن الأم إلى جواره ليعود للنوم سريعًا.

اضطرابات النوم عند الرضع

اضطرابات النوم عند الرضع هي المشكلة التي تواجه كل أم، خاصة الأمهات الجدد. حيث يتكرر استيقاظ الصغير خلال الليل وتشكو الأم من التعب والإرهاق بسبب هذه المشكلة، ويمكن علاجها بعلاج مسبباتها. خاصة الأسباب النفسية التي تجعل الطفل متوتراً ويبكي باحثًا عن الأمان في وجود الأم التي قد تغيب عنه كثيراً خلال ساعات النهار.

حمل تطبيق لبيه الآن لاستشارات نفسية وأسرية من كبرى الأطباء النفسيين